Ma Muzîk Pencerek berbi Giyan e?

Tîrmeh bandor û destkeftiyên muzîkê yên jinek bi navê Debbie Harry, ku koma ji New York-ê di salên 70-an de bi navê Blondie damezrand, pîroz dike. Single, "Heart of Glass", ji hêla Blondie ve di Kanûn 1978 de hate derxistin. Salek din, min xwe di neh saliya xwe de dît, ku li hewşa dapîra xwe dileyizim dema ku xaltîkên min li ber tavê radizên, di rûnê pitikan de pêçandî, hewl didin ku bigirim. a tan. Gava ku qutiyek geş a rêwîtiya zîv a zirav muzîka hindik statîk dilîst, min strana yekem car bihîst.

Ez di bayê havînê de li ser swingek ku bapîrê min ji têl û kursiyên darîn ên li tenişta dara hirmî çêkiribû, rûniştibûm. Dema ku min xwe ji tîrêjên rojê di bin çiqilên pelan de vedişart, bêhna hirmikan tê bîra min. Dema ku stran lêdixist lêdanên stranê û dengê sopranoyê di hişê min de fîltre kirin. Tecrûbeya min hindik bi stranan re têkildar bû, lê bi tevahî bandor û hestên ku min wê hingê hîs kir. Vê bala min kişand û kir ku ez dev ji xewn û xeyalan berdim û guhdarî bikim. Deng, muzîk, rîtm û qafiye serpêhatiya min girt. Her ku ez stranê dibihîzim, min vedigere wê roja havînê.

Ji bo min, gelek stranên wê serdemê, rojên bêdawî yên ku min li cîhana li dora xwe temaşe kirin nîşan didin. Gava ku ez mezin bûm, min dît ku muzîk rêyek peyda dike ku ez bi cîhana li dora xwe re têkildar bikim. Blondie tîne bîra min ku ez çiqas bextewar bûm ku li kêleka malbata diya xwe dijîm. Wan bi bêhemdî hevdîtinên min ên bibîranîn ên bi muzîkê re peyda kirin. Ji hingê ve, min muzîk bikar anî da ku ji min re bibe alîkar ku ez di jiyana xwe de bûyerên hêsan û dijwar derbas bikim, pîroz bikim, bifikirim û derbas bikim. Muzîk dikare me li cîh û dem bigire û gelek sal şûnda bîranînan derxe holê. Muzîk dihêle ku em hestek, bûyerek an ezmûnek bi wate bikişîne.

Tenduristiya meya derûnî ya hestyarî, derûnî û civakî dihewîne. Bi anîna muzîkê di jiyana xwe de, em dikarin bibin xwediyê çarçoveyek hişê çêtir. Lîsteya lîstikek baş dikare ji me re bibe alîkar ku xebatek biqedînin, xebata dubarekirî bişopînin, û kar an karên rojane temam bikin. Guhdariya muzîkê dikare me motîve bike û teşwîq bike, û enerjiyê bide me ku em wekî din neceribînin. Di heman demê de ew dikare navgînek vegotinê jî peyda bike ku em ê wekî din di hundurê xwe de nebînin. Muzîk dikare ji me re bibe alîkar ku em raman û hestan rast bikin. Em ji kîjan celeb muzîkê hez dikin jî, em dikarin wê bikar bînin da ku rihetiyê bibînin û ji rewşên xwe yên heyî xelas bibin.

Muzîk dikare hestek başbûnê, hêsaniya veguheztinê di rûtînek û rehetiyê de bîne. Her ku tîrmeh ber bi pêş ve diçe, hinek dem bigirin ku hûn muzîka xweya bijare guhdarî bikin. Li muzîk an hunermendên nû bigerin da ku li roja xwe zêde bikin. Li ber tiliyên me, gelek vebijarkên me hene ku li ku, kengê û çawa dikarin li muzîkê guhdarî bikin. Muzîk dikare bi rastî tiştê ku hûn di her kêliyê de hewce dikin be. Bihêlin muzîka ku hûn jê hez dikin vê havînê we berbi tiştekî nebawer û awarte vegerîne. Bi lêzêdekirina muzîkê wekî paşverû li kombûn, barbekû, an serpêhatiyên xwe, ezmûna xwe bikin tiştek ku were bîranîn.

Resources

Meha Blondie û Deborah Harry ya Navneteweyî

NAMI - Bandora Terapiya Muzîkê li ser Tenduristiya Derûnî

APA - Muzîk Wek Derman

Psîkolojî îro - Muzîk, Hest û Xweşbûn

Harvard - Ma muzîk dikare tenduristî û kalîteya jiyana me baştir bike?