Please ensure Javascript is enabled for purposes of website accessibility Мазмунга Skip
Эн Español
A A
800-511-5010
Health First Colorado жана CHP+ кадимки жаңылануу процесстерине кайтып жатышат.
Электрондук почтаңызды, почтаңызды жана PEAK келген кутучаңызды текшериңиз. Расмий билдирүүлөрдү алганда чара көрүңүз. Сиз жаңыртуу күнүңүздү көрө аласыз бул жерде кайсы убакта болбосун. Эгер сиз жаңылоо пакетин алсаңыз, аны толтурууну унутпаңыз. Ошондой эле ага кол коюп, белгиленген мөөнөттө кайтарып бериңиз.
бул жерде

Психикалык саламаттык жардам

Эгер өзгөчө кырдаал болсо, 911ге чалыңыз. Же сиз өзүңүздү же башкаларды зыянга учуратууну ойлоп жатсаңыз.

Эгер психикалык ден соолук кризиси болсо, чалыңыз Колорадо кризистик Services.

Сиз алардын бекер ишеним телефонуна күнү-түнү, жумасына жети күн чалсаңыз болот. 24-844-TALK (493-844-493) номерине чалыңыз же 8255 номерине TALK деп SMS жазыңыз.

көбүрөөк билүү coaccess.com/suicide.

Жүрүм-турум Ден соолук деген эмне?

Жүрүм-турум ден соолук төмөнкүдөй нерселер:

  • Психикалык саламаттык
  • Заттарды колдонуунун бузулушу (SUD)
  • басым

Жүрүм-турум саламаттык сактоо болуп саналат:

  • болтурбоо
  • диагноз
  • иштетүү

Кам көрүү

Психикалык ден соолук – бул сиздин эмоционалдык, психологиялык жана социалдык жыргалчылыгыңыз. Сиздин психикалык саламаттыгыңыз сиздин ой жүгүртүүңүзгө, сезимдериңизге жана иш-аракеттериңизге таасир этет. Бул ошондой эле стресске кандай реакция кылып жатканыңызды, башкалар менен мамиледе экениңизди жана туура чечим чыгарууну аныктоого жардам берет.

Психикалык ден соолуктун профилактикалык жардамын алуу пайдалуу болушу мүмкүн. Бул сиздин психикалык саламаттык кризисиңизди токтотушу мүмкүн. Же сизде психикалык ден соолук кризиси бар болсо, бул сизге азыраак дарыланууга жардам бериши мүмкүн. Ошондой эле тезирээк жакшы болуп кетишиңизге жардам берет.

Сиз өзүңүздүн психикалык ден соолугуңузга жана бакубаттуулугуңузга кам көрүү үчүн БМСЖ дарыгери менен иштей аласыз. Же болбосо, психикалык саламаттыкты сактоо боюнча адис менен иштей аласыз.

Психикалык саламаттыкты сактоо адистеринин көптөгөн түрлөрү бар:

  • Коомдук кызматкерлер
  • психиатрлардын
  • айтышат
  • Психиатриялык медсестралар
  • Баштапкы жардам көрсөтүүчүлөр (PCPs)
  • Неврологдор

Жогоруда айтылгандардын баары жүрүм-турумдун бузулушуна жардам берет. көп дарылоо тандоо бар:

  • Стационардык программалар
  • Амбулаториялык программалар
  • Реабилитация программалары
  • Таанып-билүү жүрүш-терапия
  • Дарылоо

Эгер сизде Ден соолук Биринчи Колорадо (Колорадонун Medicaid программасы) же Баланын Ден соолук Планы бар болсо Plus (ТЭЦ+), көптөгөн дарылоо камтылган.

Эгер сизде Ден соолук Биринчи Колорадо болсо, жүрүм-турумдук саламаттыкты сактоо кызматтарынын көбү үчүн кошумча төлөм жок. Click бул жерде Көбүрөөк билүү үчүн.

Эгер сизде ЖЭБ+ болсо, бул кызматтардын айрымдары үчүн кошумча төлөмдөр бар. Click бул жерде Көбүрөөк билүү үчүн.

Сиздин тандоолоруңуз жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз. Эгер сизде дарыгер жок болсо, биз сизге дарыгерди табууга жардам бере алабыз. Бизге телефон чалыңыз 866-833-5717. Же онлайндан таба аласыз coaccess.com. Биздин сайттын башкы бетинде биздин каталогго шилтеме бар.

жаштар

Психикалык ден соолук сиздин жалпы ден соолугуңуздун жана жыргалчылыгыңыздын чоң бөлүгү. Балдар психикалык жактан дени сак болушу керек. Бул өнүгүү жана эмоционалдык этаптарга жетүү дегенди билдирет. Бул дени сак коомдук көндүмдөрдү үйрөнүү дегенди билдирет. Коомдук көндүмдөр чыр-чатакты чечүү, эмпатия жана урматтоо сыяктуу нерселер.

Дени сак коомдук көндүмдөр натыйжалуураак баарлашууга жардам берет. Бул мамилелерди курууга, улантууга жана өнүктүрүүгө жардам берет.

Психикалык ден соолуктун бузулушу эрте бала кезинен башталышы мүмкүн. Алар ар бир балага таасир этиши мүмкүн. Кээ бир балдар башкаларга караганда көбүрөөк жабыркайт. Бул ден соолуктун социалдык детерминанттарына (SDoH) байланыштуу. Бул балдар жашаган, билим алган, ойногон шарттар. Кээ бир SDoH жакырчылык жана билим алуу мүмкүнчүлүгү болуп саналат. Алар ден-соолукка терс таасирин тийгизиши мүмкүн.

Жакырчылык психикалык ден соолукту начарлатышы мүмкүн. Бул ошондой эле начар психикалык ден соолуктун таасири болушу мүмкүн. Бул социалдык стресс, стигма жана травма аркылуу болушу мүмкүн. Психикалык ден-соолук көйгөйлөрү жумушсуздукка же жумушсуздукка алып келип, жакырчылыкка алып келиши мүмкүн. Психикалык ден-соолукта көйгөйлөрү бар көптөгөн адамдар өмүр бою жакырчылыктан чыгып кетишет.

маалымат

  • 2013-жылдан 2019-жылга чейин АКШда (АКШ):
    • 1 жаштан 11 жашка чейинки 9.09 баланын 3ден ашыгы (17%) ADHD (9.8%) жана тынчсыздануу оорулары (9.4%) менен ооруган.
    • Улгайган балдар жана өспүрүмдөр депрессия жана өзүн-өзү өлтүрүү коркунучуна кабылышкан.
      • 1 жаштан 5 жашка чейинки 20.9 өспүрүмдүн 12 (17%) олуттуу депрессияга кабылган.
    • 2019-жылы АКШда:
      • Жогорку класстын окуучуларынын үчтөн биринен көбү (1%) кайгылуу же үмүтсүз сезилерин айтышкан.
      • Дээрлик бештен бирөө (1%) өзүн-өзү өлтүрүүгө аракет кылуу жөнүндө олуттуу ойлонушкан.
    • 2018 жана 2019-жылдары АКШда:
      • 7 жаштан 100,000 жашка чейинки 0.01 10 баланын 19си (XNUMX%) өз жанын кыйган.

Көбүрөөк Жардам

Догдуруңуз сизге психикалык саламаттыкты сактоо боюнча адиске кайрылышы мүмкүн. Эгер сизде дарыгер жок болсо, биз сизге дарыгерди табууга жардам бере алабыз. Бизге телефон чалыңыз 866-833-5717. Же онлайндан таба аласыз coaccess.com. Биздин сайттын башкы бетинде биздин каталогго шилтеме бар.

Сиз ошондой эле онлайн психикалык саламаттык боюнча адис таба аласыз. Тармагыңыздан бирөөсүн издеңиз:

Сиз менен акысыз психикалык саламаттык сессияларын ала аласыз I Matter. Сиз буларды ала аласыз, эгерде сиз:

  • 18 жаш жана андан кичүү.
  • Жашы 21 жана андан кичүү жана атайын билим берүү кызматтарын алуу.

I Matter кризиске жардам бербейт.

Баары үчүн жардам

Алар менен кантип байланышса болот:

Call 800-950-NAMI (800-950-6264).

    • 741741 номерине ҮЙгө SMS жөнөтүңүз.
    • жолдоштук сүйлөшүү онлайн же аркылуу WhatsApp.

Кабыл алуу сааттары:

  • Суткасына 24 саат, жумасына жети күн.

каршы сайтынын дареги: mhanational.org

Алар менен кантип байланышса болот:

  • Call 800-950-NAMI (800-950-6264).
  • Текст 62640.
  • электрондук почта helpline@nami.org.

Кабыл алуу сааттары:

  • Дүйшөмбүдөн жумага чейин 8:00дөн 8:00гө чейин

каршы сайтынын дареги: nami.org/help

Алар менен кантип байланышса болот:

  • Баары англис жана испан тилдеринде.
  • 866-615-6464 телефонуна чалыңыз (акысыз).
  • онлайн чат infocenter.nimh.nih.gov.
  • электрондук почта nimhinfo@nih.gov.

Кабыл алуу сааттары:

  • Дүйшөмбүдөн жумага чейин 6:30дөн 3:00гө чейин

каршы сайтынын дареги: nimh.nih.gov/health/find-help

Алар менен кантип байланышса болот:

  • Call 303-333-4288

Кабыл алуу сааттары:

  • Дүйшөмбүдөн жумага чейин 7:30дөн 4:30гө чейин

каршы сайтынын дареги: artstreatment.com/

Алар менен кантип байланышса болот:

  • Жүрүм-туруму боюнча жардам алуу үчүн 303-825-8113 телефонуна чалыңыз.
  • Турак жайга жардам алуу үчүн 303-341-9160 телефонуна чалыңыз.

Кабыл алуу сааттары:

  • Дүйшөмбүдөн бейшембиге чейин 8:00дөн 6:45ке чейин
  • Жума саат 8:00дөн 4:45ке чейин
  • Ишемби күнү саат 8:00дөн 2:45ке чейин

каршы сайтынын дареги: milehighbehavioralhealthcare.org

Алар менен кантип байланышса болот:

  • Call 303-458-5302

Кабыл алуу сааттары:

  • Дүйшөмбүдөн жумага чейин 8:00дөн 5:00гө чейин
  • Ишемби күнү саат 8:00дөн 12:00ке чейин

каршы сайтынын дареги: tepeyachealth.org/clinic-services

Алар менен кантип байланышса болот:

  • Call 303-360-6276

Кабыл алуу сааттары:

  • Дүйшөмбүдөн жумага чейин 8:00дөн 5:00гө чейин

каршы сайтынын дареги: stridechc.org/

Баары үчүн жардам

Алар менен кантип байланышса болот:

  • Call 303-504-6500

Кабыл алуу сааттары:

  • Дүйшөмбүдөн жумага чейин 8:00дөн 5:00гө чейин

каршы сайтынын дареги: wellpower.org

Алар менен кантип байланышса болот:

Кабыл алуу сааттары:

  • Дүйшөмбүдөн жумага чейин 8:00дөн 5:00гө чейин

каршы сайтынын дареги: serviciosdelaraza.org/es/

Алар менен кантип байланышса болот:

Кабыл алуу сааттары:

  • Саат жайгашкан жерине жараша айырмаланат.
  • Сиз ошондой эле жолугушууга жазыла аласыз алардын сайты.

каршы сайтынын дареги: allhealthnetwork.org

Алар менен кантип байланышса болот:

  • Call 303-617-2300

Кабыл алуу сааттары:

  • Суткасына 24 саат, жумасына жети күн.

каршы сайтынын дареги: auroramhr.org

Алар менен кантип байланышса болот:

  • Call 303-425-0300

Кабыл алуу сааттары:

  • Саат жайгашкан жерине жараша айырмаланат. Баруу алардын сайты жакын жайгашкан жерди табуу үчүн.

каршы сайтынын дареги: jcmh.org

Алар менен кантип байланышса болот:

  • Call 303-853-3500

Кабыл алуу сааттары:

  • Саат жайгашкан жерине жараша айырмаланат. Баруу алардын сайты жакын жайгашкан жерди табуу үчүн.

каршы сайтынын дареги: communityreachcenter.org

Алар менен кантип байланышса болот:

  • Call 303-443-8500

Кабыл алуу сааттары:

  • Саат жайгашкан жерине жараша айырмаланат. Баруу алардын сайты жакын жайгашкан жерди табуу үчүн.

