Jiyana Bi Nexweşiya Şekir 1

Ji ber ku Mijdar Meha Hişmendiya Diyabetê derbas dike, ez xwe li ser rêwîtiya ku min di van 1 salên çûyî de dema ku ez bi şekirê Tîpa 45 re dijîm pêk aniye difikire. Dema ku ez yekem car di 7 saliya xwe de hatim teşhîs kirin, birêvebirina diyabetê ji ya îro pir cûda bû. Bi salan, pêşkeftinên di teknolojiyê de, zanîna nexweşiyê û piştevaniya çêtir jiyana min veguherand.

Dema ku min di sala 1-an de teşhîsa şekirê 1978-ê wergirt, perestgeha rêveberiya diyabetê berevajî ya îroyîn e. Çavdêriya glukoza xwînê jî ne tiştek bû, ji ber vê yekê kontrolkirina mîzê yekane rê bû ku hûn zanibin hûn li ku derê radiwestin. Zêdetir, derzîlêdana tenê yek an du şûşeyan di rojê de bi însulîna kurt-çalakker û dirêj-çalak rejîmek bû, ku hewce dike ku bi berdewamî hewce bike ku di dema tam a însulînê de lûtkeya xwe bixwin û bi berdewamî şekirê xwînê bilind û nizm hebe. Di wê demê de, jiyana rojane ya kesek bi diyabetê bi gelemperî ji hêla taktîkên tirsê yên ku ji hêla pisporên lênihêrîna tenduristiyê ve têne xebitandin ji bo pêbaweriyê ve girêdayî bû. Bîra min a xweş ji mana min a yekem a nexweşxaneyê heye dema ku ez nû hatim teşhîskirin û hemşîreyek ji dêûbavên min xwest ku ji odeyê derkevin dema ku wê tinazan li min kir ji ber ku ez nikarim derziyê însulînê bidim xwe. Bînin bîra xwe ku ez heft salî bûm û bi qasî sê rojan li nexweşxaneyê mam dema ku min hewl da ku fêm bikim ka çi li min diqewime. Tê bîra min ku wê got, "Ma hûn dixwazin her û her bibin barek li ser dê û bavê xwe?" Bi hêsiran, min cesaret kir ku ez derzîlêdana xwe bikim lê li paş xwe mêze dikim, ez bawer dikim ku şîroveya wê ya li ser barkirina dê û bavê min bi salan bi min re asê mabû. Di wê demê de bala hin kesan ew bû ku bi riya kontrolkirina hişk xwe ji tevliheviyan dûr bixin, ku pir caran min hest bi fikar û sûcdar dihişt ger ku ez her gav tiştan "bikêmasî" nekim, ya ku di paşerojê de wê demê ne mumkun bû. Hejmarek bilind a şekirê xwîna min tê vê wateyê ku ez di mêjiyê xwe yê heft-salî de "xirab" bûm û "karekî baş nedikirim."

Di dawiya salên 1 û 70-an de bûyîna ciwanek bi şekirê şekir 80 bi taybetî dijwar bû. Ciwanî demek serhildan û lêgerînek serxwebûnê ye, ku bi rejîmek hişk a ku tê çaverê kirin ku meriv diyabetê bêyî hemî teknolojiya nûjen a ku îro heye, bi rê ve bibe re têkildar e. Min pir caran xwe wekî xerîb hîs dikir, ji ber ku hevalên min piştgirî didan, lê nikaribûn bi têkoşîna rojane ya şopandina asta şekirê xwînê, kişandina şûşeyên însulînê, û mijûlbûna bi guheztina hest û astên enerjiyê re têkildar bin. Mîna ku ciwan ji herikîna hormonan tije nebin ku dibe sedema guheztinên mezin ên dil, xwe-hişmendî û bêewlehiyê bi her awayî, bi diyabetê pîvanek bi tevahî nû zêde kir. Stigma û têgihîştina li derdora nexweşiyê tenê li barê hestyarî ya ku ciwanên bi diyabetê hildigirin zêde kir. Min di wan salên xortaniyê de di derbarê tenduristiya xwe de hindik înkar kir, her tiştê ku ji destê min hat kirin da ku tenê "kêm bihêlim" û "li nav xwe" bikim. Min gelek tiştên ku rasterast bi tiştê ku ez "divê" bikim ku ji bo birêvebirina tenduristiya xwe bikim, kir, ku ez piştrast im ku berdewam kir ku hestên sûcdar û şermê zêde bike. Her weha tê bîra min ku diya min piştî salan ji min re got ku ew "ditirsiya" ku ez ji malê derkevim lê dizanibû ku ew neçar bû ku ez wekî ciwanek "normal" mezin bibim. Naha ku ez dêûbav im, ez dilgiraniyek mezin ji bo wê yekê heye ku ev yek ji bo wê çiqas dijwar bû, û ez spasdar im ku wê azadiya ku min hewce kir, tevî tiştê ku divê ji bo tenduristî û ewlehiya min xemek mezin bûya.

