Masina Fa'alauiloa Psoriasis
Na amata uma lava i se fua fa'afefe i lo'u lima. I lena taimi, sa ou manatu, “E tatau ona matutu le paʻu; Ou te nofo i Colorado.” I le taimi muamua, sa tumau pea, ma ina ua ou alu i totonu mo laʻu siaki soifua maloloina faaletausaga, na taʻu mai e laʻu fomaʻi e pei o le psoriasis. I lena taimi, o se nofoaga laʻititi lea e leai ni talavai na tuʻuina atu, ae na latou fai mai e "amata ona faʻaaogaina se kulimi susu sili atu le mamafa."
Saosaoa-agai i luma i le 2019-2020, ma o le mea na amata i se fua laʻititi, leaga na sosolo pei o se afi afi i loʻu tino atoa ma mageso pei o se vale. O le lona lua ou te valuvalusia, e tafetotoi. Na ou foliga e pei na taia aʻu e se urosa (pe o le mea sili lena na ou iloa ai oʻu foliga). Sa pei ua mu lo'u pa'u, tiga o'u ofu, ma sa ou matua maasiasi lava. Ou te manatua le alu i totonu e fai se pedicure (o le a le mea e tatau ona avea ma se mea e malolo ai), ma o le tagata na faia le pedicure na tilotilo i patch psoriasis i oʻu vae e lua ma se foliga inoino i ona foliga. Sa tatau ona ou ta'u atu ia te ia ou te lei pipisi. Sa ou faanoanoa.
O le a la le psoriasis, ma aisea ua ou taʻu atu ai ia te oe? Ia, Aokuso o le Psoriasis Awareness Month, o le masina e aʻoaʻoina ai tagata lautele e uiga i le psoriasis ma faʻasoa faʻamatalaga taua e uiga i mafuaʻaga, togafitiga, ma le auala e ola ai.
O le a le psoriasis? O se fa'ama'i pa'u e fa'aletonu ai le puipuiga o le tino ma mafua ai ona fa'ateleina sela pa'u e o'o atu i le fa'asefulu fa'avave nai lo le masani. O le mea lea e o'o atu ai i pa'u o le pa'u e pa'u ma mu. E masani ona aliali i luga o tulilima, tulivae, ulu, ma ogalaau, ae mafai ona i ai i soo se mea i le tino. E ui e le o manino le mafuaʻaga, e talitonuina o se tuʻufaʻatasiga o mea, ma genetics ma le immune system o taʻaloga autu i le atinaʻeina o psoriasis. E le gata i lea, o loʻo i ai nisi mea e ono faʻaosoina ai le psoriasis, e pei o manuʻa, faʻamaʻi, vailaʻau faʻapitoa, atuatuvalega, ava malosi, ma le tapaa.
E tusa ai ma le National Psoriasis Foundation, psoriasis e aʻafia ai le tusa ma le 3% o le faitau aofaʻi o tagata matutua Amerika, e tusa ma le 7.5 miliona tagata matutua. Soo se tasi e mafai ona maua i le psoriasis, ae sili atu ona taatele i tagata matutua nai lo tamaiti. E iai ituaiga eseese o psoriasis; o le ituaiga sili ona taatele o le plaque. O tagata e maua i le psoriasis e mafai foi ona maua i le ma'i gugu; le National Psoriasis Foundation e faʻatatau e tusa ma le 10% i le 30% o tagata e maua i le psoriasis o le a atiaʻe le maʻi faʻamaʻi.
E faʻapefea ona maua? E mafai e lau tausi soifua maloloina ona fesiligia oe e uiga i ou faʻaʻailoga, talafaasolopito o aiga, ma le olaga. E le gata i lea, e mafai e lau tausi soifua maloloina ona suʻeina lou paʻu, ulu, ma fao. I nisi taimi, e mafai fo'i e lau 'au'aunaga ona su'e sina biopsy la'ititi mai lou pa'u e iloa ai po'o le a le ituaiga psoriasis ma fa'asa'oloto ai isi ituaiga o tulaga fa'alesoifua maloloina.
