ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਮਦਦ
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਹੈ ਤਾਂ 911 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ। ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਾਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸੰਕਟ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਾਲ ਕਰੋ ਕੋਲੋਰਾਡੋ ਕਰਾਈਸ ਸਰਵਿਸਿਜ਼.
ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮੁਫਤ ਹੌਟਲਾਈਨ 'ਤੇ ਦਿਨ ਦੇ 24 ਘੰਟੇ, ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਸੱਤੇ ਦਿਨ ਕਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। 844-493-TALK (844-493-8255) 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ ਜਾਂ 38255 'ਤੇ TALK ਲਿਖੋ।
ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ coaccess.com/suicide.
ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਸਿਹਤ ਕੀ ਹੈ?
ਵਿਹਾਰਕ ਸਿਹਤ ਅਜਿਹੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ:
- ਦਿਮਾਗੀ ਸਿਹਤ
- ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ (SUD)
- ਤਣਾਅ
ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਹੈ:
- ਰੋਕਥਾਮ
- ਨਿਦਾਨ
- ਇਲਾਜ
ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ
ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਤੁਹਾਡੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ, ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਤੁਹਾਡੇ ਸੋਚਣ, ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਤੀ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚੋਣਾਂ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਰੋਕਥਾਮ ਵਾਲੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸੰਕਟ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸੰਕਟ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੱਟ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਕੇਅਰ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਦੀਆਂ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ:
- ਸੋਸ਼ਲ ਵਰਕਰ
- ਮਨੋ-ਵਿਗਿਆਨੀ
- ਸਲਾਹਕਾਰ
- ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਨਰਸ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ
- ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਕੇਅਰ ਪ੍ਰੋਵਾਈਡਰ (PCPs)
- ਤੰਤੂ ਵਿਗਿਆਨੀ
ਉਪਰੋਕਤ ਸਾਰੇ ਵਿਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜਾਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਇਲਾਜ ਵਿਕਲਪ ਹਨ:
- ਇਨਪੇਸ਼ੈਂਟ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ
- ਆਊਟਪੇਸ਼ੇਂਟ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ
- ਪੁਨਰਵਾਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ
- ਸੰਭਾਵੀ ਵਿਹਾਰਕ ਥੈਰੇਪੀ
- ਦਵਾਈ
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੈਲਥ ਫਸਟ ਕੋਲੋਰਾਡੋ (ਕੋਲੋਰਾਡੋ ਦਾ ਮੈਡੀਕੇਡ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ) ਜਾਂ ਬਾਲ ਸਿਹਤ ਯੋਜਨਾ ਹੈ ਪਲੱਸ (CHP+), ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਇਲਾਜ ਕਵਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ।
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੈਲਥ ਫਸਟ ਕੋਲੋਰਾਡੋ ਹੈ, ਤਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਸਿਹਤ ਸੇਵਾਵਾਂ ਲਈ ਕੋਈ ਕਾਪੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ ਇਥੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ.
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ CHP+ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਸੇਵਾਵਾਂ ਲਈ ਕਾਪੀਆਂ ਹਨ। ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ ਇਥੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ.
ਆਪਣੀਆਂ ਚੋਣਾਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਡਾਕਟਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਡਾਕਟਰ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। 'ਤੇ ਸਾਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ 866-833-5717. ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ 'ਤੇ ਔਨਲਾਈਨ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ coaccess.com. ਸਾਡੀ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਦੇ ਹੋਮਪੇਜ 'ਤੇ ਸਾਡੀ ਡਾਇਰੈਕਟਰੀ ਦਾ ਲਿੰਕ ਹੈ।
ਯੂਥ
ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਮੀਲ ਪੱਥਰਾਂ 'ਤੇ ਜਾਣਾ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਮਾਜਿਕ ਹੁਨਰ ਸਿੱਖਣਾ ਵੀ ਹੈ। ਸਮਾਜਿਕ ਹੁਨਰ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਿਵਾਦ ਨਿਪਟਾਰਾ, ਹਮਦਰਦੀ ਅਤੇ ਸਤਿਕਾਰ।
ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਮਾਜਿਕ ਹੁਨਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਣਾਉਣ, ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਬੱਚੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਿਹਤ ਦੇ ਸਮਾਜਿਕ ਨਿਰਧਾਰਕਾਂ (SDoH) ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਇਹ ਉਹ ਹਾਲਾਤ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਬੱਚੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਸਿੱਖਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਖੇਡਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ SDoH ਗਰੀਬੀ ਅਤੇ ਸਿੱਖਿਆ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਹਨ। ਉਹ ਸਿਹਤ ਅਸਮਾਨਤਾਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਗਰੀਬੀ ਕਾਰਨ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਖਰਾਬ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਮਾੜੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਮਾਜਿਕ ਤਣਾਅ, ਕਲੰਕ ਅਤੇ ਸਦਮੇ ਦੁਆਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੌਕਰੀ ਗੁਆਉਣ ਜਾਂ ਘੱਟ ਬੇਰੁਜ਼ਗਾਰੀ ਲਿਆ ਕੇ ਗਰੀਬੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਪੂਰੇ ਜੀਵਨ ਦੌਰਾਨ ਗਰੀਬੀ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਤੱਥ
- ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ (ਯੂਐਸ) ਵਿੱਚ 2013 ਤੋਂ 2019 ਤੱਕ:
- 1 ਤੋਂ 11 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ 9.09 ਵਿੱਚੋਂ 3 (17%) ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ADHD (9.8%) ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ (9.4%) ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ।
- ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਨੂੰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਸੀ।
- 1 ਤੋਂ 5 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ 20.9 ਵਿੱਚੋਂ 12 (17%) ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਾਲੀ ਘਟਨਾ ਸੀ।
- ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ 2019 ਵਿੱਚ:
- 1 ਵਿੱਚੋਂ 3 ਤੋਂ ਵੱਧ (36.7%) ਹਾਈ ਸਕੂਲ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਹ ਉਦਾਸ ਜਾਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ।
- ਲਗਭਗ 1 ਵਿੱਚੋਂ 5 (18.8%) ਨੇ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਸੋਚਿਆ।
- ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ 2018 ਅਤੇ 2019 ਵਿੱਚ:
- 7 ਤੋਂ 100,000 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ 0.01 ਵਿੱਚੋਂ 10 (19%) ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਦੁਆਰਾ ਮੌਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਹੋਰ ਮਦਦ
ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਕੋਲ ਭੇਜਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਡਾਕਟਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਡਾਕਟਰ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। 'ਤੇ ਸਾਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ 866-833-5717. ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ 'ਤੇ ਔਨਲਾਈਨ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ coaccess.com. ਸਾਡੀ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਦੇ ਹੋਮਪੇਜ 'ਤੇ ਸਾਡੀ ਡਾਇਰੈਕਟਰੀ ਦਾ ਲਿੰਕ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਔਨਲਾਈਨ ਵੀ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਆਪਣੇ ਨੈੱਟਵਰਕ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ:
ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਮੁਫਤ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸੈਸ਼ਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਆਈ ਮੈਟਰ. ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ:
- ਉਮਰ 18 ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਘੱਟ।
- 21 ਸਾਲ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਿੱਖਿਆ ਸੇਵਾਵਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।
ਆਈ ਮੈਟਰ ਸੰਕਟ ਦੀ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ।
ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਮਦਦ
ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਅਮਰੀਕਾ
ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਹੈ:
Call 800-950-NAMI (800-950-6264).
ਘੰਟੇ:
- ਦਿਨ ਦੇ 24 ਘੰਟੇ, ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਸੱਤ ਦਿਨ।
ਵੈੱਬਸਾਈਟ: mhanational.org
ਮਾਨਸਿਕ ਰੋਗ ਹੈਲਪਲਾਈਨ 'ਤੇ ਨੈਸ਼ਨਲ ਅਲਾਇੰਸ
ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਹੈ:
- Call 800-950-NAMI (800-950-6264).
- 62640 'ਤੇ ਟੈਕਸਟ ਕਰੋ।
- ਈਮੇਲ helpline@nami.org.
ਘੰਟੇ:
- ਸੋਮਵਾਰ ਤੋਂ ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਸਵੇਰੇ 8:00 ਵਜੇ ਤੋਂ ਸ਼ਾਮ 8:00 ਵਜੇ ਤੱਕ
ਵੈੱਬਸਾਈਟ: nami.org/help
ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਫ ਮਟਲ ਹੈਲਥ
ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਹੈ:
- ਸਾਰੇ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਅਤੇ ਸਪੈਨਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਹਨ।
- 866-615-6464 (ਟੋਲ-ਫ੍ਰੀ) 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ।
- 'ਤੇ ਆਨਲਾਈਨ ਚੈਟ ਕਰੋ infocenter.nimh.nih.gov.
