Leai se Sootaga Sili e Faafetaia mo…Tuafafine

Ina ua ou iloa o Aokuso 6 o le National Sisters Day, sa ou matua fiafia lava! E leai se isi mataupu, e leai se isi tagata i lo’u olaga ou te fiafia e talanoa i ai ma faamanatu e sili atu nai lo o’u uso. Ou te sau mai se aiga to'atele. O le mea moni, o aʻu o le ulumatua o le 10; o le toavalu o na 10 o teine. Pe a ou mafaufau i le faamanatuina o sootaga i le va o uso, ou te maua le malosi ma le fiafia, ataata lautele, susulu, ma le fiafia aua o le uiga lena o ou uso ia te au.

I le taimi nei, ina ia matua manino, o oʻu tei taʻitoʻatasi o le lalolagi ia te aʻu, ma o latou taʻitoʻatasi na latou aʻafia aʻu i la latou lava auala faapitoa, ae o le sootaga ma le usoga i le va o oʻu uso ma aʻu ua sasaa moni mai i loʻu olaga. . Ona o a’u o le ulumatua, ua ou umia ai a’u lava i se tulaga maualuga e avea ma se faataitaiga lelei i nai o’u tei, ma o le mea moni lena e faatumauina ai a’u i le ala sa’o ma le vaapiapi; Ou te le manao lava e faaita i latou. O oʻu tuafafine o loʻo umia nisi o aʻu mealilo loloto. O nisi o o'u taimi sili ona vaivai ua puipuia e la latou taitaiga ma lo latou alofa e ui lava e laiti ifo ia te au. Ua matou sao mai mala, ua matou faamanatuina manumalo, faatoilaloina faatasi le fefe, e oo lava i le sasaina o uo mafaufau i luga o le ala.

A o faitau se tala mai le Healthway, tusia e Dr. Julie Hanks, “O le iai o se Tuafafine e lelei mo lou soifua maloloina o lou mafaufau,” E leʻi faateʻia aʻu ina ua ou faitau i ai o le iai o se tuafafine e iai sona aafiaga lelei i lou mafaufau. I le faitauina o lenei tusiga, ou te leʻi ioe atili i le auala e aafia ai o tatou olaga e uso. Latou te faatagaina i tatou ia avea i tatou ma tagata sili ona lelei, o i latou o leoleo faalilolilo. O i latou o o tatou faamalosiau. O latou o a tatou laupapa faʻalogo ma manatu paʻaga pe a tatou suʻesuʻeina manatu fou. Latou te i ai i la matou tulimanu i o matou tafatafa e tuʻuina mai ia i matou le lelei, tuʻuina mai ia i matou le le lelei ma le tumau ia te oe o lou tuafafine, o se sui lagolago i lou olaga, ma e leai se mea e sili atu nai lo lena sootaga.

E ui lava e i ai taimi e ma te le ioe ai ma ou uso pe fevaai, e lei i ai lava se taimi ma te le mafaufau ai ma faamuamua le lelei o le tasi ma le isi. O le faʻaeteete pe a matou faia se talanoaga ogaoga, o le puipuiga lea matou te faʻamauina, ma o le tuuto o le tasi i le isi e fesoasoani moni ai i lo matou usoga e fuga mai ma faʻaalia ai mea sili uma o loʻo ia i matou i totonu o la matou pusa oa. !

S e mo le malosi ma le faamafanafanaga o se tuafafine

I e mo le alofa faamoemoeina e faaalia i le va o uso

S e mo le lagolago mata'ina a tuafafine

T e mo le finafinau ma le galulue faatasi

E e mo lou opogi faamalosiau

R e mo le maufetuuna'i ma le maufaatuatuaina o le sootaga a se tuafafine