Please ensure Javascript is enabled for purposes of website accessibility Skip to main content
En Español
A A
800-511-5010
Health First Colorado û CHP + vedigerin pêvajoyên nûvekirina normal.
E-name, e-name, û qutiya PEAK-a xwe kontrol bikin. Gava ku hûn peyamên fermî bistînin tevbigerin. Hûn dikarin dîroka nûvekirina xwe bibînin vir her dem Ger hûn pakêtek nûvekirinê bistînin, pê ewle bin ku wê tije bikin. Pê bawer bin ku hûn jî wê îmze bikin û wê di tarîxa diyarkirî de vegerînin.
Li vir hîn bibin

Meha Ice Skating Neteweyî

By Sarah W

Dema ku ez zarok bûm, belkî çar salî bûm, bavê min ez birim kolanê ber bi hewzeke cemidî ya biçûk. Wî alîkariya min kir ku cota xweya yekem a qeşayê ya bi kar tîje bikim û ez bixim ser qeşayê. Dûv re min bi xwebawer skêt dikir, dema ku ez li dora hewzê bi lîstikvanên hokeyê û skaterên din ên qeşayê re digeriyam, bayê sar yê Chicagoyê bi lez û bez di ber min re derbas dibû.

Her sal, ez û bavê xwe diçûn golekek cemidî an golek qeşagirtî û skatan dikir. Dema ku ez piçekî mezin bûm, min dersên patina fîgurê girt da ku fêr bibim ka meriv çawa bisekine û ji bo leza zêdetir bisekine. Min ew qas kêfa min jê re hat ku min berdewam kir ku di astên befrê de bimeşim heya ku ez fêrî cûrbecûr spin û bazdan bûm. Ez tu carî nebûme kesek werzişvanek bêhempa. Ez têra xwe kurt im, ji ber vê yekê ez di werzîşên mîna basketbol û voleybolê de serwer nabim. Lê gava ku ez skêtê lîstim, ew bi xwezayî ji min re hat, û ez dikarim zû fêr bibim û pêş ve bibim.

Ez li herêma Chicago mezin bûm, ji ber vê yekê hewaya sar gelek mehan beşek ji peymanê bû. Di mehên zivistanê de çalakiya li derve xweş bû. Li vir li Colorado, werzîşên zivistanê bê guman populer in, lê ski û berfê serdest in. Ez ji skikirinê jî kêfa min tê, lê ji bo min qeşaya qeşayê xweştir e. Ji ber vê yekê, heke rûniştina di trafîkê de, ajotina çiyayan, û şerkirina girseyên li havîngehan ne ji we re ye, skating li berfê dikare bibe alternatîfek werzîşa zivistanê ya xweş. Di heman demê de, ew ji ski û berfê hinekî erzantir e. Mînakî, ji bo ku hûn biçin skiyê, ji we re pêlavên ski, ski, stûn, helmetek, û gogan hewce ne. Tenê amûra ku hûn hewce ne hokey an fîgurên patik in, ku dikarin bikar bînin, an jî bi berdêlek piçûk werin kirê kirin. Û gelek rîwayet belaş in, berevajî derbasbûnên ski, ku dibe ku pir biha be.

Wekî din, skating li berfê gelek tiştan peyda dike berjewendiyên tenduristiyê. Ew xebatek mezin e ku tenduristiya masûlkeyê, hevsengî û hevrêziyê, û tewra tenduristiya derûnî jî bi navgîniya endorfînên werzîşê çêtir dike. Di heman demê de ew çavkaniyek baş a çalakiya dil û damar e. Dibe ku fêrbûnek werzîşek dijwar xuya bike, lê vîdyoyên li ser YouTube hene ku ji we re dibin alîkar ku hûn bingehîn fêr bibin, ger hûn nexwazin dersan bistînin.

Dema ku hewa hîn sar e, biceribînin ku hûn biceribînin ku hûn çalak bimînin û derkevin derve! Li Koloradoyê gelek qeşayên xweşik hene ku hûn jê sûd werbigirin! Li vir navnîşek çend ji wan e:
• The Downtown Denver Rink li Skyline Park (têketin belaş e, kirêya skate ji bo zarokan 9 $ û ji bo mezinan 11 $ ye)
• Gola Evergreen (têketin û kirêya skate $20 e)
• Rink li Belmar (têketin û kirêya skate ji bo mezinan 10 $ û ji bo zarokan 8 $ ye)
• WinterSkate li navenda dîrokî ya Louisville (têketin û kirêya skate $13 e)