Please ensure Javascript is enabled for purposes of website accessibility Skip to main content
En Español
A A
800-511-5010
Health First Colorado û CHP + vedigerin pêvajoyên nûvekirina normal.
E-name, e-name, û qutiya PEAK-a xwe kontrol bikin. Gava ku hûn peyamên fermî bistînin tevbigerin. Hûn dikarin dîroka nûvekirina xwe bibînin vir her dem Ger hûn pakêtek nûvekirinê bistînin, pê ewle bin ku wê tije bikin. Pê bawer bin ku hûn jî wê îmze bikin û wê di tarîxa diyarkirî de vegerînin.
Li vir hîn bibin

Çima ez ji hespan hez dikim

By Ann E

15ê Tîrmehê ye Roja Neteweyî ya Ez Ji Hespan hez dikim. 13ê Kanûnê ye Roja Neteweyî ya Horse. 1ê Adarê ye Roja Parastina Hespê Neteweyî. Hemî van rojan armanc heye ku rêgezên ku hesp ji bo pêşkeftina civakê girîng bûne û di çanda meya Amerîkî de kûr bûne pîroz bikin. Wan alîkariya me kir ku zeviyên me biçêrînin, wagonên ku berhemên me dibirin nav bajêr, wan bi me re di şer de şer kirin, û alîkariya me kirin ku em derbasî herêmên nû bibin.

Ez mirovekî hespekî heyatî me. Ji bilî girîngiya sosyo-aborî ya hespan ji bo dîroka me, hesp ji bo giyanê mirovan girîng in. Gotina "ji bo hundurê meriv ji derveyî hespê tiştek wusa xweş tune" ew qas gerdûnî rast e ku ew ji gelek kesan re, di nav de Winston Churchill û Ronald Reagan jî, hatiye veqetandin. Ew qas zelal e ku hesp dikarin tenduristiya giyanî û hestyarî ya mirovan baştir bikin ku hesp bi berfirehî di bernameyên dermankirinê de têne bikar anîn. Di rastî, hesp ji bo tê bikaranîn tedawiya psîkolojîk, tedawiya cognitive, tedawiya stresê ya piştî trawmatîk, dermankirina xemgîniyê û tedawiya laşî, di nav yên din de. Li vir zencîrek heye li taxa min bernameyek dermankirinê ya bi alîkariya hespan.

Ger we li Koloradoyê "terapiya bi alîkariya hespan" google bikira, hûn ê li seranserê dewleta me gelek bernameyan bibînin. Hin jî dê destûrê bidin dilxwazan, û dilxwazî ​​jî ji bo giyanê pir baş e. Di demên dawî de, ya Temple Grandin Equine Center vebû li Kompleksa Neteweyî ya Rojavayî ku terapiya bi alîkariya hespan peyda bike. Derfetên çavdêriya xebatên li wir tên kirin hene.

Siwarbûna hespan ji min re hestek azadî û hêzek zêde peyda dike. Divê ez bi tevahî ji serê xwe bim û di wê kêliya ku ez li hespên xwe siwar dibim. Bi vî rengî ez stresa xwe îdare dikim û çawa perspektîfa xwe nû dikim. Ew di heman demê de jêhatîbûnên rêveberiyê yên hêja fêrî min dike, wek sebir, veavakirina daxwazek da ku aliyek din bikaribe wê werbigire, kontrolkirina ku partiya din baş û wergir e, û hwd. Rîtma rêveçûna hespan jî bi wateyeke kûr di ruhê me de dixe û aramî û bextewariyê dide. Hesp di heman demê de wekhevkerên mezin in: werzîşên siwariyê tenê werzîşên Olîmpîk in ku mêr û jin tê de wekhev pêşbaziyê dikin, û bi gelemperî di her Olîmpiyadê de di nav werzîşvanên herî kevn de ne.

Ji ber vê yekê, di vê Roja Neteweyî ya Ez Hespê Hespê de, ez bandorên dermanker, vesazker û wekhevker ên ku ji van afirîdên ecêb têne pîroz dikim. Siwarbûna xweş!