Эс алуу күнүнө карата Улуттук план
Мен "Моби Дик" романындагы бул цитата жөнүндө көбүнчө жылдын ушул маалында ойлоном:
«Качан мен оозума кыжырданып баратам; жанымда нымдуу, жамгырлуу ноябрь качан болсо; Качан мен өзүмдү эрксизден табыт кампаларынын алдында токтотуп, ар бир жолуккан жаназа зыйнатынын артын көтөргөнүмдө; Айрыкча, менин гипотерим мага ушунчалык үстөмдүк кылган сайын, бул үчүн атайылап көчөгө чыгууга жана адамдардын баш кийимин такылдатууга жол бербөө үчүн күчтүү адеп-ахлактык принцип талап кылынса, анда мен деңизге тез чыгууга убакыт келди деп эсептейм. колумдан келишинче».
Цитата бир аз өкүнүчтүү угулат, бирок анын мага билдиргени - кыш айларында суук, күтүүсүз аба ырайы менен ылайдан өтүп, өзүбүздү үйдөн тыгылып калгандай сезип, күнү-түнү, бул жөнүндө ойлонууга убакыт келди. изилдөө үчүн дүйнөгө чыгуу. Көптөгөн адамдар ушундай сезиши керек, анткени январдын акыркы шейшембиси эс алуу күнү үчүн улуттук план. Бул жаз жана жай пландары жөнүндө ойлонууга эң сонун убакыт жана ал бизге күтө турган нерсени берет, бул кышкы блюз башталганда абдан пайдалуу болушу мүмкүн. Америка психологиялык бирикмеси эс алуу жана өзүңүз үчүн кызыктуу нерселерди жасоо ден соолукка көптөгөн пайдаларды келтирет. Изилдөө өргүү алуу жашоодон канааттануу, физикалык жактан жакшыруу, психикалык ден-соолукка пайда алып келүү жана өндүрүмдүүлүктү жогорулатууга өбөлгө түзөрүн көрсөттү. Экинчи жагынан, акыркы изилдөө Бүткүл дүйнөлүк саламаттык сактоо уюму (WHO) Америка Кошмо Штаттарында көп саат иштөө инсульт жана жүрөк ооруларына салым кошконун аныкташкан.
Кээде эс алууну пландаштыруунун өзү кыйын болушу мүмкүн. Наркы жана пландаштыруу гана коркунучтуу болушу мүмкүн. Бирок андай болбошу керек. Эс алуу учакка отуруп, экзотикалык жакка барышыңыз керек дегенди билдирбейт. Бул жөн гана өзүңүзгө бир же эки күн бөлүп, өз корооңузда бекер же арзан бир нерсе кылууну билдирет. Колорадо, баары бир, "стайкация" үчүн сонун жер, бул жерде кыла турган көп нерсе бар. Биздин мамлекетке баруу учун бардык жактан адамдар келишет; анын кооздугу менен курчалганыбыз үчүн бактылуубуз. Колорадодогу эң чоң тартуулардын бири биздин жаратылыш кереметтери болгондуктан, жакшы кабар - көптөгөн иш-чаралар бекер. Жада калса биздин Улуттук парктар бекер Эгер сиз аны пландаштырсаңыз, белгилүү бир күндөрдө!
Мен өзүм бир нече сонун саякаттарга баруу бактысына ээ болдум, кээ бирлери алыскы жерлерге, кээ бирлери абдан тез жана арзан болгон, өзгөчө COVID-19 пандемиясынын күчөгөн маалында мейманканада жатып, учакта отурганда коркунучтуу көрүндү. Алардын баары менин маанайыма жана ден соолугума пайдалуу болду деп ишенем. Күнүмдүк жашоо канчалык түйшүктүү болсо да, тыныгуу үчүн артка санадым. Муну ким биринчи айтканы боюнча интернет айрылган окшойт, бирок кимдир бирөө мага бакыттын үч мүмкүн болгон ачкычын эсине салды: мен жашоонун монотондугуна тыгылып калганда: бир нерсе кылуу, кимдир бирөөнү сүйө турган нерсе жана чыдамсыздык менен күтө турган нерсе. Дем алыш күндү дайыма чыдамсыздык менен күтө турган нерсе, мени дайыма алдыга жылдырат.
Эгер сиз быйыл бюджетке бир аз "менин убакытын" пландаштыргыңыз келсе, бул жерде кээ бир ресурстар: