Өзүн-өзү өркүндөтүү айы
Мен биротоло иштеп жаткан адаммын. Мен эч качан “келериме” ишенбейм. Өсүүгө, жакшыртууга жана жакшыраак болууга ар дайым орун бар. Сентябрь айы кирип келгенде, алып келет Өзүн-өзү өркүндөтүү айы аны менен, келгиле, тынымсыз эксперименттердин жашоосун кабыл алалы! Бул менин профессионал окутуучу жана жеке жашоомдогу көптөгөн ролдорумда басып өткөн жол.
Мен баарыбыздын ичибизде улуулук үчүн потенциал бар деп ишенем. Бирок биздин кумарларыбызды эмнеге күйгүзүп жатканыбызды табуу өзүбүздөн көз каранды. Бул жерде чалгындоо ишке ашат. Мунун баары өсүү акылынын пайдубалынан башталат.
Өсүү ой жүгүртүүсү - бул жөндөмдүүлүктөр жана интеллект берилгендик жана күч-аракет менен өнүктүрүлүшү мүмкүн деген ишеним. Бул кыйынчылыктар жана артта калуулар окуу жана өркүндөтүү үчүн мүмкүнчүлүктөр экенин түшүнүү. Өсүү ой-пикири менен инсандар кызыгууну, туруктуулукту жана комфорт зоналарынан чыгууга даярдуулукту кабыл алышат. Бул ой жүгүртүү окууга болгон сүйүүнү, кыйынчылыктарга туруштук берүүгө даярдуулукту жана үзгүлтүксүз өнүгүүнүн күчүнө болгон ишенимди тарбиялайт.
Бул өзүн-өзү өркүндөтүү айын урматтоо үчүн, комфорт аймагыңыздан чыгып, максатка, чыгармачылыкка, ыраазычылыкка жана туруктуулукка ээ болуу үчүн төмөндөгү тизмеден кеминде төрт өсүү экспериментин тандаңыз.
- Пландоо убактысы: Жумалык пландаштыруу үчүн дүйшөмбү күнү эртең менен 30 мүнөттү өчүрүңүз.
- Күнүмдүк Фокус: Күн сайын эртең менен эки мүнөттөн күнүмдүк ниетиңизди түзүңүз.
- Кубаныч табуу: Күн сайын сизге кубаныч тартуулаган жумушту максималдуу аткарууга көңүл буруңуз.
- Ыраазычылыкты кучагына ал: Ар бир күндү сиз ыраазы болгон үч нерсе менен баштаңыз жана бүтүрүңүз.
- Сүйүүнү жайылтуу: Бул жумада күн сайын бир адамга ыраазычылык билдир.
- Булуттардын башы: Кыялданууга күнүнө жок дегенде 10 мүнөт бөлүңүз.
- Quest Quest: Башка адам менен суроолор боюнча гана баарлашууга убакыт бөлүңүз.
- Пикирди жогорулатуу: Пикириңизди сураңыз: бир оң жана бир нерсе өзгөрөт.
- Келечек Сен: Боштукту толтуруңуз: Бир жылдан кийин мен ___________________мин.
- Өсүү текшерүү: Акыркы ай жөнүндө ой жүгүрт. Сен кайда өстүң?
Сиздин өсүү саякатыңыз башталсын - бактылуу эксперимент!