Plana Neteweyî ya ji bo Roja Betlaneyê
Bi gelemperî li ser vê dema salê ye, her sal, ku ez li ser vê gotina ji romana "Moby Dick" difikirim:
“Dema ku ez dibînim ku ez ji devê xwe aciz dibim; her ku di canê min de çilmisînek şil û şil be; gava ku ez xwe bê îrade dibînim ku li ber embarên tabûtê disekinim û pişta her cenazeya ku ez dibînim radikim; û bi taybetî jî gava ku hîpoyên min ew qas li min dikevin, ku pêdivî bi prensîbek exlaqî ya xurt heye ku nehêle ez bi qestî derkevim nav kolanan, û bi rêbazî serê mirovan ji ser nekim – wê demê, ez hesab dikim ku ew dem e ku ez zû bigihim deryayê. wek ku ez dikarim.”
Gotin hinekî gemar xuya dike, lê ya ku ew ji min re vedibêje ev e ku dema ku em di mehên zivistanê de, bi hewaya wan a sar, pêşbîn, diherikin, û em xwe bi roj û roj di malên xwe de hîs dikin, dem e ku em dest bi ramanê bikin. ji bo vekolînê derketine dinyayê. Pêdivî ye ku pir kes bi vî rengî hîs bikin ji ber ku Sêşema paşîn a Çile Plana Neteweyî ya Ji bo Roja betlaneyê ye. Demek pir xweş e ku meriv li ser plansaziyên bihar û havînê bifikire, û ew tiştek dide me ku em li bendê bin, ku dikare pir alîkar be dema ku şînên zivistanê dest pê bikin. Lêkolînek ji hêla Komeleya Psycholojîkî ya Amerîka gelek feydeyên tenduristiyê yên dema bêhnvedanê û kirina tiştek kêfê ji xwe re vedibêje. Di lêkolînê de hat dîtin ku betlaneyek dilxweşiya jiyanê, başkirinên laşî, feydeyên tenduristiya derûnî, û çêtirkirina hilberînê dike. Ji aliyê din ve, lêkolînek vê dawîyê ji hêla Rêxistina tenduristiyê (WHO) dît ku bi demjimêrên dirêj xebitîn li Dewletên Yekbûyî beşdarî felc û nexweşiya dil bû.
Carinan plansazkirina betlaneyek bixwe dibe ku tirsnak be. Mesref û plansazkirin tenê dikare tirsnak be. Lê ne hewce ye ku bibe. Bêhna betlaneyê nayê wê wateyê ku hûn li balafirê siwar bibin û biçin cîhek xerîb. Ew tenê dikare were vê wateyê ku rojek an du rojan ji xwe re bigirin û li hewşa xweya xwe tiştek belaş an erzan bikin. Kolorado, jixwe, ji bo "ramînek" cîhek ecêb e, li vir pir tişt heye ku were kirin. Ji her derê mirov tên serdana dewleta me; em bi şens in ku bi bedewiya wê dorpêçkirî ne. Û ji ber ku yek ji mezintirîn kêşeyên Koloradoyê ecêbên me yên xwezayî ye, mizgîn ev e ku gelek çalakî belaş in. Heta ya me jî Parkên Neteweyî belaş in di hin rojan de ger hûn wê plan bikin!
Ez bi xwe bextewar bûm ku ez bi xwe hin rêwîtiyên hêja bigirim, hin li deverên dûr û hinên ku pir zû û kêmbudce bûn, nemaze di dema bilindbûna pandemiya COVID-19 de dema ku li otêlekê dimînim û girtina balafirê tirsnak xuya dikir. Ez bawer dikim ku ew hemî ji bo ruh û tenduristiya min sûdmend bûn. Jiyana rojane çiqas bi stres bû jî, ji bo bêhnvedana xwe jimartinek min hebû. Dixuye ku înternet li ser kê yekemcar ev got çikiyaye, lê yekî van sê mifteyên mimkun ên bextewariyê anîn bîra min dema ku ez di yekdestiya jiyanê de asê mabûm: Tiştek ku bikim, kesek ku jê hez bike û tiştek ku ez li bendê me. Rojek betlaneyê her gav tiştek e ku meriv li bendê be, tiştek ku her gav min dihêle.
Ger hûn lê digerin ku îsal li ser budceyek piçûkek "wextê min" plan bikin, li vir çend çavkanî hene: