Vaʻai maualalo
Punavai ata: faculty.washington.edu/chudler/armd.html
O le ā? O le va'ai maualalo, o nisi taimi e ta'ua o le fa'aletonu o le va'ai, o se mea na ou ofo atu e tusi ai se blog post e uiga i. I le avea ai ma se fomaʻi tausi muamua, ou te taʻutaʻu atu oʻu fiafiaga e masani ona tutusa ma le tulaga o le olaga na ou i ai.
I le taimi nei a o ou ulu atu i se tulaga sili atu "siniai" o le olaga, na e mateina; o tulaga po'o fa'ama'i o lo'o a'afia ai lo'u vaitausaga o lo'o ua'i atu i ai.
Le Vaai Maualalo/Macular Degeneration Awareness Month is matauina i tausaga uma ia Fepuari. Ose masina fa'alauiloa e fa'atatau i le fa'asalalauina atili o fa'amatalaga e uiga i Age-related macular degeneration (AMD) ma fa'ama'i e a'afia ai mata e ono fa'aletonu ai le va'ai.
O a numera?
O le faʻatusatusaga sili o loʻo i ai 196 miliona tagata i le lalolagi atoa ma AMD. E foliga mai oi latou ua silia ma le 50 tausaga e sili atu ona faigofie. O le mea moni, AMD o le numera 1 mafuaʻaga o le leiloa o le vaʻai mo i latou e sili atu i le 50. E lua "ituaiga" o le AMD, ae o le a tatou oʻo i lena i se taimi. E sefulutolu pasene o tagata i luga atu o le 85 tausaga o loʻo i ai le maʻi. E sili atu ona taatele i tagata papalagi papalagi ma e sili atu le afaina o tamaitai nai lo alii. O le mafuaaga autu lea o le faaletonu o le vaai ma le leiloa o le vaai i atunuu atiaʻe.
O a ni faailoga?
O mea sili ona taatele o:
- E foliga faanenefu mea i le ogatotonu o se mea.
- Ua fa'atupula'ia le faigata ona faitau pe faia isi galuega lelei i lalo o le malamalama.
- E masani ona e va'ai laina sa'o e pei o galu.
- Atonu e iai ni avanoa avanoa i lau va'aiga tutotonu.
- E eseese fa'ailoga e fa'atatau i le ituaiga AMD o lo'o ia te oe:
- Tagata e AMD mago (85-90%)leiloa lemu la latou vaai. Atonu latou te matauina se fa'afitauli i le tasi po'o mata uma e lua pe a faitau pe ta'avale. Pe atonu foʻi ua latou iloa ua latou manaʻomia nei ni moli pupula po o se tioata e faalapoina e vaai ai e pei ona sa masani ai. O tagata e maua i le AMD mago o nisi taimi latou te matauina foi ni mea e foliga mai e le mautonu.
- Tagata e AMD susu (10-15%)e mafai ona iai ni suiga fa'afuase'i i le va'ai. O le taimi muamua latou te matauina ai fa'ailoga, atonu e iai ni fa'afitauli ile mata e tasi. (Mulimuli ane, o mata uma e lua e masani ona atiaʻe faʻafitauli.) A vaʻavaʻai tagata e susu AMD i laina saʻo, o laina e foliga punou pe galu.
- O lenei tulaga ua fesoʻotaʻi ma le pa'ū soo poʻo manuʻa.
Afai o lo'o e popole ma manatu e iai sau AMD
- O lau iloiloga muamua o le a aofia ai fesili e uiga i mea faitino e foliga mai e sese foliga, faʻaitiitia le vaʻai, moli emoemo poʻo mea faʻafefe i le vaʻai, se mea tauaso, ma le faigata ona fetuunai i le pogisa. O le a fesiligia oe e uiga i mata ua mavae; talafaasolopito o aiga o faama'i mata; tala'aga o vaila'au, e aofia ai aspirin ma le fa'aogaina o le antioxidant; ma tala'aga fa'aagafesootai, e aofia ai tala fa'asolopito o ulaula.
- E tatau ona e faia se su'esu'ega atoatoa mata e se foma'i mata.
- Afai e vave ona e AMD, e foliga mai e ono fautuaina oe e mataʻituina lau vaʻaiga i se Amsler grid (silasila i lalo mo faʻataʻitaʻiga masani ma le masani ai).
- Afai e te ulaula…TUMAU! O le ulaula o le itu sili ona malosi e mafai ona suia. O le toto maualuga ma le maualuga o le lipids ua fesoʻotaʻi foi ma le AMD. Ae ui i lea, e leai se faʻamaoniga o le faʻaaogaina o "statins" (fualaau faʻaititia o le cholesterol) e iai sona aʻafiaga.
- O isi mea e tatau ona mafaufau i ai e aofia ai le faʻateleina o meaʻai e maua i le omega-3. E aofia ai nati, i'a pei o le tuna, samani, mackerel, po'o isi.
- Fa'aoga faifaipea o le puipuiga o mata i tulaga malamalama maualuga. (Taumau lau matatioata mata ia lelei!)
- O le faʻateleina o faʻamaoniga e faʻaalia ai o tagata taʻitoʻatasi e iai le AMD e lamatia foi i faʻamaʻi faʻapitoa e pei o le stroke. O le a mana'o lau foma'i tausi muamua e mata'itu lou tulaga soifua maloloina.
faiga
E leai se togafiti e maua mo mago, po'o non-neovascular, AMD. O ma'i e maua i le AMD mago e tatau ona tu'uina atu le lagolago; fautuaina e uiga i suiga o le olaga, taofi le ulaula, ma le faʻaopoopoga o antioxidant; ma mataitu e le aunoa.
Su'esu'ega Fa'ama'i Mata e Fa'atatau i Tausaga (AREDS) na maua ai le maualuga o fuala'au vaitamini fa'ama'i fa'ama'i (ie, vitamini C ma le E, beta carotene) ma le fa'aopoopoina o le zinc na fa'aitiitia ai le fa'asolo i luma o le AMD e tusa ma le 25%. O le mea lea, o faʻamaoniga e lagolagoina le faʻaogaina o vailaʻau faʻamaʻi ma minerale faaopoopo e lagolago ai galuega o le mata, e pei o suʻesuʻega i le AREDS, e faʻatuai ai le gau o le vaʻai i tagata mamaʻi ma le AMD.
Vitamin E, beta carotene, vitamini C, ma multivitamin supplements e leʻi faʻaalia e puipuia pe faʻatuai ai le atinaʻeina o le AMD.
O ma'i e susu, po'o neovascular, AMD e tatau ona tu'uina atu i se foma'i mata mo le puleaina. Ole togafitiga ole laina muamua ole vaila'au anti-VEGF. Ole vaila'au lea e fa'agata ai le tuputupu a'e mo alatoto. O lenei vaila'au e tu'iina sa'o ile mata ile masina pe ta'i tolu masina. O nei vailaʻau e faʻaumatia faʻaleagaina aʻa toto e tupu faʻafuaseʻi i tua o le mata. E mafai ona taʻitaʻia ai le faʻaleleia atili o le vaʻai mo tagata mamaʻi e maua i le neovascular AMD. E i ai tagata e amata i le macular degeneration mago ona atiaʻe lea o le susu.
mulimuli ane
Toe fa'aleleia o le va'aiga (masani ona valaʻau toe fa'aleleia o le va'ai) o se faaupuga e faʻaaogaina o lona uiga o le toe faʻaleleia e faʻaleleia ai le vaʻai pe a maualalo le vaʻai. I se isi faaupuga, o le faagasologa o le toe faʻaleleia o le gafatia galue ma le faʻaleleia atili o le ola ma le tutoʻatasi o se tagata ua leiloa le vaʻaia ona o maʻi poʻo manuʻa. O le taulaiga o loʻo i luga o na faʻaletonu e le mafai ona manuia mai mata tioata, tioata faʻafesoʻotaʻi, vailaʻau, poʻo taotoga. O le taulaiga o le fesoasoani lea i tagata i le faia o gaoioiga i aso uma. O le toe fa'aleleia o le va'ai ua maua e fesoasoani tele i le fesoasoani i tagata e fa'atumauina lo latou tuto'atasi.
punaoa
en.wikipedia.org/wiki/Vision_rehabilitation
Cheung CMG, Wong TY. O le fa'aleagaina o le mata o le matua o se fa'aaliga o fa'ama'i fa'apitoa? Fa'amoemoega fou mo fa'alavelave vave ma togafitiga. J Intern Med. 2014;276(2):140-153