- ਈਮੇਲ nimhinfo@nih.gov.
ਘੰਟੇ:
- ਸੋਮਵਾਰ ਤੋਂ ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਸਵੇਰੇ 6:30 ਵਜੇ ਤੋਂ ਸ਼ਾਮ 3:00 ਵਜੇ ਤੱਕ
ਵੈੱਬਸਾਈਟ: nimh.nih.gov/health/find-help
ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ ਖੋਜ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਸੇਵਾਵਾਂ (ARTS)
ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਹੈ:
- 303-333-4288 ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ
ਘੰਟੇ:
- ਸੋਮਵਾਰ ਤੋਂ ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਸਵੇਰੇ 7:30 ਵਜੇ ਤੋਂ ਸ਼ਾਮ 4:30 ਵਜੇ ਤੱਕ
ਵੈੱਬਸਾਈਟ: artstreatment.com/
ਮੀਲ ਉੱਚ ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ
ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਹੈ:
- ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਸਿਹਤ ਮਦਦ ਲਈ, 303-825-8113 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ।
- ਹਾਊਸਿੰਗ ਮਦਦ ਲਈ, 303-341-9160 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ।
ਘੰਟੇ:
- ਸੋਮਵਾਰ ਤੋਂ ਵੀਰਵਾਰ ਸਵੇਰੇ 8:00 ਵਜੇ ਤੋਂ ਸ਼ਾਮ 6:45 ਵਜੇ ਤੱਕ
- ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਸਵੇਰੇ 8:00 ਵਜੇ ਤੋਂ ਸ਼ਾਮ 4:45 ਵਜੇ ਤੱਕ
- ਸ਼ਨੀਵਾਰ ਸਵੇਰੇ 8:00 ਵਜੇ ਤੋਂ ਦੁਪਹਿਰ 2:45 ਵਜੇ ਤੱਕ
ਵੈੱਬਸਾਈਟ: milehighbehavioralhealthcare.org
ਟੇਪੇਯਾਕ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਹੈਲਥ ਸੈਂਟਰ
ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਹੈ:
- 303-458-5302 ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ
ਘੰਟੇ:
- ਸੋਮਵਾਰ ਤੋਂ ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਸਵੇਰੇ 8:00 ਵਜੇ ਤੋਂ ਸ਼ਾਮ 5:00 ਵਜੇ ਤੱਕ
- ਸ਼ਨੀਵਾਰ ਸਵੇਰੇ 8:00 ਵਜੇ ਤੋਂ ਦੁਪਹਿਰ 12:00 ਵਜੇ ਤੱਕ
ਵੈੱਬਸਾਈਟ: tepeyachealth.org/clinic-services
STRIDE ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਹੈਲਥ ਸੈਂਟਰ
ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਹੈ:
- 303-360-6276 ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ
ਘੰਟੇ:
- ਸੋਮਵਾਰ ਤੋਂ ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਸਵੇਰੇ 8:00 ਵਜੇ ਤੋਂ ਸ਼ਾਮ 5:00 ਵਜੇ ਤੱਕ
ਵੈੱਬਸਾਈਟ: stridechc.org/
ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਮਦਦ
WellPower (ਡੇਨਵਰ ਦਾ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਕੇਂਦਰ (MCHD) ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਸੀ)
ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਹੈ:
- 303-504-6500 ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ
ਘੰਟੇ:
- ਸੋਮਵਾਰ ਤੋਂ ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਸਵੇਰੇ 8:00 ਵਜੇ ਤੋਂ ਸ਼ਾਮ 5:00 ਵਜੇ ਤੱਕ
ਵੈੱਬਸਾਈਟ: wellpower.org
ਸਰਵਿਸਿਜ਼ ਡੀ ਲਾ ਰਜ਼ਾ
ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਹੈ:
- 303-458-5851 ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ
- ਈਮੇਲ info@serviciosdelaraza.org
ਘੰਟੇ:
- ਸੋਮਵਾਰ ਤੋਂ ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਸਵੇਰੇ 8:00 ਵਜੇ ਤੋਂ ਸ਼ਾਮ 5:00 ਵਜੇ ਤੱਕ
ਵੈੱਬਸਾਈਟ: serviciosdelaraza.org/es/
ਆਲ ਹੈਲਥ ਨੈੱਟਵਰਕ
ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਹੈ:
- 303-730-8858 ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ
- ਈਮੇਲ info@allhealthnetwork.org
ਘੰਟੇ:
- ਸਥਾਨ ਦੇ ਹਿਸਾਬ ਨਾਲ ਘੰਟੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
- 'ਤੇ ਅਪਾਇੰਟਮੈਂਟ ਵੀ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ ਆਪਣੇ ਵੈਬਸਾਈਟ.
