Baked Ziti: Antîdotek Ji Tiştê Ku Di Dile We Dike Gava ku Pandemîk Dikişe
Di van demên dawî de, "The New York Times" gotarek weşand da ku hişyariyê bide tiştek ku me hemiyan di sala borî de jiyaye lê nekariye bi tevahî nas bike. Ew hesta ku bê armanc di rojên me de derbas dibe. Kêmbûna şahiyê û kêmbûna berjewendiyan, lê tiştek têra xwe girîng nîne ku wekî depresyonê were binav kirin. Va blah hestek ku dibe ku serê sibê me hinekî dirêjtir di nav nivînan de bihêle. Her ku pandemîk dirêj dibe, ew kêmbûna ajotinê ye û hestek xemsariyê ya hêdî hêdî zêde dibe, û navek wê heye: Jê re tê gotin lengkirin (Grant, 2021). Peyv ji hêla civaknasek bi navê Corey Keyes ve hatî çêkirin, yê ku dît ku sala duyemîn a pandemiyê hejmarek mirovên ku ne depresyonê bûn lê ne jî pêşkeftî bûn bi xwe re anî; ew li deverek di navberê de bûn - ew dihejiyan. Lêkolîna Keyes her weha destnîşan kir ku ev rewşa navîn, li cîhek di navbera depresyonê û geşbûnê de, xetera pêşkeftina pirsgirêkên tenduristiya giyanî yên ciddî di pêşerojê de, di nav de depresyona mezin, nexweşiyên fikar, û nexweşiya stresê ya piştî trawmatîk (Grant, 2021) zêde dike. Di gotarê de her weha rêyên rawestandina nelirêtiyê û vegerandina cîhê tevlêbûn û armancê destnîşan kir. Nivîskar navê van "antîdot", ku dikare were dîtin vir.
Vê demsala betlaneyê ya borî, Andra Saunders, rêvebirê projeya başkirina pêvajoyê li Colorado Access, dît ku hin ji me dibe ku dişewitin û hewesa xwe ya afirîneriyê bikar anîn û ji yên din re bibin alîkar da ku antîdotek bibînin. Encamê nirxên bingehîn ên hevkarî û dilovaniya Colorado Access xist nav tevgerê û hişt ku endamên tîmê ji gelek beşên li Colorado Access, û civakên derdora wan, werin ba hev û bibin beşek ji tiştek watedar, projeyek ku hişt ku me em niha ji bîr bikin. rewsa lalbûnê - antîdotek ku nivîskar jê re "herikîn" bi nav dike (Grant, 2021). Flow tiştê ku diqewime dema ku em di projeyekê de bi rengekî ku dibe sedem ku hesta me ya dem, cîh û xweya me li pişta armancê bisekine, bi dijwariyekê re rû bi rû bimîne an jî bi hev re bigihîje armancekê diqewime (Grant, 2021). Vê antîdotê wekî ramanek dest pê kir ku alîkariya çend tîmên li Colorado Access bike ku bi hevûdu re têkildar bibin dema ku alîkariya kesek hewcedar bikin. Ew veguherî fersendek ku ji malbatekê re bibe alîkar ku vegerin ser lingan û destûr da ku du kurên xwe yên ciwan Newrozê pîroz bikin.
Di destpêkê de, plan ew bû ku sê tîmên projeya Andrayê li ser Zoomê bicivin û bi hev re xwarinê çêkin, xwarinek ji bo her yekê ji me kêfê bike û xwarinek jî bide yekî hewcedar. Menu ji zitê pijyayî, selete, nanê sîr û şîrînek pêk dihat. Bi vê planê re, Andra bi dibistana keça xwe re têkilî danî da ku li malbatên ku dibe ku têdikoşin û hewcedarê xwarinê bin bipirse. Dibistan zû malbatek ku hewcedariyek bêhêvî bû nas kir û xwest ku em hewildanên xwe li ser wan bikin. Ji wan re ne tenê xwarinê, hewcedariya wan bi her tiştî hebû: kaxizên destavê, sabûn, cil, xwarina ku di tenekeyan de nayên. Depoyên xwarinê bi pirranî xwarinên konserveyê hene. Vê malbatê (bav, dê, û du zarokên wan ên piçûk), ji bo ku alîkariya xwe bikin pir dixebitîn, lê berdewam dikevin nav astengên ku hema hema ne mumkun bû ku çerxa xizaniyê bişkîne. Nimûneya yek ji wan astengan ev e: Bav karîbû karekî peyda bike û otomobîlek hebû. Lê wî nikarîbû bi ajotinê biçe kar, ji ber ku etîketên li ser plaqeyên wî yên qedirbilind bûne sedema gelek bilêtan. DMV razî bû ku planek dravdanê saz bike, bi lêçûna zêde ya 250 $. Bav neçar ma ku bixebite ji ber ku ji bilî nebûna îmkanên darayî yên ji bo tagên nûvekirî, ew di heman demê de nekaribû ku ceza û xercên zêde yên ku zêde dibûn jî bikira.