каршы сайтынын дареги: mhpcolorado.org

Өспүрүмдөр жана өспүрүмдөр үчүн жардам

Алар менен кантип байланышса болот:

  • 800-448-3000 номерине чалыңыз.
  • 20121 номерине ӨЗҮҢҮЗ деген текстти жөнөтүңүз.

Кабыл алуу сааттары:

  • Суткасына 24 саат, жумасына жети күн чалыңыз же жазыңыз.

каршы сайтынын дареги: yourlifeyourvoice.org

ВИЧ/СПИД боюнча жардам

Алар менен кантип байланышса болот:

  • Call 303-837-1501

Кабыл алуу сааттары:

  • Дүйшөмбүдөн жумага чейин 9:00дөн 5:00гө чейин

каршы сайтынын дареги: coloradohealthnetwork.org/health-care-services/behavioral-health/

Алар менен кантип байланышса болот:

  • Call 303-382-1344

Кабыл алуу сааттары:

Дайындоо боюнча гана. Тизмеге кирүү үчүн:

  • электрондук почта info@thedenverelement.org.
  • 720-514-9419 номерине чалыңыз же жазыңыз.

каршы сайтынын дареги: hivcarelink.org/

Алар менен кантип байланышса болот:

Кабыл алуу сааттары:

  • Дүйшөмбүдөн бейшембиге чейин 9:30дөн 4:30ке чейин
  • Жума саат 9:30дөн 2:30ке чейин

каршы сайтынын дареги: ittakesavilagecolorado.org/what-we-do

ВИЧ/СПИД боюнча жардам

Алар менен кантип байланышса болот:

Кабыл алуу сааттары:

  • Дүйшөмбүдөн жумага чейин 8:00дөн 5:00гө чейин

каршы сайтынын дареги: serviciosdelaraza.org/es/

Алар менен кантип байланышса болот:

  • Call 303-393-8050

Кабыл алуу сааттары:

каршы сайтынын дареги: viventhealth.org/health-and-wellness/behavioral-health-care/

Жугуштуу ооруларга жардам берүү

Алар менен кантип байланышса болот:

  • Call 720-848-0191

Кабыл алуу сааттары:

  • Дүйшөмбүдөн жумага чейин 8:30дөн 4:40гө чейин

каршы сайтынын дареги: uchealth.org/locations/uchealth-infectious-disease-travel-team-clinic-anschutz/

Үйсүз калган адамдарга жардам

Алар менен кантип байланышса болот:

  • Call 303-293-2217

Кабыл алуу сааттары:

  • Дүйшөмбүдөн жумага чейин 7:30дөн 5:00гө чейин

каршы сайтынын дареги: coloradocoalition.org

Кара, түпкүлүктүү же түстүү адам катары таанылган адамдарга жардам (BIPOC)

Бул веб-сайттардан тармагыңыздан терапевт издеңиз. Алардын веб-сайтына өтүү үчүн атын басыңыз.

SUD үчүн жардам

SUD кээ бир нерселерди колдонууну көзөмөлдөй албай калышына алып келиши мүмкүн. Бул баңгизаттарды, спирт ичимдиктерин же дарыларды билдирет. SUD мээңизге таасир этиши мүмкүн. Бул сиздин жүрүм-турумуңузга да таасир этиши мүмкүн.

Колорадодогу SUD жөнүндө фактылар:

  • 2017-жылдан 2018-жылга чейин, 11.9 жана андан улуу адамдардын 18% өткөн жылы SUD билдирди. Бул улуттук көрсөткүчтөн 7.7% жогору болгон.
  • 2019-жылы 95,000 жана андан улуу 18 XNUMXден ашык адам SUD менен дарылоо же кеңеш берүү кызматтарын албаганын билдиришкен.

Дарылоо ашыкча дозадан өлүмдөрдүн алдын алууга жардам берет. Ал ошондой эле баңги жана алкоголдук көз карандылык менен жардам берет. Бирок заттарды колдонуунун тегерегиндеги стигма адамдардын жардам алуусун токтоткон негизги нерсе.

SUD үчүн жардам

Өзүңүз же башка бирөө үчүн SUD боюнча жардам табыңыз. Алардын веб-сайтына өтүү үчүн атын басыңыз.