Mental Health Awareness Masina

I le gasologa o le tausaga, e tele autu aoga e tuuina atu i ai se masina atofaina o le "faailoa." O Me o le masina o le Soifua Maloloina o le Mafaufau. O le soifua maloloina o le mafaufau o se autu e latalata ma pele i lo'u loto, i le tulaga faapolofesa ma le tagata lava ia. Sa avea a'u ma se foma'i laiseneina talu mai le 2011. Sa ou galue i le vaega o le soifua maloloina o le mafaufau e umi atu nai lo lena ma sa ou ola i faafitauli tau le mafaufau mo se taimi umi atu. Na amata ona ou inuina antidepressants mo le atuatuvale ma le popole a o i ai i le kolisi ma i le 2020, i le 38 o ou tausaga, na ou maua ai i le ADHD mo le taimi muamua. O le 20/20, ma le iloaina o mea ua ou iloa i le taimi nei, e mafai ona ou toe tepa i tua ma iloa ai o loʻo i ai oʻu faʻafitauli o le soifua maloloina o le mafaufau talu mai loʻu laʻitiiti. O le iloaina o laʻu malaga e le tulaga ese ma o nisi taimi o le toomaga mai le atuatuvale, ituaiga eseese o popolega, ma isi mataupu e pei o le ADHD e le oʻo mai seia oʻo i se taimi mulimuli ane i le olaga, o le manatu o le faʻalauiloaina o le soifua maloloina o le mafaufau e taia ai au e lua. O lo'o iai le mana'oga tu'ufa'atasia mo le fa'alauteleina o le fa'alauiloa e uiga i le soifua maloloina o le mafaufau, ae o lo'o iai fo'i le loloto, fa'alauiloa ta'ito'atasi e tatau ona fai.

O le manatu na tupu mai ai lenei pou, e te le iloa le mea e te le iloa ona e te le iloa, e le mafai ona sili atu le moni nai lo le tulaga o le soifua maloloina o le mafaufau, pe sili atu le saʻo, maʻi mafaufau. I le auala lava lea e tasi e leʻi oʻo lava i se faʻalavelave matuia poʻo le popole pipili e mafai ona naʻo se mate faʻapitoa ma aʻoaʻoina e uiga i le mea, o se tasi na ola i le tele o lona olaga ma se faiʻai e matua le paleni e mafai ona maua. ose taimi faigata ona iloa pe a iai se mea e le sa'o. E le o seiloga e faasaʻo e vailaʻau ma togafitiga le faʻafitauli ma mafai ai e se tasi ona iloa le olaga ma se faiʻai paleni vailaʻau, ma malamalama fou e ala i togafitiga, o i latou o loʻo mafatia i faʻafitauli e pei o le atuatuvale masani ma le popole e matua iloa lelei e iai se mea na sese i le taimi muamua. nofoaga. E pei o le tu'uina o matatioata fa'atonu ma va'ai manino mo le taimi muamua. Ia te au, o le vaai manino mo le taimi muamua o lona uiga o le mafai ona tietie i lalo o le alatele e aunoa ma le tiga o le fatafata ma e le misi ai le alu i nofoaga ona sa ou popole tele e ave taavale. I le 38, faʻatasi ai ma le fesoasoani a le taulaʻi o vailaʻau, o le vaʻaia manino na iloa ai o le faatumauina o le taulaʻi ma le faʻamalosi ina ia faʻamaeʻaina galuega e le tatau ona faigata tele. Na ou iloa ou te le paie ma itiiti le malosi, sa ou le lava le dopamine ma ola ma se faiʻai e iai faaletonu e fesoʻotaʻi ma le faʻatinoina o galuega. O laʻu lava galuega i togafitiga ua faʻamaloloina ai vailaʻau e le mafai ona faʻaleleia ma avea ai aʻu ma fomaʻi sili atu ona agaalofa ma aoga.

O le masina nei o Me, a o ou mafaufau i le taua o le faʻalauiloaina o mataupu tau le soifua maloloina o le mafaufau ia te aʻu, ou te iloa o lona uiga o le tautala. O lona uiga o le avea o se leo e fesoasoani e faʻaitiitia ai le faʻaleagaina ma le faʻasoaina o loʻu poto masani ina ia mafai ai e se isi ona iloa e iai se mea i totonu o latou faiʻai e le saʻo ma saili se fesoasoani. Aua, o le mea e i ai le malamalama, e i ai le saolotoga. O le saolotoga o le auala sili lea e mafai ona ou faamatalaina ai le lagona e ola i le olaga e aunoa ma le popole faifai pea ma le ao pogisa o le atuatuvale.