Please ensure Javascript is enabled for purposes of website accessibility Skip to main content

Hişmendiya Hişê Bînin

Na, ez behsa nîşanan li seranserê stasyonên trênê yên metroya Londonê nakim. "Gap" li wir cîhê di navbera platform û trêna rastîn de vedibêje. Brîtanî dixwazin pê ewle bin ku hûn li ser vê cîhê, an valahiyê gav bavêjin û bi ewlehî li trênê siwar bibin.

Belê, ez behsa valahiyek din dikim. Ango, valahiya di karûbaran de dibe ku yek ji me hebe ku rê li ber tenduristiya xwe digire.

Werin em saniyeyekê paşde vegerînin.

Pêşkêşvanên lênihêrîna seretayî yên mijûl dema ku nexweşek dibînin gelek caran gelek armanc hene. Ew guh didin her fikar an fikarên çalak ên ji hêla nexweş ve. Di heman demê de, ew balê dikişînin ser her şert û mercên kronîk ên ku ew jê haydar in û piştrast dikin ku her sererastkirina derman an ceribandinê tê de beşdar dibin. Di dawiyê de, piraniya peydakiroxên lênihêrîna seretayî pergalên wan hene ku di derheqê her ceribandinek rûtîn, ceribandin, an vakslêdanên ku dibe ku hewce bibin bi bîr bînin. Gelek bijîjk û ​​bijîjkên asta navîn vê wekî "valahiyê" bi nav dikin. Ev bi taybetî tê vê wateyê ku gava yek ji me tê dîtin, karûbar hene ku li gorî zayend, temen, an şert û mercên bijîjkî yên me têne pêşniyar kirin. Ev di heman demê de vakslêdanên pêşniyarkirî jî vedihewîne. Dixwazin heta ku ji destê wan tê vê valahiyê bigirin. Hişê valahiya.1

Tenduristiya tenduristiyê ji bo me hemûyan bi cihê ku em di çerxa jiyanê de ne ve girêdayî ye. Pitik, zarok û ciwan, jinên mezin û mêr her yek xwedan cûrbecûr çalakiyên ku zanistî destnîşan kiriye ku barê nexweşiyê kêm dike. Dibe ku ev çi celeb çalakiyan bin? Mînakî, di zarok û mezinan de, bijîjk pir caran fikarên nexweş û dêûbav / lênêrînê radigihîne û ji seredana dawîn de beşa lezgîn an lênihêrîna nexweşxaneyê dipirse; adetên şêwaza jiyanê (xwarin, werzîş, dema ekranê, kişandina dûmana dûman, demjimêrên xewê her şev, lênihêrîna diranan, adetên ewlehiyê); û performansa dibistanê. Akademiya Pediatrîkê ya Amerîkî ceribandina salane ya ji bo tansiyona bilind, ceribandina her du salan carekê ji bo pirsgirêkên dîtin û bihîstinê, û ceribandina asta bilind a kolesterolê carekê di navbera 9 û 11 salî de pêşniyar dike. Di heman demê de ji bo diyarkerên civakî yên faktorên xetereyê yên têkildarî tenduristiyê jî ceribandinek birêkûpêk tê pêşniyar kirin. Divê vakslêdanên li gor temen û girtina wan bên dayîn. Ji bo her grûpek temen û zayendî pêşniyarên wekhev lê cûda hene.2

Ev pêşniyar ji ku derê têne? Ew bi gelemperî ji çavkaniyên rêzdar ên wekî Taskforce Karûbarên Pêşîlêgirtina Dewletên Yekbûyî (USPSTF) an civakên taybetî yên rêzdar ên wekî Civaka Penceşêrê ya Amerîkî, Akademiya Amerîkî ya Pratîka Malbatê, Akademiya Pediatrîkî ya Amerîkî, û yên din têne.3

