Pêşdegirtin: Mêrik Smart, Jina Berhemdar

Dema ku ez li zanîngehê bûm, min dixwest ku bibim parêzvanek qeydkirî. Xwarina tendurist û adetên werzîşê ji bo pêşîgirtina ji gelek nexweşiyan hem ji bo jin hem jî ji mêran re girîng in, û min fikirîn ku bibim parêzvan ne tenê ji bo min û nexweşên min, lê bi taybetî jî malbat û hevalên min sûdê werdigire. Mixabin, ez di matematîkê û zanistiyê de ne pir baş im, ji ber vê yekê ew kariyera ji min re neçû, lê ez hîn jî zanîna ku min ji qursên cûrbecûr tenduristî û xwarin û navgîniyê girtiye bikar tînim da ku hewl bidim ku alîkariya malbat û hevalên xwe bikim. saxlemtir.

Ez bi taybetî balê dikişînim ser alîkariya mêrên di jiyana min de ku saxlemtir bibin: bavê min, birayê min û hevjînê min. Çima? Ji ber ku bendewariya jiyanê ya mêran ji jinan kêmtir e - bi navînî, mêr ji jinan pênc salan piçûktir dimirin.¹  Ji ber ku mêr bêtir ji 10 sedemên sereke yên mirinê bimirin, ku piraniya wan têne pêşîlêgirtin, di nav de şekir, nexweşiya dil, û nexweşiyên kezeb an gurçikan.² Û ji ber ku mêr pir caran ji dîtina bijîjkên xwe dûr dikevin, û dîtina bijîjk di pêşîlêgirtinê de gavek bingehîn e.³ Di heman demê de mêr jî dema ku derdikevin derve pir hindik in ku sunscreen li xwe bikin. Baş e, min ew yeka dawîn çêkir, lê ew bi kêmanî ji bo mêrên di jiyana min de rast e!

Yek ji komên min ên bijare Grateful Dead e, û wan pir caran stranek bi navê "Man Smarter, Woman Smarter" vekir. Digel ku ez bi tevahî razî nabim û bi ti awayî zayendek li ser zayendek din pêş nadim, divê ez bipejirînim ku zanist pêşniyar dike ku jin ji mêran di pêşîlêgirtinê de "aqilmendtir" in. Ev ji bo tenduristiya jinan bi tevahî tiştek baş e, lê di heman demê de tê vê wateyê ku em dikarin ji mêrên di jiyana xwe de bibin alîkar ku di pêşîlêgirtinê de çêtir û jîrtir bibin.

Û Hezîran ji bo destpêkirinê demeke pir baş e: ew Meha Tenduristiya Mêran e, ku balê dikişîne ser hişyarkirina pirsgirêkên tenduristiyê yên ku dikarin pêşî lê bigirin û ji bo mêr û kuran teşwîqkirina zû û dermankirina nexweşiyan dike.

Ez hewl didim ku bavê xwe, bira, û zavayê xwe rêyên hêsan bi bîr bînim ku bêyî nalîn sax bimînin. Ev ji ya ku xuya dike dijwartir e, lê ew pir girîng e! Ez hewl didim ku alîkariya wan bikim ku bijartinên xwarinên tenduristtir bikin (bavê min ji min re dibêje çavdêriya xweya xwarinê), zorê didim wan ku bi min re werzîşê bikin tewra gava ku ew tiştê herî dawî ye ku ew dixwazin bikin, an jî bîra wan dikim ku dema ku derdikevin derve (bi taybetî dema ku ew li vir li Koloradoyê serdana min dikin, ji ber ku em ji New Yorkê ne û tava Koloradoyê bi hêz e).

Di heman demê de ez hewl didim ku ew bi rêkûpêk bijîjk û ​​diranan bibînin da ku li ser rê bimînin û pirsgirêkên piçûk bigirin berî ku ew bibin pirsgirêkên mezin. Dibe ku ew min pir aciz bibînin, nemaze dema ku ez di moda çavdêriya lûtkeyê de me, lê ew dizanin ku ev ji ber ku ez bi rastî ji wan re eleqedar im û dixwazim ku ew sax bimînin. Dibe ku ew her carê guh nedin min, lê ez ê bi her awayî hewl bidim, nemaze di meha Tenduristiya Mêran de. Vê mehê, em hemî hewildanek hişmendî bikin ku merivên di jiyana me de teşwîq bikin ku dest bi pêşvebirina adetên tendurist bikin ku dikarin bibin sedema jiyanek tendurist. Tewra tiştên piçûk jî dikarin bibin alîkar ku cûdahiyek çêbikin û wan statîstîkan bizivirînin!

Çavkanî

1. Weşanxaneya Tenduristiyê ya Harvardê, Dibistana Bijîjkî ya Harvardê: Çima mêr pir caran ji jinan zûtir dimirin - 2016: https://www.health.harvard.edu/blog/why-men-often-die-earlier-than-women-201602199137
2. Tora Tenduristiya Mêran: Sedemên Mirinê Ji hêla Nijad, Zayendî û Etnîkî ve - 2016: https://www.menshealthnetwork.org/library/causesofdeath.pdf
3. Odeya Nûçeyan a Cleveland Clinic: Lêkolîna Cleveland Clinic: Mêr dê hema hema her tiştî bikin da ku neçin doktor - 2019: https://newsroom.clevelandclinic.org/2019/09/04/cleveland-clinic-survey-men-will-do-almost-anything-to-avoid-going-to-the-doctor/