Li vir Andra, û gelekên din ên li Colorado Access û li derûdora wê, ketin nav arîkariyê. Gotin belav bû, bexş hatin rijandin, û Andra dest bi xebata organîzekirin, koordînasyon û xebata rasterast bi malbatê re kir da ku hewcedariyên wan ên herî bilez bicîh bîne. Xwarin, destavê, cil û pêdiviyên din hatin dayîn. Lê, ya girîngtir, ew astengên ku nehiştin ku bav karibe û debara malbata xwe bike, hatin rakirin. Bi tevahî, zêdetirî 2,100 dolar hat bexş kirin. Bersiva kesên li Colorado Access û civakên derdora wan nebawer bû! Andra piştrast kir ku Bav etîketên nûvekirî werdigire da ku ew dest bi karê xwe yê nû bike, û ku hemî ceza û xercên ji DMV-ê hatine dayîn. Her weha fatûreyên paşerojê jî hatin dayîn, dawî li xerc û faîzên ku zêde dibûn. Elektrîka wan nehat qutkirin. Andra gelek xebitî ku malbatê bi çavkaniyên civakê ve girêbide. Xêrxwaziyên Katolîk razî bûn ku fatûreya elektrîkê ya paşîn a malbatê bidin, hin fonên bexşkirî azad bikin û destûr bidin ku hewcedariyên din werin peyda kirin. Û beşa herî dilşewat, du zarokên piçûk gihîştin ku Sersalê pîroz bikin. Dê û bav plan kiribûn ku Sersalê betal bikin. Digel gelek hewcedariyên din, Sersal ne pêşanî bû. Lêbelê, bi comerdîtiya gelek kesan, van zarokan ezmûna Sersalê bi awayê ku divê her zarokek bi dest bixe - bi dara Sersalê, çîpên ku heya devê xwe tije bûne, û diyariyên ji bo her kesî.
Tiştê ku bi hin zitiyên pijyayî dest pê kir (ku malbatê jî jê kêfa wan girt) veguherî hê bêtir. Malbatek li ber derê bêmaliyê û nebawer bû ku xwarina wan a din dê ji ku were, karîbû Sersalê pîroz bikin bêyî ku stresa ewqas hewcedariyên bêserûber li ser serê wan be. Bav dizanibû ku ew ê bikaribe bigihîje kar û dest bi peydakirina debara malbata xwe bike, hinekî rihet bû. Û civatek ji mirovan karîbû li hev bicivin, bala xwe bidin ser tiştekî li derveyî xwe, dev ji nexweşiyê berdin, û bi bîr bînin ku pêşkeftina wê çawa ye. Bonusa lêzêdekirî, her çend di destpêka vê projeyê de kes pê nizanibû, Medicaid ya malbatê girêdayî Colorado Access e. Me karîbû rasterast ji bo endamên xwe temîn bikin.
*Ji bo ku nakokiya berjewendiyan çênebe çavkaniyên mirovî hatin agahdarkirin û destûr da ku em xebatên xwe bidomînin. Malbat ji hemîyan re nenas ma ji bilî Andra û her tişt di dema meya kesane de pêk hat dema ku ne di demjimêrê de li Colorado Access.
Kanî
Grant, A. (2021, 19ê Avrêl). Navek ji Blah re heye ku hûn hîs dikin: Jê re tê gotin Languishing. Ji The New York Times hatiye wergirtin: https://www.nytimes.com/2021/04/19/well/mind/covid-mental-health-languishing.html