ਵੈੱਬਸਾਈਟ: allhealthnetwork.org
ਅਰੋੜਾ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਕੇਂਦਰ
ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਹੈ:
- 303-617-2300 ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ
ਘੰਟੇ:
- ਦਿਨ ਦੇ 24 ਘੰਟੇ, ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਸੱਤ ਦਿਨ।
ਵੈੱਬਸਾਈਟ: auroramhr.org
ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਲਈ ਜੈਫਰਸਨ ਸੈਂਟਰ
ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਹੈ:
- 303-425-0300 ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ
ਘੰਟੇ:
- ਸਥਾਨ ਦੇ ਹਿਸਾਬ ਨਾਲ ਘੰਟੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਵੱਲ ਜਾ ਆਪਣੇ ਵੈਬਸਾਈਟ ਤੁਹਾਡੇ ਨੇੜੇ ਇੱਕ ਟਿਕਾਣਾ ਲੱਭਣ ਲਈ.
ਵੈੱਬਸਾਈਟ: jcmh.org
ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਪਹੁੰਚ ਕੇਂਦਰ
ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਹੈ:
- 303-853-3500 ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ
ਘੰਟੇ:
- ਸਥਾਨ ਦੇ ਹਿਸਾਬ ਨਾਲ ਘੰਟੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਵੱਲ ਜਾ ਆਪਣੇ ਵੈਬਸਾਈਟ ਤੁਹਾਡੇ ਨੇੜੇ ਇੱਕ ਟਿਕਾਣਾ ਲੱਭਣ ਲਈ.
ਵੈੱਬਸਾਈਟ: communityreachcenter.org
ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਾਥੀ
ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਹੈ:
- 303-443-8500 ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ
ਘੰਟੇ:
- ਸਥਾਨ ਦੇ ਹਿਸਾਬ ਨਾਲ ਘੰਟੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਵੱਲ ਜਾ ਆਪਣੇ ਵੈਬਸਾਈਟ ਤੁਹਾਡੇ ਨੇੜੇ ਇੱਕ ਟਿਕਾਣਾ ਲੱਭਣ ਲਈ.
ਵੈੱਬਸਾਈਟ: mhpcolorado.org
ਪ੍ਰੀਟੀਨਜ਼ ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨ ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ ਮਦਦ
ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੁਹਾਡੀ ਆਵਾਜ਼
ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਹੈ:
- 800-448-3000 ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ.
- 20121 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਆਵਾਜ਼ ਲਿਖੋ।
ਘੰਟੇ:
- ਦਿਨ ਦੇ 24 ਘੰਟੇ, ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਸੱਤੇ ਦਿਨ ਕਾਲ ਕਰੋ ਜਾਂ ਟੈਕਸਟ ਕਰੋ।
ਵੈੱਬਸਾਈਟ: yourlifeyourvoice.org
HIV/AIDS ਲਈ ਮਦਦ
ਕੋਲੋਰਾਡੋ ਹੈਲਥ ਨੈੱਟਵਰਕ (CHN)
ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਹੈ:
- 303-837-1501 ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ
ਘੰਟੇ:
- ਸੋਮਵਾਰ ਤੋਂ ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਸਵੇਰੇ 9:00 ਵਜੇ ਤੋਂ ਸ਼ਾਮ 5:00 ਵਜੇ ਤੱਕ
ਵੈੱਬਸਾਈਟ: coloradohealthnetwork.org/health-care-services/behavioral-health/
HIV ਕੇਅਰਲਿੰਕ
ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਹੈ:
- 303-382-1344 ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ
ਘੰਟੇ:
ਸਿਰਫ਼ ਨਿਯੁਕਤੀ ਦੁਆਰਾ। ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ:
- ਈਮੇਲ info@thedenverelement.org.
