OHANCA
Колорадо Access кыскартууларды жакшы көргөн уюм болгондуктан, бул жерде сиз үчүн жаңысы:
Бул OHANCA («oh-han-cah» деп айтылат)1 ай!
Оозеки баш жана моюндун рак оорусунан кабардар болуу (OHANCA) айы жыл сайын апрель айында өткөрүлөт жана АКШдагы бардык рактын 4% ын түзгөн рак оорулары боюнча маалымдуулукту жогорулатуу үчүн убакыт катары кызмат кылат. Болжол менен 60,000 эркектер менен аялдар жыл сайын баш жана моюндун рак оорусуна чалдыгат.2
Баш жана моюн рактары ооз көңдөйүндө, тамакта, үн кутусунда, параназалдык синустарда, мурун көңдөйүндө жана шилекей бездеринде пайда болушу мүмкүн жана эң кеңири таралган диагноздор ооз, тамак жана үн кутусунда болот. Бул рак эркектерде эки эсе көп кездешет жана көбүнчө 50 жаштан ашкан адамдар арасында аныкталат.
Атама 51 жашында тамактын рагы диагнозу коюлганга чейин мен рактын бул түрү жөнүндө эч нерсе билчү эмесмин. Мен колледждин жогорку курсунда окучумун жана күзгү семестрдин акыркы финалын бүтүргөнүмдө анын диагнозун тастыктаган телефон чалдым. Ал бир нече жума мурун тиш доктурга барган жана анын тиш доктур оозунун рак экранында аномалияларды байкаган. Ал аны биопсия жасаган адиске жөнөттү, ал жалпак клеткалуу рак диагнозун тастыктады. Рактын бул түрү бардык баш жана моюн рактарынын 90% түзөт3 рактын бул түрлөрү көбүнчө баштын жана моюндун былжырлуу беттерин каптаган сквамоздуу клеткалардан башталат.2.
Бир элестете тургандай, бул диагноз менин бүт үй-бүлөм үчүн абдан оор болду. Атамдын дарылануусу анын кекиртегиндеги шишикти операция кылуу менен башталган. Биз көп өтпөй рак анын лимфа бездерине жайылып кеткенин билдик, ошондуктан бир нече айдан кийин ал агрессивдүү химиотерапия жана нурланууну баштады. Бул дарылоо көптөгөн терс таасирлерге ээ болгон - алардын көпчүлүгү өтө жагымсыз болгон. Анын кекиртегинин нурлануусу тамактандыруучу түтүктү киргизүүнү талап кылган, анткени бул аймакта нурланууга кабылган бейтаптардын көбү жутуу жөндөмүн жоготот. Анын сыймыктана турган жерлеринин бири, ал эч качан жасаган эмес, - деп айтты, тамактандыруучу түтүк дарылоо тамакты таптакыр табитсиз калтырганда пайдалуу болду.
Атам 2009-жылы июнь айында көз жумганга чейин бир жылдай дарыланган.
Атамдын рак оорусу менин саламаттыкты сактоо тармагында иштешиме себеп болгон негизги фактор. Колледждин жогорку курсунун экинчи семестринде мен адам ресурстарында иштеген жумуш сунушунан баш тарттым жана аспирантурага барууну чечтим, анда мен саламаттыкты сактоонун жөндөөлөрүнө басым жасап, уюштуруучулук коммуникацияны окудум. Бүгүнкү күндө мен БМСЖ кызматкерлери менен иштөө жана биздин мүчөлөрүбүздүн сапаттуу профилактикалык жардамга жетүүсүн камсыз кылууда аларга колдоо көрсөтүү максатын жана кубанычын табам. Атамдын рак оорусуна адегенде тиш жуугандан шектенишкен. Эгер ал бул жолугушууга барбаганда, анын болжолу алда канча начар болмок жана апасы жана карындашы менен Швецияга өмүрүндө бир жолу барууга же бир жылдай убакыт өткөрө алмак эмес. диагностика ал эң жакшы көргөн нерселерди жасоо - сыртта болуу, чебер багбан болуп иштөө, Чыгыш Жээктеги үй-бүлөгө зыярат кылуу жана балдарынын чоң этаптарды басып өткөнүн көрүү - колледжди бүтүрүү, орто мектепти бүтүрүү жана өспүрүмдөрдүн башталышы.
Анын рагы өтө агрессивдүү болгонуна карабастан, баш жана моюндун рагынын алдын алууга болот.