Bikaranîna tomarên tenduristiyê yên elektronîkî (EHR) hate destnîşan kirin ku rêjeyên pêşkeftina pêşkeftinê, nirxandina xetereyê, û rêbernameya pêşbîniyê baştir dike. Dibe ku ev ji ber "tevlihevkirina hêmanên daneya birêkûpêk, amûrên piştgirîya biryarê, dîtina dirêjî ya daneyên nexweş, û gihîştina çêtir a daneya kurteya laboratîf û lênihêrîna tenduristî." Rêjeyên vakslêdanê dikare bi karanîna pergalên bîranîn an bîranînê, ku dikare bi pergalek têlefonê ya otomatîkî, nameyan an kartpostalan, an bi kesane di dema celebên din ên serdanên klînîkê de were radest kirin, were çêtir kirin.4

Ji ber van "çalakiyan" e ku peydakirina bijîjkên lênihêrîna seretayî bi encamên tenduristiyê yên çêtir re têkildar bû, di nav de hemî sedem, penceşêr, nexweşiya dil, felcî, û mirina pitikan; giraniya jidayikbûnê kêm; bendewariya jiyanê; û tenduristiya xwe-nirxandin.5

Ji ber vê yekê, dane xuya dike ku girîngiya pêşxistina têkiliyek bi bijîjkek giştî re ji bo bidestxistina karûbarên pêşîlêgirtinê rast dike. Hûn dikarin zû fêm bikin ka çima pêşkêşkerên lênihêrîna seretayî bi awakî bêkêmasî mijûl in û ku dema ku ji bo pêşîlêgirtinê hewce ye dikare piştî ku hewcedariyên din pêk werin sînordar be.

Divê di derbarê pêşîlêgirtinê de tiştek din were gotin. Di van 10+ salên dawîn de tevgerek (Bi Aqilmendî Hilbijartin) heye ku wan karûbarên ku bi rastî NE arîkar in nas bikin. Zêdetirî 70 civakên pispor dîtine ku dibe ku di nav pisporên wan de ceribandin an prosedurên bi gelemperî têne bikar anîn hene. Zencîreyek li jêr heye ku nîşan dide ka kîjan karûbarên Akademiya Akademiya Malbata Malbatê ya Amerîkî ne alîkar, û carinan jî zirardar dîtine.6

Û erê, naha beşek ji karûbarên pêşniyarkirî zarokek nû li ser blokê vedihewîne. Vakslêdana COVID-19. Hinan pêşniyar kirin ku COVID-19 naha dişibihe grîpê ji ber ku dê vakslêdanek tê pêşniyar kirin, bi kêmî ve her sal, ji bo pêşerojek pêşbînîkirî. Yên din pêşniyar kirin ku bandora derziya Covid bêtir mîna şîretkirina kesek e ku cixare neke. Çixarekêş bi eşkere bi emfîzema, bronşît, kansera pişikê û gelek nexweşiyên din ve girêdayî ye. NE girtina derziyek COVID-19 dikare wekî hilbijartina cixarekêşandinê bêtir were nîqaş kirin. Heke hûn hilbijêrin ku derziyê negirin, bi qasî 64 qat zêdetir dibe ku hûn bi COVID-19 rabin nexweşxaneyê.7

Ji ber vê yekê, gava din ku hûn lênêrîna xweya birêkûpêk dibînin, zanibin ku ew ji perspektîfa pêşkêşkirina karûbarên ku temen, zayend û rewşa bijîjkî ya we garantî dike li we dinêrin. Armanc ew e ku hûn tenduristiya xwe baştir bikin, ji ber vê yekê hûn azad dibin ku jiyana xwe bi tevahî potansiyela xwe bijîn.

 

Çavkanî

  1. https://www.aafp.org/family-physician/patient-care/clinical-recommendations/clinical-practice-guidelines/clinical-practice-guidelines.html
  2. https://www.aafp.org/pubs/afp/issues/2019/0815/p213.html
  3. https://www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation-topics/uspstf-a-and-b-recommendations
  4. https://www.aafp.org/pubs/afp/issues/2011/0315/p659.html
  5. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17436988/
  6. https://www.aafp.org/family-physician/patient-care/clinical-recommendations/choosing-wisely.html
  7. https://www.theatlantic.com/health/archive/2022/02/covid-anti-vaccine-smoking/622819/