ਸਵੈ-ਸੁਧਾਰ ਮਹੀਨਾ
ਮੈਂ ਇੱਕ ਸਦੀਵੀ ਕਾਰਜ-ਪ੍ਰਗਤੀ ਹਾਂ। ਮੈਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਕਦੇ "ਪਹੁੰਚਾਂਗਾ"। ਇੱਥੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਵਧਣ, ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਹੋਣ ਲਈ ਥਾਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸਤੰਬਰ ਵਿੱਚ ਰੋਲ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਲਿਆਉਣ ਸਵੈ-ਸੁਧਾਰ ਮਹੀਨਾ ਇਸਦੇ ਨਾਲ, ਚਲੋ ਨਿਰੰਤਰ ਪ੍ਰਯੋਗ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਗਲੇ ਲਗਾਓ! ਇਹ ਇੱਕ ਰਸਤਾ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਇੱਕ ਸਿੱਖਣ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਵਜੋਂ ਆਪਣੀ ਭੂਮਿਕਾ ਵਿੱਚ ਲਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਮੇਰੀ ਨਿੱਜੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਭੂਮਿਕਾਵਾਂ ਹਨ।
ਮੇਰਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਅੰਦਰ ਮਹਾਨਤਾ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਸਾਡੇ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਜਨੂੰਨ ਨੂੰ ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਖੋਜ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਅਤੇ ਇਹ ਸਭ ਇੱਕ ਵਿਕਾਸ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਦੀ ਬੁਨਿਆਦ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਵਿਕਾਸ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ ਕਿ ਸਮਰਪਣ ਅਤੇ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਦੁਆਰਾ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਬੁੱਧੀ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਮਝ ਹੈ ਕਿ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਅਤੇ ਝਟਕੇ ਸਿੱਖਣ ਅਤੇ ਸੁਧਾਰ ਦੇ ਮੌਕੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਵਿਅਕਤੀ ਉਤਸੁਕਤਾ, ਲਚਕੀਲੇਪਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਰਾਮ ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਗਲੇ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਪਿਆਰ, ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ, ਅਤੇ ਨਿਰੰਤਰ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਸਵੈ-ਸੁਧਾਰ ਦੇ ਇਸ ਮਹੀਨੇ ਦਾ ਸਨਮਾਨ ਕਰਨ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਆਰਾਮ ਖੇਤਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਅਤੇ ਉਦੇਸ਼, ਸਿਰਜਣਾਤਮਕਤਾ, ਧੰਨਵਾਦ ਅਤੇ ਲਚਕੀਲੇਪਣ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਚਾਰ ਵਿਕਾਸ ਪ੍ਰਯੋਗਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ।
- ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਦਾ ਸਮਾਂ: ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਲਈ ਸੋਮਵਾਰ ਸਵੇਰ ਨੂੰ 30 ਮਿੰਟ ਬੰਦ ਕਰੋ।
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਫੋਕਸ: ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਇਰਾਦਾ ਤੈਅ ਕਰਨ ਲਈ ਹਰ ਸਵੇਰ ਦੋ ਮਿੰਟ ਬਿਤਾਓ।
- ਖੁਸ਼ੀ ਲੱਭ ਰਹੀ ਹੈ: ਹਰ ਰੋਜ਼ ਉਸ ਕੰਮ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰਨ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।
- ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਨੂੰ ਗਲੇ ਲਗਾਓ: ਹਰ ਦਿਨ ਤਿੰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਅਤੇ ਸਮਾਪਤ ਕਰੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਹੋ।
- ਪਿਆਰ ਫੈਲਾਓ: ਇਸ ਹਫ਼ਤੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰੋ।
- ਬੱਦਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿਰ: ਦਿਨ ਵਿਚ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ 10 ਮਿੰਟ ਦਿਹਾੜੀ ਵਿਚ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕੱਢੋ।
- ਸਵਾਲ ਦੀ ਖੋਜ: ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਸਿਰਫ਼ ਸਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਹੀ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਓ।
- ਫੀਡਬੈਕ ਬੂਸਟ: ਫੀਡਬੈਕ ਲਈ ਪੁੱਛੋ: ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਉਹ ਬਦਲ ਜਾਵੇਗੀ।
- ਭਵਿੱਖ ਤੁਹਾਨੂੰ: ਖਾਲੀ ਥਾਂ ਭਰੋ: ਹੁਣ ਤੋਂ ਇੱਕ ਸਾਲ ਬਾਅਦ, ਮੈਂ __________________ ਹਾਂ।
- ਵਿਕਾਸ ਜਾਂਚ: ਪਿਛਲੇ ਮਹੀਨੇ 'ਤੇ ਗੌਰ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਵਧੇ?
ਆਪਣੀ ਵਿਕਾਸ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਦਿਓ - ਪ੍ਰਯੋਗ ਖੁਸ਼ਹਾਲ!