- 720-514-9419 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ ਜਾਂ ਟੈਕਸਟ ਕਰੋ।
ਵੈੱਬਸਾਈਟ: hivcarelink.org/
ਇਹ ਇੱਕ ਪਿੰਡ ਦੀ HIV ਅਤੇ STI ਵਾਕ-ਇਨ ਟੈਸਟਿੰਗ ਸਾਈਟ ਲੈਂਦਾ ਹੈ
ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਹੈ:
- 303-367-4747 ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ
- ਈਮੇਲ info@ittakesavillagecolorado.org
ਘੰਟੇ:
- ਸੋਮਵਾਰ ਤੋਂ ਵੀਰਵਾਰ ਸਵੇਰੇ 9:30 ਵਜੇ ਤੋਂ ਸ਼ਾਮ 4:30 ਵਜੇ ਤੱਕ
- ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਸਵੇਰੇ 9:30 ਵਜੇ ਤੋਂ ਸ਼ਾਮ 2:30 ਵਜੇ ਤੱਕ
ਵੈੱਬਸਾਈਟ: ittakesavillagecolorado.org/what-we-do
HIV/AIDS ਲਈ ਮਦਦ
ਸਰਵਿਸਿਜ਼ ਡੀ ਲਾ ਰਜ਼ਾ
ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਹੈ:
- 303-458-5851 ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ
- ਈਮੇਲ info@serviciosdelaraza.org
ਘੰਟੇ:
- ਸੋਮਵਾਰ ਤੋਂ ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਸਵੇਰੇ 8:00 ਵਜੇ ਤੋਂ ਸ਼ਾਮ 5:00 ਵਜੇ ਤੱਕ
ਵੈੱਬਸਾਈਟ: serviciosdelaraza.org/es/
ਵਿਵੈਂਟ ਹੈਲਥ ਵਿਵਹਾਰ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇਖਭਾਲ
ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਹੈ:
- 303-393-8050 ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ
ਘੰਟੇ:
ਵੈੱਬਸਾਈਟ: viventhealth.org/health-and-wellness/behavioral-health-care/
ਛੂਤ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਮਦਦ
UC ਹੈਲਥ ਟੀਮ ਕਲੀਨਿਕ
ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਹੈ:
- 720-848-0191 ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ
ਘੰਟੇ:
- ਸੋਮਵਾਰ ਤੋਂ ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਸਵੇਰੇ 8:30 ਵਜੇ ਤੋਂ ਸ਼ਾਮ 4:40 ਵਜੇ ਤੱਕ
ਵੈੱਬਸਾਈਟ: uchealth.org/locations/uchealth-infectious-disease-travel-team-clinic-anschutz/
ਬੇਘਰ ਹੋਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਮਦਦ
ਬੇਘਰਾਂ ਲਈ ਕੋਲੋਰਾਡੋ ਗੱਠਜੋੜ
ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਹੈ:
- 303-293-2217 ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ
ਘੰਟੇ:
- ਸੋਮਵਾਰ ਤੋਂ ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਸਵੇਰੇ 7:30 ਵਜੇ ਤੋਂ ਸ਼ਾਮ 5:00 ਵਜੇ ਤੱਕ
ਵੈੱਬਸਾਈਟ: coloradocoalition.org
ਕਾਲੇ, ਸਵਦੇਸ਼ੀ, ਜਾਂ ਰੰਗ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀ (BIPOC) ਵਜੋਂ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਮਦਦ
ਇਹਨਾਂ ਵੈੱਬਸਾਈਟਾਂ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਨੈੱਟਵਰਕ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵੈੱਬਸਾਈਟ 'ਤੇ ਜਾਣ ਲਈ ਨਾਮ 'ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ।
SUD ਲਈ ਮਦਦ
SUD ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਾ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਨਸ਼ੇ, ਅਲਕੋਹਲ, ਜਾਂ ਦਵਾਈਆਂ। SUD ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕੋਲੋਰਾਡੋ ਵਿੱਚ SUD ਬਾਰੇ ਤੱਥ:
- 2017 ਅਤੇ 2018 ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, 11.9 ਸਾਲ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ 18% ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ SUD ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ। ਇਹ 7.7% ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਦਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੀ।
- 2019 ਵਿੱਚ, 95,000 ਸਾਲ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ 18 ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ SUD ਇਲਾਜ ਜਾਂ ਸਲਾਹ ਸੇਵਾਵਾਂ ਨਹੀਂ ਮਿਲੀਆਂ।
ਇਲਾਜ ਓਵਰਡੋਜ਼ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮੌਤਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਨਸ਼ੇ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਲਤ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦਾ ਕਲੰਕ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਦਦ ਲੈਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ।
SUD ਲਈ ਮਦਦ
ਆਪਣੇ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਲਈ SUD ਲਈ ਮਦਦ ਲੱਭੋ। ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਵੈੱਬਸਾਈਟ 'ਤੇ ਜਾਣ ਲਈ ਨਾਮ 'ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ।