ਸਕੂਲ ਵਾਪਸ ਜਾਣਾ - ਪਕਵਾਨ ਉਡੀਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਨਵਾਂ ਸਕੂਲੀ ਸਾਲ ਸਾਡੇ ਉੱਤੇ ਹੈ! ਮੇਰੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ "ਵੂ-ਹੂ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਮੇਰੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਲੈ ਜਾਓ!" ਅਤੇ "ਮੈਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਬੱਬਲ ਰੈਪ ਕਰ ਸਕਾਂ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖ ਸਕਾਂ."
ਇੱਕ ਪਾਸੇ, ਇਹ ਮਾਮਾ ਇੱਕ ਵਧੇਰੇ uredਾਂਚਾਗਤ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਹੈ, ਵਰਚੁਅਲ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਦੌਰਾਨ "ਖੇਡਣ" ਅਧਿਆਪਕ ਦੇ ਸਹਾਇਕ ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਨਾ ਦੇਵੇ, ਅਤੇ ਮੇਰੀ ਉਤਸੁਕ 6 ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਧੀ ਨੂੰ ਨਵੇਂ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੇ. ਨਵੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ.
ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਮੈਂ ਘਬਰਾ ਗਿਆ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਉਸਨੂੰ ਵਾਪਸ ਭੇਜਣ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਹਿਲਾ ਨਹੀਂ ਸਕਦਾ. ਜੇ/ਜਦੋਂ "ਦੂਸਰਾ ਜੁੱਤਾ ਡਿੱਗਣ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ" ਦੀ ਉਮੀਦ ਅਕਸਰ ਮੈਨੂੰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਦੀ ਹੈ.
ਇੱਥੇ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਅਤੇ ਮੇਰੀ ਧੀ ਵਾਪਸ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਦੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠ ਰਹੇ ਹਾਂ:
- ਸਾਡੀ ਤਰਜੀਹ ਸਰੀਰਕ, ਰੂਹਾਨੀ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ, ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਆਤਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣਨਾ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇਣਾ. ਸਵੈ-ਦੇਖਭਾਲ ਸੁਆਰਥੀ ਨਹੀਂ ਹੈ.
- 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਸਕਾਰਾਤਮਕ"ਕੀ-ਜੇ" ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਕਟਕਾਲੀਨ ਯੋਜਨਾ ਤਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ. ਕੀ ਇਹ ਜਿੰਮ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਿਆ? ਆਪਣੇ ਲਿਵਿੰਗ ਰੂਮ ਵਿੱਚ ਡਾਂਸ ਪਾਰਟੀ ਕਰੋ! ਕਲੇਅਰ ਕੁੱਕ ਨੇ ਇਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਿਹਾ: "ਜੇ ਯੋਜਨਾ ਏ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ, ਵਰਣਮਾਲਾ ਦੇ 25 ਹੋਰ ਅੱਖਰ ਹਨ - 204 ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਪਾਨ ਵਿੱਚ ਹੋ."
- ਜਾਣ ਦੇਣਾ ਮੁਕੰਮਲ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕ੍ਰਿਪਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਕਈ ਵਾਰ ਹਫਤੇ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਸੌਣਾ ਜਾਂ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਨਾਸ਼ਤਾ ਕਰਨਾ ਉਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ; ਪਕਵਾਨ ਉਡੀਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
- ਪਰਿਵਾਰ, ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਂਚ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਸੋਸ਼ਲ ਸਪੋਰਟ ਨੈੱਟਵਰਕ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਹਰਾਉਣ ਅਤੇ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸਾਧਨ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਘੇਰੋ.
- ਮਦਦ ਮੰਗ ਰਹੀ ਹੈ। ਇਹ ਮੇਰੀ ਧੀ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ. ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਜੋ strongਰਤਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਸੁਤੰਤਰ, ਕੁਝ ਵੀ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਰੱਖਣ ਦਾ ਮਾਣ ਹੈ. ਹਕੀਕਤ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਸਾਨੂੰ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਸਮੇਂ ਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਘੱਟ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦੀ.
ਪਿਆਰੇ ਮਾਪੇ/ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਬੱਚੇ: ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੇਖਦਾ ਹਾਂ! ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੋਟੇ ਅਤੇ ਵੱਡੇ ਪਲਾਂ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ੀ ਮਿਲੇ. ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦੇ, ਇਹ ਜਾਣ ਕੇ ਕੁਝ ਦਿਲਾਸਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ ਅਤੇ ਪਕਵਾਨ ਉਡੀਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਵਾਧੂ ਸਰੋਤ: