Бакыт Ай
Бактылуулуктун айы 1998-жылы август айында Бактылуу адамдардын жашыруун коому тарабынан башталган. Ал өз бактыбызды майрамдоо айланабыздагыларга жугуштуу болушу мүмкүн экенин түшүнүү менен бакытты белгилөө үчүн түзүлгөн. Бул позитивдүү жана кубанычтуу чөйрөгө түрткү берет. Ушундай ай бар экенин окуп, ага туруштук бергендиктен, Бакыттын Айы тууралуу жазууну чечтим. Мен жашоодо боло турган кыйынчылыктарды азайткым келген жок. Статистика көрсөткөндөй, пандемиядан кийин дүйнө жүзү боюнча тынчсыздануу жана депрессиянын таралышы 25% га өстү. Бул блог постун жазуу менен мен эч кимдин бакытка болгон күрөшүн азайткым келген жок.
Бирок бир аз ойлонгондон кийин, мага "Бакыт болот" деген идея жакты. Мен бакытты кыйын деп тапканда, мен ага бакыттын этап катары карайм. Эгер мен бактылуу боло турган нерселерге жетсем, анда мен бактылуу болушум керек, туурабы? Мен жашоону бактылуу кылуунун мүмкүн эмес өлчөмү экенин түшүндүм. Көптөрүбүздөй эле, мен да жашоонун биз көтөргөн кыйынчылыктарга толгондугун жана ошол чыдамкайлык аркылуу биз күч табаарын билдим. "Бакыт болот" деген сөз мага кандай гана учурда болбосун, кандай шартта болбосун, болушу мүмкүн экенин айтат. Биз жөн гана чыдап жаткан күндүн ичинде, бактылуулукту жөнөкөй ишарат, башка менен кызыктуу өз ара аракеттенүү, тамаша жаратышы мүмкүн. Бул кичинекей нерселер бакытты күйгүзөт.
Мен бакытка жетүүнүн эң оңой жолдорунун бири – учурга көңүл буруу жана айланамда болуп жаткан нерселерге көңүл буруу. Кечээки же эртеңки түйшүк эрип, мен ошол учурдун жөнөкөйлүгүнө көңүл бура алам. Мен билем, бул жерде, азыр баары жакшы. Мага бакыт алып келген нерсе – азыркы учурдун коопсуздугу жана коопсуздугу. Экхарт Толленин “Азыркынын күчү” китебинде ал мындай дейт: “Азыркы учурду урматтагандан кийин бардык бактысыздык жана күрөш жок болуп, жашоо кубаныч жана жеңилдик менен агып баштайт”.
Менин тажрыйбам көрсөткөндөй, кысым жана бактылуу болуу каалоосу бактысыздыкка алып келет. "Бактылуусуңбу?" деп сураганда. Суроого кандай жооп береримди билбейм. Анткени чындыгында бакыт деген эмнени билдирет? Жашоо мен ойлогондой болуп жатабы? Андай эмес, бирок бул адам болуу чындыгы. Демек, бакыт деген эмне? Мен бул абал эмес, акыл-эстин абалы деп сунуш кыламбы. Бул ар бир күндүн өйдө-ылдыйынын арасынан кубаныч табуу. Эң караңгы учурда бактылуулуктун учкуну өзүн көрсөтүп, оорчулукту көтөрө алат. Эң жаркыраган көз ирмемдерде биз сезген бакытты белгилеп, ошол учурду сактап калууга аракет кылуунун кысымынан арыла алабыз. Бакыттын көз ирмемдери ар дайым өзүн көрсөтөт, бирок аларды сезүү биздин милдет.
Бакытты өзүбүздөн башка эч ким өлчөй албайт. Биздин бактылуу жашообуз жашоо шартында жашай билүүбүздөн көз каранды. Жөнөкөй көз ирмемдер жараткан кубанычты кучактап, күрөштү урматтагандай жашоо. Мен бактылуулуктун ак же кара экенине ишенбейм... бактылуу же бактысызбыз. Менин оюмча, эмоциялардын жана көз ирмемдердин толук жыйындысы биздин жашообузду толтурат, ал эми жашоонун жана эмоциянын ар түрдүүлүгүн кучагына алуу - бул бакыттын кандайча болушу.
Кошумча маалыматтар
Азыр күчү: рухий агартуу үчүн колдонмо Экхарт Толле | Жакшы окуулар,