50 чуркап: Part 1

Кимдир бирөө мага бир нече жылдан кийин кайра мен дээрлик 50 жашта эле, же мен бир жарым Marathon чуркап мүмкүн экенин айткан болчу болсо, анда мен: "Бул жин бар", же болбосо, мындай болмок эмес "Жок, мырзам", же балким, ал тургай, "Жок, ал аткарылбаса "т". Мен да жазып бул жерде отуруп эле, экөө тең туура. Алардын бири, мен эмне үстөмдүк болгон эмес; ал ордуна алда канча жакшы, анткени жаш жана жакшы болгон үчүн шашып бара жаткан эле. Башка үчүн, Мен тандап алган эмес жана чындыгында, аны ишке ашыруу үчүн пландоо керек. Бул кызматка киришкен мен кантип бир аз бөлүшүп жатам жана ал жарыштын аягына даярдоо үчүн эмне керек, ошондой эле иштеп жаткан спорт киришкенден берки Мен башкаларга кызмат кылдым. Балким, менин учурда так, эркинен сиптин.

Мен орто 40s болгон менен, көп адамдар үчүн жалпы болуп, мен денемди сезип жаккан эмес. Ал тургай, эрте эле төшөктөн көргөндөн кийин доо кетет; түзмө-түз эч нерсе кылып, бирок уктап кийин! Мен сноуборд же байк баратат сыяктуу эле, менин балдар менен активдүү иш эмне кылган, ал калыбына келтирүү үчүн бир нече күн талап кылынышы мүмкүн. Мен ар дайым активдүү болуп келген, бирок мен спорт залга барып, жакчу эмес. Менин көнүгүү көпчүлүгү командалык түрлөрүнөн келип, ал убакыттын өтүшү менен эмне кылат эле, командада адамдар бир же башка себептерден улам чегинип алуу; Аны үй-бүлө болуп, жумуш же башка жоопкерчилик. Кийинки нерсе, сен да бир топ жерлерге мүмкүн эмес, анткени футбол, хоккей же Крик лигасында мындан ары болуп саналат. Адилеттүүлүк үчүн, Башкортостан лигалар билүү сыра тууралуу ар дайым көп болду, бирок мен чыгышпайт. Ошентип, Мен болгон жерде. Ал мени жигердүү жүзөгө ашыруу боюнча көп иш эмес, беш жылдан бери эле, чын эле мен аны сезип баштаган. Мен бурчка мына чоң 5-0 менен мен бир нерсе кылышым керек болду билчүмүн, бирок эмне экенин билишчү эмес.

Мен чынында эле бардык 5K учунда байкабай баштаган Ошол убакта болгон. сакал ышкыбоздорунун жергиликтүү бөлүмүнүн мектептеринин, жарышты каржылаган жок, ал бардык нерселер сыяктуу эле көрүнгөн. Мен уюштурулган качып бир бөлүгү болгон эмесмин. Чындыгында, Сен мени чуркап көрөсүз гана жолу тоо арстан менен кууп куруу кылсам деп белгилүү болчу. Бирок азыр ал жөнүндө бир нерсе менин кызыгуу кармаш үчүн көрүнгөн. Мен жеке катышуучу катары кыла турган нерсе эмес. Мен эч кандай жабдууларды сатып алуу керек эмес, (же мен ойлогон) жана башка алдында "иштете билүү эмес, ким?" Бул бир эле буту бар, ошонун баарын жаз. Кандай кыйын болушу мүмкүн? Ооба, мен үчүн болду.

Бактыга жараша, мен үчүн, мен ач катышкандардын болгон бир нече достору болгон жана бул иштеп жаткан бизнестин баары алардын мээси тандоо жөнүндө чечим кабыл алды. "Мага эмне керек? Кантип баштоо керек? Кайда чуркап барышат? "Мени баштоо үчүн жетиштүү сезе жардам бере турган дагы бир нерсе менен. Бул жерде кеп-сөз: сен чуркап аракет жөнүндө олуттуу жок болсо, жөө күлүктөр менен сүйлөшө да алышпайт. Алардын көбү үчүн дин сыяктуу эле, алар мени тартууга да даяр болушкан. бир жуманын ичинде, мен бут кийим, кээ бир кичинекей шорты чуркап бир жуп бар болчу, биринчи жолу иштеп колдонмосун жүктөлүп келген. Менин досторум мени коюп тапкан, ал эми биринчи кадамды мага чейин болгон.

Мен ийгиликтүү бир чоң жардам болгон технология жөнүндө аз, сөз бул жерде тыным болот, мен силерди кайра башынан баштап, анда аны жогору сунуш кылат. планын жардам берүү үчүн колдонмолорду ондогон бар, көз салып, жана негизинен иштетүү үчүн түрткү берүү. Мен ар бир колдонгон адамдар абдан көп эле нерселерди кылышат. Демек, силер сиз бир от бар. Мен чыгып баштады 5K үчүн Couch анткени колдонмо абдан ылайыктуу көрүндү.

Келе жататиш-аракеттер, баары күтүүсүз жана акыркы жыйынтыгы аракетсиз:.