Hemî ew di 20-saliyên min de guherî dema ku min di dawiyê de biryar da ku ez ji bo birêvebirina tenduristiya xwe rêgezek pêşkeftîtir bavêjim nuha ku ez mezin bûm. Min li bajarê xwe yê nû randevûya bijîjkek çêkir û hîna jî heta îro xemgîniya ku min li jûreya bendê rûniştî hîs kir tê bîra min. Ez bi rastî ji stres û tirsê dihejiyam ku ew jî min sûcdar bike û şerm bike û ji min re hemî tiştên hovane yên ku dê bihatana serê min ji min re bêje heke ez çêtir xwe negirim. Bi ecêb, Dr. Paul Speckart bijîjkê yekem bû ku min tam li cihê ku ez lê bûm rastî min hat dema ku min jê re got ku ez hatime dîtina wî da ku dest bi lênihêrîna çêtir ji xwe bikim. Wî got, "baş e ... em bikin!" û behsa tiştên ku min berê kiribûn û nekiribûn jî nekir. Bi xetera ku ez pir dramatîk be, ew bijîjk riya jiyana min guhert… Ez bi tevahî jê bawer dikim. Ji ber wî, min karîbû di nav du deh salên pêş de rêve biçim, fêr bûm ku ez dev ji sûc û şerma ku min bi lênêrîna tenduristiya xwe ve girêdayî bû berdim û di dawiyê de karîbû sê zarokên saxlem bînim dinyayê, tevî ku bûm. ji zû de ji hêla pisporên bijîjkî ve hate gotin ku dibe ku zarok ji min re ne gengaz be.

Bi salan, min di rêveberiya diyabetê de pêşkeftinên berbiçav dît ku jiyana min guherand. Îro, ez gihîştim amûr û çavkaniyên cihêreng ên ku jiyana rojane birêve dibe. Hin pêşveçûnên sereke hene:

1. Şopandina glukoza xwînê: Çavdêrên Glukozê yên Berdewam (CGM) rêveberiya min a diyabetê şoreş kirin. Ew daneyên rast-ê peyda dikin, hewcedariya ceribandinên tiliyên pir caran kêm dikin.
2. Pompên Însulînê: Van amûran ji min re gelek derziyên rojane li şûna min girtine, ku kontrola rast li ser radestkirina însulînê pêşkêş dikin.
3. Formulasyonên însulînê yên çêtir: Formulasyonên însulînê yên nûjen xwedan destpêkek zûtir û dirêjtir in, ku bersiva însulînê ya xwezayî ya laş ji nêz ve zêdetir dişibînin.
4. Perwerde û Piştgiriya Diyabetê: Têgihiştinek çêtir a aliyên psîkolojîk ên rêveberiya diyabetê rê li ber pratîkên lênihêrîna tenduristî û torên piştgiriyê bêtir empatîk girtiye.

Ji bo min, jiyîna bi şekirê şekir 1 re 45 sal rêwîtiyek berxwedanê bû, û bi rastî, min kir ku ez im, ji ber vê yekê ez ê rastiya ku ez bi vê rewşa kronîk re jiyame neguherim. Ez di serdemek lênihêrîna tenduristî ya li ser bingeha tirsê û teknolojiya sînorkirî de hatim teşhîs kirin. Lêbelê, pêşkeftina di rêveberiya diyabetê de awarte bû, hişt ku ez jiyanek bikêrtir bêyî tevliheviyên mezin heya roja îro bimeşim. Lênêrîna diyabetê ji nêzîkatiyek hişk, tirsnak berbi nêzîkatiyek bêtir tevde, nexweş-navendî ve çûye. Ez ji bo pêşkeftinên ku jiyana min bi diyabetê re rêvebirin û hêvîdartir kirine spas dikim. Di vê Meha Hişmendiya Diyabetê de, ez ne tenê hêz û biryardariya xwe, lê di heman demê de civata kesên ku ev rêwîtiya bi min re parve kirine jî pîroz dikim.

Ez li benda pêşerojek sozdar a rêveberiya diyabetê me. Bi hev re, em dikarin hişyariyê bilind bikin, pêşkeftinê bimeşînin, û, bi hêvî, me nêzî dermanek ji bo vê nexweşiya ku bandorê li gelek jiyanan dike, bike.