Please ensure Javascript is enabled for purposes of website accessibility Мазмунга Skip

Угуу Айыңызды Улуттук коргоңуз

Мен жандуу музыканы, концерттерди, шоуларды жана ал тургай оркестрдин концерттерин көргөндү жакшы көрөм. Мен 2006-жылы бул жакка көчүп келгенге чейин Денвердин айланасындагы көптөгөн жандуу шоуларга, концерттерге, рок-иш-чараларга жана жайларга катышып келгем. Биз досторубуз менен Ларамиден Денверге чейин саякатка чыгып, белгилүү топту же шоуну көрүү үчүн бир түндү өткөрчүбүз. . 2003-жылы бир шоуда достор менен бир топ кызыктуу түн өткөндөн кийин, менин кулагым абдан катуу шыңгырап жатканын түшүндүм. Мен ошондо жана ошол жерден D-шаарчага чыгып кете берсем, угуумду коргоо үчүн чара көрүшүм керек деп чечтим.

Бул коңгуроо, бул убактылуу эле, бир же эки күнгө созулуп, анан кетип калышы мүмкүн, туурабы? Сиз коңгуроо сезгич кулак жипчелери бузулуп жатканын билесизби; бул зыян туруктуу. Ар бир чыккан сайын кулагыңыз айыгат деп ойлосоңуз, дагы бир жолу ойлонуп көрүңүз. Узак убакыт бою 85 децибелден (дб) ашкан нерсе үчүн кулак коргоочу каражатты колдонбосоңуз, угуу жөндөмүңүз туруктуу бузулушу мүмкүн. Сексен беш децибел газон чапкычка же чынжырга барабар. Рок-концерт андан да катуураак, туурабы? Угуу жөндөмүңүздү коргоо бардык курактагы адамдар үчүн жагымдуу экенин билиңиз. Эгер сиз жаш болсоңуз, келечекте угуу жөндөмүңүздүн бузулушун алдын алуу үчүн азыртан чара көрүңүз. Эгер сиз улгайган болсоңуз, анда угуу жана кулагыңызда калган жипчелерди коргоого убакыт келди.

Угуу жөндөмүңүздү коргоонун жолдору үйдө термелдеп жүргөндө музыкаңыздын же сыналгыңыздын үнүн басаңдатуу сыяктуу жөнөкөй болушу мүмкүн. Ызы-чуудан бир аз эс алыңыз, анткени катуу үндүү жерлерден чогуу качыңыз. Газон чабуу жана кошуналардагы фейерверк шоусун белгилөө сыяктуу катуу үндөр үчүн угууну коргоону колдонуп жатканыңызда, кулак коргооңуз кандай экенин изилдеңиз. Сиз ызы-чууну басаңдатуучу кулакчындарды, гарнитураларды колдонсоңуз болот, ал тургай концерт үчүн бир жолу колдонулуучу арзан кулакчындарды ала аласыз же катуу чыгаарын билесиз. Убада берем, наушник тагынсаңыз, ал рок-шоудо сизди анча салкын кылып көрсөтпөйт же анча катуу бийлебейт. Уктап жатып, жакшы музыканын коштоосунда жакшы түндү эстеп жатканыңызда кулагыңыздын чыңырыгы болбошу керек.

Resources

teamflexo.com/articles/protecting-your-hearing-a-simple-guide-to-hearing-protection/?gclid=EAIaIQobChMI9IPi2Z_GgQMVUQGtBh3Vrw70EAAYASAAEgI1vvD_BwE

cdc.gov/nceh/hearing_loss/infographic/

Medicalnewstoday.com/articles/321093