Менин өз жолум

Баарыбыз жашоодо өз жолубуз менен баратабыз. Биз бүгүн ким болдук, бул биздин мурунку тажрыйбаларыбыздын жыйындысы, бизди өзүбүздүн кандай экендигибизге шарт түзөт. Эч кимибиз окшош эмеспиз, бирок баарыбыз бири-бирибизге окшош сезимдер аркылуу мамиле түзө алабыз. Сентябрь айында Улуттук суицид жөнүндө маалымдоо жана алдын алуу айлыгы аркылуу өз жанын кыюуга жарык чачып жатканда, ушул үч окуяны карап көрөлү:

Том * 19 жаштагы эркек, экстраверт, көңүл ачуу тармагында иштөө кыялын орундатып, ар дайым иштегиси келген компания үчүн. Бул анын өмүр бою кыялы болгон. Жашоо керемет. Анын көптөгөн достору бар, ал сиз билгиси келген бактылуу жигит. Ал барган жеринен достошот. Ал өзүнүн ыкчам мүнөзү жана көңүл ачуучу мамилеси менен белгилүү.

Эми, 60 жаштагы Уэйн * аттуу эркек кишини элестетип көрсөңүз, ал жашоосунун экинчи этабында, АКШга деңиз аскери катары кызмат өтөгөндөн кийин. Ал аскердик тажрыйбасына таянып, билим берүү курамын куруу тилегин ишке ашырып, мектеп кызматкери "кадимкидей" жашоого кайтып келгенден кийин көптөгөн кызмат адамдарынын тажрыйбасына негизделген.

Андан кийин 14 жаштагы Эмма аттуу кыз бар. * Орто мектепте жаңыдан билим алып жаткан ал акча табууга жана келечеги үчүн акча топтоого түрткү берди. Сабактан кийин, үй тапшырмасын баштаардан мурун, ал үйдүн эки чакырым радиусундагы коңшуларына гезит жеткирип, кагаз сатуучу болуп иштейт. Анын кээ бир достору бар, бирок ал эч качан өзүнүн спорттук популярдуу агасынан кем калбайм деп ойлойт, ошондуктан ал классикалык китептердеги адабий чындыкка качууга көп убакыт коротот.

Баарыбыз жашоодо өз жолубуз менен баратабыз. Сыртынан караганда, бул адамдардын эч биринде жалпылык жок. Ошентсе да, алардын бардыгы биз билген адам болушу мүмкүн. Айрымдарыбыз үчүн Томду, Уэйнди жана Эмманы билебиз. Мен жасадым жана жасайм. Сиз билбеген нерсе, Том өзүнүн сексуалдуулугу менен күрөшүп, бул дүйнөдө жаш кезинде өз ордун таап жатат. Сиз укпаган нерсе Уэйн, өзүнүн ПТСД маселелери менен күрөшүп жатат; башкаларга жардам берүүнү каалап, ал чындыгында муктаж болгон жардамды издеп жатат. Эмма сиз көрө албаган нерсе, китеп каармандарынын фасадынын артында жашынып, акча табуу кыялдарын жашыргандыктан, аны өзүн кызыксыз жана жөнөкөй эмес деп эсептеген адамдар менен аралашуу керек.

Бул адамдардын ар бири үчүн сырты ички сезимдерин жашырган. Бул адамдардын ар бири толугу менен жана толугу менен үмүтсүздүк сезимине жетти. Бул адамдардын ар бири дүйнөгө жакшылык кылуу аракети деп эсептеген нерселерди өз колуна алууну чечишти. Бул адамдардын ар бири дүйнөнүн аларсыз жакшы жер болот деп чындап ишенген деңгээлине жетишти. Жана бул адамдардын ар бири акт менен өттү. Ушул үч адамдын ар бири өзүн-өзү өлтүрүүгө аракет кылуунун чыныгы жана акыркы аракеттерин жасады. Жана алардын экөө актыны бүтүрүштү.

Америкалык суициддин алдын алуу фондунун маалыматы боюнча, суицид АКШдагы өлүмдүн себептери боюнча онунчу орунда турат. 2017-жылы өз өмүрүнө кол салуу (47,173 19,510) биздин өлкөдө адам өлтүрүү (2016 XNUMX) санынан эки эсе көп болгон. Ал эми Колорадо штатында XNUMX-жылдан бери Бириккен Саламаттыкты Сактоо Фондунун изилдөөсү биздин штат жыл өткөн сайын эң жогорку өсүшкө жетишкенин белгилеп келет. Бул коомдук саламаттыктын алдын-алына турган көйгөй, биз баарыбыз аягына чейин иштей алабыз. Мунун бир жолу - маалымдуулук жана психикалык саламаттык маселелерин дестигматизациялоо. Дарыгерлер биздин ден-соолугубузга кандай жардам берсе, терапевттер дагы биздин психикалык ден-соолугубузга жардам берет. Жардам сурасаңыз болбойт. Досторуңуз жана үй-бүлөңүз менен текшерип, айланабыздагылардын жакшы экенине ынануу керек. Сыртынан жакшы көрүнгөндүктөн, бирөө жакшы деп ойлобоңуз.

Том, Уэйн жана Эмма ар бири ар башка демографиялык көрсөткүчкө ээ, ал эми айрымдары суициддин деңгээлин жогору көрүшү мүмкүн, бирок бардык демографиялык топтор өз жанын кыюуга дуушар болушат. Эмма сыяктуу студент кыздар өз өмүрүнө кол салууга эркек студенттерге караганда эки эсе көп аракет кылышат. Ал эми Уэйн сыяктуу адамдар менен, 2017-жылы ардагерлердин өз өмүрүнө кол салуусу ардагерлерге салыштырмалуу кеминде 1.5 эсе жогору болгон.

Бүгүнкү күндө биз жашап жаткан дүйнө Том же Уэйн буга эмне алып келгенин эч качан биле албайт. Бирок, Том менен Уэйнди билгендер үчүн боштук бар. Жана муну өз жанын кыюуну тааныган адамга туш болгон адам үчүн айтса болот. Томдун үй-бүлөсү анын жашоого болгон сүйүүсүн сагынат. Том ар дайым курчап турган дүйнөгө ынтызар болчу. Бир нерсе кылайын десе, эки буту менен секирип кирди. Анын кургак тамашасын жана жашоого болгон дилгирлигин сагындым. Ал 19 жаштан өткөндө кандай ийгиликтерге жетишмек эле, ким билет, Уэйн күбөлөндүрүлгөн кеңешчи болгондо жете алган сансыз аскер кызматчылары түбөлүккө жоголот. Алар Уэйндин тажрыйбасын жана тажрыйбасын эч качан үйрөнө алышпайт. Уэйндин жээндери дагы камкор жана мээримдүү агасынан айрылды. Мен үчүн клишелерди жана фразеологизмдерди туура эмес колдонууга грамматикалык баа берүүнүн тегерегинде анын юморун сагынганымды билем. Уэйн бул үчүн сонун болду.

Эмма болсо, ал тандаган ыкма ал күткөндөй акыркы болгон жок. Кандайдыр бир маселелерди чечип, аны тандап алганга түрткөн нерселердин бардыгы, эми ал коомдо ден-соолугу чың, бойго жеткен адам болуп калды. Ал сезимдерин качан текшерип, качан өзүн коргоп, качан жардам сураарын билет. Мен Эмма жакшы болот билем. Ошол 14 жаштагы кыз азыркыдай эмес. Ал жерде жакшы колдоо тутуму, үй-бүлөсү жана ага кам көргөн достору жана туруктуу жумуш орду, аны туруктуу жумуш менен камсыз кылат. Баарыбыз өз жолубузда жүргөнүбүз менен, бул учурда Эмманын жолу менин жолум. Ооба, мен Эммамын.

Эгер сиз же сиз билген адам суицид жөнүндө ойлонуп жатса, жардам издөөнүн көптөгөн жолдору бар. Колорадо штатында, Колорадо кризистик кызматтарына 844-493-8255 номерине чалыңыз же 38255 номерине TALK деп жазыңыз. Жакында Конгресс мыйзамды кабыл алды, эгерде сиз өзүн-өзү өлтүрүү же психикалык саламаттык кризисинде болсоңуз, өлкө боюнча 988 номерине чалуу керек. Номер 2022-жылдын ортосуна чейин иштей баштайт. Мындай болгонго чейин, сиз 800-273-8255 номерине чала аласыз. Үй-бүлөңүз, досторуңуз жана айланаңыздагы адамдар менен катташыңыз. Сиз эч качан бирөөнүн басып өткөн жолу жана жасай турган таасириңизди билбейсиз.

* Жеке адамдын купуялыгын коргоо максатында ысымдар өзгөртүлдү.

 

булагы:

Суициддин алдын алуу боюнча Америка фонду. https://afsp.org/suicide-statistics/

Ооруну көзөмөлдөө жана алдын алуу борборлору. https://www.cdc.gov/msmhealth/suicide-violence-prevention.htm

Улуттук Психикалык Саламаттык Институту. https://www.nimh.nih.gov/health/statistics/suicide.shtml

Психикалык оорулар боюнча улуттук альянс. https://www.nami.org/About-NAMI/NAMI-News/2020/FCC-Designates-988-as-a-Nationwide-Mental-Health-Crisis-and-Suicide-Prevention-Number

Улуттук суициддин алдын алуу өмүрү. https://suicidepreventionlifeline.org/

Колорадо штатында өспүрүмдөрдүн өз өмүрүнө кол салуусунун көрсөткүчү 58 жылдын ичинде 3% га жогорулады, бул 1 өспүрүмдүн өлүмүнүн 5 себеби болду. https://www.cpr.org/2019/09/17/the-rate-of-teen-suicide-in-colorado-increased-by-58-percent-in-3-years-making-it-the-cause-of-1-in-5-adolescent-deaths/