Негизги тобокелдик факторлору кирет4:
- Ичкилик жана тамеки колдонуу.
- Орофаринстеги рактын 70% (анын ичине бадам бездери, жумшак таңдай жана тилдин түбү кирет) жыныстык жол менен жугуучу жалпы вирус болгон адамдын папилломавирусу (HPV) менен байланышкан.
- Ультрафиолет (УК) нурлардын таасири, мисалы, күнгө же солярийлер сыяктуу жасалма УК нурлары эриндердеги рактын негизги себеби болуп саналат.
Бул тобокелдиктерди азайтуу үчүн Ооруларды көзөмөлдөө жана алдын алуу борборлору (CDC) төмөнкүлөрдү сунуштайт4:
- Тамеки тартпа. Эгер тамеки тартсаңыз, таштаңыз. Тамекини таштоо рак коркунучун азайтат. Эгер сиз тамекини таштоо же түтүнсүз тамеки буюмдарын колдонуу үчүн колдоо керек болсо, анда Colorado QuitLine 1.5 миллиондон ашык адамга тамекини таштоого жардам берген далилденген стратегияларга негизделген тамекини таштоонун акысыз программасы. Бүгүн баштоо үчүн 800-QUIT-NOW (784-8669) номерине чалыңыз5.
- Ичкиликтин көлөмүн чектеңиз.
- HPV вакцинациясы жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз. HPV вакцинасы көбүнчө орофарингеалдык жана башка рактарды пайда кылган HPV түрлөрү менен жаңы инфекциялардын алдын алат. Эмдөө белгилүү бир курактагы адамдарга гана сунушталат.
- Оралдык секс учурунда презервативдерди жана стоматологиялык дамбаларды ырааттуу жана туура колдонуңуз, бул HPV берүү же жуктуруп алуу мүмкүнчүлүгүн азайтууга жардам берет.
- Күндөн коргоочу бальзамды колдонуңуз, сыртта жүргөндө кенен жээктүү шляпа кийиңиз жана үй ичинде күйгүзбөө керек.
- Дайыма тиш доктурга барыңыз. Текшерүүлөр баштын жана моюндун рак оорусун дарылоо оңой болгондо эрте таба алат.
Атам тамеки чекчү, ал да сыраны жакшы көрчү. Мен бул жашоо тандоосу анын рак диагнозуна салым кошкон факторлорду билем. Ушундан улам, мен профессионалдык карьерамдын негизги бөлүгүн профилактикалык жардам көрсөтүү мейкиндигинде кам көрүүнүн жеткиликтүүлүгүн жогорулатууга жана сапатты жакшыртууга багытталган ролдорго жумшадым. Атам мени күн сайын эң аярлуу колорадалыктарга кыйратуучу оорунун жана алдын ала турган нерседен улам өлүмдүн алдын алуу үчүн зарыл болгон камкордукту колдоо үчүн кичинекей салым кошууга шыктандырат. Эки жаш баланын энеси катары мен дайыма баш, моюн жана башка рак оорулары үчүн тобокелдик факторлорун азайтуу үчүн эмне кыла аларымды көзөмөлдөөгө шыктандым. Мен тиш тазалоого жана скважина экзамендерин тапшырууга тырышчаакмын жана менин үй-бүлөмдүн бул сапарлар боюнча жаңылануусун камсыз кылуу үчүн саламаттыкты сактоо тутумун башкаруудагы жеткиликтүүлүгү жана сабаттуулугу үчүн абдан ыраазымын.
Менин жашоом баш жана моюндун рак оорусуна катуу таасир этсе да, бул блогду жазуу себебим менин окуям менен бөлүшүү үчүн гана эмес, ошондой эле оозеки, баш жана моюндун рак оорусуна каршы эффективдүү алдын алуу чарасы катары профилактикалык кам көрүү. Эң жакшы учурда, бул рактарды толугу менен алдын алууга болот жана эрте аныкталганда, жашоо деңгээли 80% түзөт1.
Колорадо штатынын университетинин кампусун аралап, атам рак оорусу менен ооруп жатканын айтып чалган учурду эч качан унутпайм. Оозеки, баш жана моюндун рак оорусунан кабардар болуу айынын ичинде менин окуям башкаларга жакшы жана стоматологиялык экзамендерден кабардар болуунун маанилүүлүгүн эч качан унутпашына жардам берет деп үмүттөнөм. Алар түз мааниде сиздин өмүрүңүздү сактап кала алат.
1: headandneck.org/join-ohanca-2023/