Heart Ден соолук. көр.

Бул февраль экен! бир номер жөө алты-пакети Колду жана жүрөк чени менен насыя алууга дымактуу жыл токтомдор келгенде өтө көп сыналгыдан күлүгү көрүп, алты-кутусунда менен төшөккө жолуктурдук. February жүрөк саламаттык ай болот, ошондуктан, ордунан туруп, балким, анын ордуна Блок тегерегинде маршруту аракет.

жолунда жаңы үй, жумуш, жаңы бала Deodorant боюнча жаңы брендине: Мен жашоомдо бул акыркы айлампасын баштады, мен негизги жашоо бир катар өзгөрүүлөргө аркылуу тапкан. Бир күнү мен тепкичтин учууну чокусуна чыктым кийин өзүм дем табылган, ошондуктан мен эле билген бир нерсе же мен төшөккө жүрөгү кармап бар кичинекей мыймыйды, кашка парнем аякташы үчүн шашып бара жаткан эле.

Бул нерсе башында бир дүйшөмбү күнү бир аз туруп, блогунда бир жолу айланып жүрүүгө болгон. таза аба менен дем алуу, ал тургай, бир аз кыймылдап, менин кан алып өзүмдү жакшы сезип калгам. Биз сиздин жүрөк ишке маанилүү булчуң экенин баары билет. Сергек жүрөк ээ болот сага шишип кеткен. Кардио Көнүгүү көзгө көрүнгөн жылыштар жай болуп саналат, ал эми бул жакшы сезип жана жашоомо абдан зор таасир кылат. Мен жарым-жартылай дайыма абдан көрсөтүп Менин өмүр, ошондуктан, мен аны кантип билген. Мен жөн эле барып алып, барып, аны сактоо үчүн керек.

Мен эртең менен адам эмес экенимди билип, мен мээси бийликтин чыккан эмес, мурда күнү кечинде ой жүгүртүү жана кез сыяктуу shambling чейинки, байпак издеп бардык ишти өз колуна алууну чечти. Мен тердөө коюп, оң бут менен бир ачкычы менен эшикти менин бут кийим кий. Мен ачкычы кажети жок болмок; Чынында, мен аны ойт бере алмак эмес. Бул менин гана үй ачкычы болгон менен баары бир иш үчүн ошол бут кийим кийүү үчүн шашып бара жаткан эле. бут кийим бул ачкыч болду (-мэтелдерi эскертүү!) азыркы ыкмасы ачкычы. Мен жол менен көнүгүүнү койду.

Ал эртең менен жүргүлө, мен жонокой бере турган убакыт милдеттенме эле эптеп эле катышып калдым, ал жөнүндө ойлонууга түрткү болгон. бир жума бою ар эртең менен, эч кимдин башка ойгонуп мурун эле, Мен да ошондой кылышты. Кийинки жумада, мен дагы бир нече мүнөт жана кагазга бир аз аралыкты кошумчалады. Менин үй-бүлөнүн башка мүчөлөрү да эртең менен эл болбойт, ошондуктан мен азыр да билем, мен эч кимге чуркап көп кокустан жок кылышыбыз керек кылгандардан керексиз эрте саат бою келе жатам.

Бара-бара бул бир ай же сейилдеп боюнча бир нече кадам иштеп баштоо үчүн кеткен, ошондуктан чейин канча чарчадым жөө алып, азыр эле алдыга жана Нускасы барып, мен эртен менен өзүмдү түртүп эмес, жүйөлүү жеткидей эмесмин. Бул, чынында, бир бактылуу кокустук болуп чыкты. Мен философия болуп саналат, "Жок, оору адамдарга айтып келет. Эч бир оору. " Pain качуу көпчүлүк чаркы сигналдар бири болуп саналат. Ал тургай, жөнөкөй сойлоочу-мээ биз түздөн-түз бөлүктөрдүн астына кымтып алган оорутуп кылып каршы чечим кабыл алат. Бирок, ошол сойлоочу-мээ сага ордунан туруп, бир акыл-эстүү адам жөн гана жылуу төшөктө кала турган бир суук күнү аймакты Лопе кылам болот.

Баламды абдан кайта нугуна мүдүрүлүп кетти. Мен көп ой болгон эмес, менин үй-бүлөдө башка эч ким каалаган бир жолу алып келген, ал бир аз зыян келтирген эмес. Мен акырын эрте менен көбүрөөк убакыт оюп алдым, мен бир аз аралыкты же дагы бир аз ылдамдыгы кошумчалады. Эгер сиз өтө эле көп, тынчтык жок болсо, ошондой эле жүрөк болгон, мен да кайра-жылы күч-тренинг кошумчалады. радикалдык өзгөрүүлөрдү кабыл алуу эмес, менен, мен ийгилик алган жана бир гана аны менен мурдатан кабардар болуу. Мен эмне үчүн менин артыкчылыгыбызды пайдалансак эмес, эрте эле мээ-өлүп калам го?

Мен салмагы жүздөгөн чакырым жана көтөрүп тонна чуркап келдим. Мен орозо кармап, да мен зор экенимди эмесмин. Менин дене-максаттары жөнөкөй: мыймыйды, кашка жигит болуп ким эмне жок бир дем алыш күндөрү чатырларын сапарга чөгүп же тепкичке бир катар чейин бир төшөк көтөрүп жамандык алып. Мен дагы деле оор жолдо менин режиминде койду. а мен сыяктуу алдындагы түнү кийинки күн иш кийимдерин жолго 9 жаштагы түшүп, баарын жүзөгө ашыруу механизмин өтүп аралаштыруу керек төлөдөгү иниме,-жылы. мантра, "Эх реалдуу күч жок. Мен бул жерде ансыз деле эмесмин. "

Он беш жыл өткөндөн кийин, менин Эрте туруп мен дээрлик геологиялык темп менен бекемделип алгандан кийин кадамдарды абдан көп жыйындысы турат. Чынында эле, көнүгүү, азыр, мен эртең менен күнүмдүк иш жүзүндө бир гана бөлүгү болуп саналат. Бул үй жаныбарлары малын азыктандыруу, өзүмдү тамактандырып, менин өлүгүн чечип жуушат жана коомчулук үчүн кийинип менен мен бир бирге кылышат. Ал жогорку мээ иш-жылы башталат алдында бүт каадасын кыла албайм, мени чечип ыргытат.

Ошондуктан, мен бул жерде айтып жатам болуп саналат; Мен бул мүмкүн болсо, анда эмне болот. Мен кокусунан башында бир эртең менен өзүмө күнү качып болгон, бирок атайылап муну кыла алат. Эгер силер менен эч ким тартып ала келет деп бир аз убакыт таба турган болсок, анда алдын ала бир азга да, өз жолу менен ченөөсү салып ойлонуштуруп, кайра 15 жылдан бери улам карап жана жашоо бир бөлүгүн жүзөгө ашырат деп дарыгерге айтып болот. Албетте, сен баштап керек азыр кандай документти сурап жаман идея эмес.

Мен эки-кутусун жана 10K жөө жүрөгү курсунун чечүү керек болушу мүмкүн, бирок, мен чуркап уланта аласыз. Мен бул ишке өмүрүмдүн калган алдым. Мен жарым уктап жатканда, мен, акырын менин эртеден салып көнүгүүнү уурданып болгондуктан, менин жашоомдун бир бөлүгү башка болуп калды. Чынын айтсам, мен Эрте туруп бар келип, мен бул жакка кантип чын эле эсимде жок, бирок мен малын азыктандырган Анан Мен силерге Менин жүрөгүмө кам билебиз.