Менин тамеки чегүү менен болгон сапарым: артынан
Менин жазганымды бир жарым жылдан кийин менин тамеки чегүүнү таштоо сапарымдагы оригиналдуу блог посту, Мен жаңыртууну жазууну суранышты. Мен өзүмдүн түпнуска сөздөрүмдү кайра окуп чыктым жана 2020-жыл болгон жиндиликке кайтып келдим. Мынчалык көп толкундоолор, ушунчалык көп белгисиз, ушунчалык көп карама-каршылыктар болду. Менин тамеки чегүүнү таштоо сапарым эч кандай айырмаланган эмес - бул жерде, ошол жерде жана бардык жерде.
Бирок, мен тамекини таштоо жөнүндө акыркы жазганымда бөлүшө албаган кичинекей бир маалымат бар эле. Жарыяланган учурда мен сегиз жумадан бир аз ашык кош бойлуу болчумун. 24-жылдын 2020-октябрында кош бойлуулукка тест тапшыргандан кийин тамекини кайра таштадым. Ошол күндөн бери мен бул адатты кайра таштаган жокмун. Мен кош бойлуу болуп (айрым кан басымы көйгөйлөрүн эске албаганда) 13-жылдын 2021-июнунда татынакай уулдуу болдум. Төрөттөн кийин мен эски досумду, тамекини кайрадан жашоомо кабыл алам деп бир аз тынчсыздандым. Жаңы энеликтин кысымына туруштук бере алмак белем? Уйкунун жетишсиздиги, такыр график жок жинди график, уйкунун жетишсиздигин айттымбы?
Көрсө, мен жөн эле "жок рахмат" деп айта бердим. Чарчаганда, көңүлү чөккөндө, көңүл ачууда рахмат. Мен дагы көп нерсеге ооба деп айта алыш үчүн тамекиге "жок рахмат" деп айта бердим. Мен уулумдун жанында тамеки чегүүнүн кесепеттери жок эле мейкиндик ачып, топтогон акчамдын көбүн үйдөгү кызыктуу нерселерге жумшадым.
Эгерде сиз сыртта болсоңуз, тамекини таштоону ойлонуп, анын канчалык оор болорун билсеңиз – сиз жалгыз эмессиз! Мен сени угам, сени көрүп жатам, түшүнөм. Колубуздан келишинче "жок рахмат" деп айтууга аракет кылуу гана. Жок деп эмнеге ооба деп жатасыз? Биз адамдарбыз жана жеткилеңдик - бул өзүбүз үчүн болгон жалган максат. Мен идеалдуу эмесмин, балким, кандайдыр бир учурда тайып кетем. Бирок, мен бүгүн жөн гана "жок рахмат" деп айтууга аракет кылам, эртең да ошондой кылам деп үмүттөнөм. Сенчи?
Эгер сиз сапарды баштоо үчүн жардамга муктаж болсоңуз, анда барыңыз coquitline.org or coaccess.com/quitsmoking же АЗЫР 800-ЧЫГЫҢЫЗ.