E faʻafefea ona togafitia? Fa'alagolago i le ogaoga, e mafai e lau 'au'aunaga fa'alesoifua maloloina ona fautuaina kulimi (i luga o le pa'u) po'o kulimi, togafitiga mama (phototherapy), vaila'au tu'u gutu, tui, po'o se tu'ufa'atasiga o ia mea.
E ui o le psoriasis ose fa'ama'i i le olaga atoa, e mafai ona o'o atu i le fa'amagaloga ma toe mu. E iai laasaga e mafai ona e faia e faʻaopoopo i togafitiga o loʻo taʻua i luga e pulea ai le psoriasis, e pei o:
- Faʻatapulaʻa pe aloese mai meaʻai e ono faʻaleagaina ai le psoriasis, e pei o le:
- ava
- Mea'ai e iai le suka fa'aopoopo
- Gluten
- falesusu
- Mea'ai ua gaosia maualuga
- Mea'ai e maualuga i ga'o tumu ma ga'o
- Saili ni auala e pulea ai le atuatuvale, e pei o le faamalositino, tusi talaaga, mafaufau loloto, ma isi gaoioiga tau le tagata lava ia e lagolagoina ai le puleaina o popolega.
- Ia mautinoa ua lava lau moe
- Ta'ele pupuu po'o ta'ele i vai mafanafana ma fa'aoga se fasimoli e leai ni allergens ma talafeagai mo pa'u ma'ale'ale. E lē gata i lea, 'alofia le fa'amamago tele o lou pa'u, ma pati fa'amago - 'aua le mimilo malosi lou pa'u.
- Fa'aaogā kulimi mafiafia e fesoasoani e lagolago ma susu lou pa'u
- Su'eina o le soifua maloloina o le mafaufau, aua o le feagai ai ma se fa'ama'i pei o le psoriasis e mafai ona o'o atu ai i le fa'ateleina o lagona o le popole ma le atuatuvale
- O le tulituliloaina o mea e te matauina e atili leaga ai lou psoriasis
- Su'eina o se vaega lagolago
O se malaga umi. Ona o le ogaoga o loʻu psoriasis, sa ou vaʻai i se fomaʻi (o se fomaʻi e togafitia tulaga o le paʻu) mo nai tausaga ua tuanaʻi e iloa ai poʻo le a le togafitiga sili mo aʻu (o loʻo faʻaauau pea i le taimi nei). E mafai ona avea ma nofoaga le fiafia ma tuulafoaiina i nisi taimi pe a e lagona e leai se mea o galue ma o lou paʻu e mu. Ua ou manuia i le i ai o se faiga lagolago tele mai lo'u aiga (alaga i lo'u toalua), o se foma'i ma'i, ma se foma'i taumafa. Ua ou le matamuli nei e alu i le aoga a lo’u atalii pe a tusi se tamaititi i se fasi ma fesili mai, “O le a lena mea?” Ou te faamatala atu e iai loʻu tulaga e oso ai le fiafia o loʻu tino (o le faiga e puipuia ai aʻu mai le maʻi) ma tele naua le paʻu, e le afaina, ma ou inu fualaau e fesoasoani ai. Ua ou le matamuli nei e ofuina ni lavalava e vaʻai ai tagata i patch ma talia i latou o se vaega o aʻu (aua neʻi faʻasese aʻu, e faigata lava), ma ou te filifili e aua le faʻatagaina le tulaga e pulea aʻu pe faʻatapulaʻaina mea. Ioe. Mo soʻo se tasi o loʻo i ai iina o loʻo tauivi, ou te faʻamalosia oe e aapa atu i lau tausi soifua maloloina - afai e le aoga se togafitiga, ia latou iloa ma vaʻai poʻo a isi filifiliga e mafai ona i ai, siosiomia oe lava i tagata lagolago, ma ALOFA IA OE lava ma le pa'u o lo'o e iai.
mau faasino
psoriasis.org/about-psoriasis/
webmd.com/skin-problems-and-treatments/psoriasis/understanding-psoriasis-basics
psoriasis.org/support-and-community/?gclid=EAIaIQobChMIoOTxwcvmgAMV8gOtBh1DsQqmEAAYAyAAEgIYA_D_BwE