Laʻu Malaga ma le ulaula

Talofa iina. O loʻu igoa o Kayla Archer ma ua ou toe ulaula foʻi. O Novema o le masina e faʻamuta ai le ulaula a le atunuʻu, ma ua ou sau e talanoa atu ia te oe e uiga i laʻu malaga ma le tuua o le ulaula.

Sa ou ulaula mo le 15 tausaga. Na ou amataina lea masaniga ina ua 19 oʻu tausaga. E tusa ai ma le CDC, 9 mai le 10 tagata matutua e ulaula na amata ae leʻi 18 tausaga, ma o lea sa na o loʻu tua laitiiti lava i tua o le fuainumera. Ou te leʻi mafaufauina o le a ou ulaula. O oʻu matua uma e ulaula, ma aʻo avea aʻu ma se talavou, sa ou iloa ai o lenei amioga ua mataga tele ma le le tali atu. I le 15 tausaga ua tuanaʻi, sa ou faʻaaoga ai le ulaula o se poto masani, ma o se 'alofaga mo le faifaimea faʻatasi ma isi.

Ina ua atoa loʻu 32, na ou filifili e mo loʻu soifua maloloina ma le manuia e tatau ona ou vaavaai totoʻa i le mafuaaga na ou ulaula ai, ona uia lea o laasaga e tuu. Ua ou faaipoipo, ma faafuaseʻi lava ona ou manaʻo e ola faavavau ina ia mafai ona ou faʻasoa atu aʻu mea na fai i loʻu toʻalua. E leʻi faamalosia aʻu e loʻu toʻalua e tuu le ulaula, e ui lava o ia e le ulaula. Na ona ou iloa lava, i le taʻele o lou loto, o 'alofaga na ou tuʻuina atu ia te aʻu e ulaula ua le toe lava ai se vai. Ma, na ou tusiina talaaga, maitau le taimi ma le mafuaaga o le a ou filifili ai e ulaula, ma faia se fuafuaga. Na ou fai i loʻu aiga ma uo o le a ou le toe ulaula Oketopa 1, 2019. Na ou faʻatauina le pulu, sunflower fatu, ma fugalaʻau uma i le faʻamoemoe e faʻatumauina le pisi o oʻu lima ma loʻu gutu. Na ou faʻatauina se filo filo valea ma aumai aʻu nila mai le lafi - o le iloa e le lelei lima faʻamama. Setema 30, 2019, na ou ulaina le afa afifi sikaleti, faʻalogologo i ni pese malepe (pese i laʻu ato ulaula) ona aveʻese ai lea o laʻu asasi ma moli uila. Na ou tuua le ulaula i lena Oketopa 1st, e le manaʻomia ae tasi le aso o pulu fesoasoani. O le vaiaso muamua na faʻatumuina i lagona (tele lava i le itaitagofie) ae sa ou galue malosi e faʻamaonia na lagona ma maua ai eseʻese tomai faʻafoeina (alu i savaliga, faia yoga) e fesoasoani ai i loʻu lagona.

Ou te leʻi misia lava le ulaula ina ua tuanaʻi le masina muamua. Ma le faʻamaoni, sa masani ona ou maua le manogi ma tofoina a fai si leaga. Na ou fiafia o oʻu ofu uma na sili atu ona manogi ma na ou sefeina le tele o tupe (4 afifi i le vaiaso ua oʻo atu i le $ 25.00, o le $ 100.00 i le masina). Sa ou kolose tele, ma o lena gaosiga i le vaitaimi o le taumalulu sa sili ona manaia. E leʻo uma maile maile ma taʻifau. O le i ai o laʻu kofe i le taeao e le tutusa e aunoa ma se sikaleti, ma taimi faigata na feagai ma se uiga ese i totonu o le loto ou te leʻi masani ai. Na ou tumau ai lava i le ulaula, seʻia o Aperila o le 2020.

Ina ua lavea mea uma ma le COVID-19, sa lofituina aʻu e pei o isi tagata uma. Na faafuaseʻi lava ona tiaʻi aʻu masaniga masani, ma na le mafai ona ou vaʻai i aʻu uo ma loʻu aiga mo le saogalemu. Maeu le uiga ese o le olaga na i ai, o le tuʻua na o le fua sili ona saogalemu. Sa ou taumafai e faʻateleina le taimi sa ou faʻaaluina i le faʻamalositino, mo le faʻamalieina o le mafatiaga, ma ua maeʻa yoga i le taeao, e tolu maila le savali ma laʻu taifau i le aoauli, ma le itiiti ifo ma le tasi le itula o cardio pe a uma le galuega. Peitai, na ou maua loʻu lagona tuulafoaʻi, ma le popole e ui lava i endorphins uma na ou lafoina i loʻu tino ma faamalositino. O le tele o aʻu uo na leiloa a latou galuega, aemaise i latou na faigaluega i le fale faʻafiafia. O loʻu tina sa ofu i le fulufulu manu, ma o loʻu tama sa faigaluega ma faaitiitia itula. Na amata ona ou faʻaseʻeina i luga o le Facebook, tauivi e toso aʻu ese uma mai le mataga o le faʻamaʻi fou lea na amata ona faʻapolokiki i se auala ou te leʻi vaʻai lava i ai. Na ou siakiina le numera o le mataupu a Colorado ma le oti i itula uma e lua, ma loʻu iloa lelei e le faʻafouina e le setete ni numera seʻi maeʻa le 4:00 i le afiafi na ou malemo, e ui lava o aʻu ma le filemu. Sa ou i lalo o le vai, le iloa po o le a le mea e fai mo aʻu po o se isi lava mo lena mataupu. E te masani? Ou te matea o nisi o outou faitau i lenei mafai ona fesoʻotaʻi ma uma na ou tusia. O se tulaga faʻa-le-atunuʻu (faʻavaomalo, faʻavaomalo) e magoto loloto i le fefe na i ai le tagata i le amataga o masina o le COVID-19, pe ona ua tatou iloaina uma - le tausaga 2020.

I le vaiaso lona lua o Aperila, na ou toe pikiina foi le sikareti. Sa ou matua le fiafia ia te aʻu lava, aua sa ou ulaula mo le ono masina. Sa ou faia le galuega; Sa ou tau i le taua lelei. Ou te leʻi talitonu na ou matua vaivai. Sa ou ulaula pea. E lua vaiaso na ou ulaula ai e pei ona sa ou iai muamua ina ua ou toe tuua. Sa ou malosi ma tumau le ulaula seʻia oʻo i le tafaoga a le aiga ia Iuni. Sa ou teʻi pe aisea na foliga mai ai le aafiaga faaagafesootai nai lo le mea na ou mafaia. E leai seisi na sau ia te aʻu ma fai mai, “E te le ulaula? Ua matua pipili lava lena, ma ua e le toe malu. ” Leai, nai lo le ulaula o le faʻaputuga o le a fai alofaga ia latou lava, ma na tuua aʻu na o oe e mafaufau loloto i oʻu mafaufauga. O le mea sili lea ona leaga, ae na iʻu lava ina ulaula i laʻu malaga. Sa ou ulaula foʻi i le isi malaga a loʻu aiga ia Setema. Na ou taʻuamiotonuina ia te aʻu lava o lea sa ou i le tafaoga, ma o tulafono o le loto pulea e le faatatau i le tafaoga. Ua ou pa'ū ese mai le taavale solofanua ma toe foi mai i le tele o taimi talu mai le vaitau fou o le COVID-19. Sa ou sasaina aʻu lava e uiga i ai, fai miti i le mea sa ou i ai le tagata i le taofi ulaula pisinisi- tautala ao ufiufi atoa i loʻu faai, ma faaauau pea ona lofituina aʻu lava i le saienisi i tua atu o le mafuaʻaga leaga tele mo loʻu ola maloloina. Tusa lava foi ma na mea uma, na ou pa'ū. Ou te toe foi i luga o le ala ona ou toe tautevateva foi lea.

I le taimi o le COVID-19, na ou faʻalogo pea e faʻaalia ia te aʻu lava sina alofa tunoa. “O loʻo faia e tagata uma le mea sili latou te mafaia.” "E leʻo se tulaga masani ai lenei mataupu." Ae, a oʻo loa i laʻu malaga e tuʻu i lalo le faʻamaʻi o le kanesa, ou te maua sina mapusaga mai le faifai lemu o le tipiina ma le taʻufaatauvaaina o loʻu lava mafaufau. Ou te masalo o se mea lelei lena, aua ou te manaʻo e avea aʻu ma tagata e le ulaula nai lo se isi lava mea. E leai se 'alofaga e lava tele ai e faʻaona ai aʻu i le auala ou te faia pe a ou faia se faʻaputuga. Ae, o lea ou te tauivi. Ou te tauivi, e oʻo lava i le mafaufau lelei i loʻu itu. Ou te manatu, e ui i lea, o le tele o tagata o loʻo tauivi i le taimi nei, ma le tasi mea poʻo le isi. O manatu o le faʻailoaina, ma le tausiga o oe lava e matuaʻi vaʻaia nei nai lo le latou faia i le tausaga talu ai ina ua amata laʻu asu asiasiga faigamalaga. E le o tuua na o aʻu - ma e faapena foi oe! E tatau ona tatou taumafai pea, ma faʻaauau fetuʻunaʻiga, ma iloa o le mea sili o nisi o mea sa moni na e saʻo nei. O le ulaula e mataʻutia, pito i lalo. O le faʻamutaina o le ulaula o se faigamalaga mo le olaga atoa, laina i lalo. E tatau ona ou tausinio pea i le fusuʻaga lelei ma aua neʻi faʻaititia aʻu lava pe a ou paʻu i nisi taimi. E le o lona uiga ua ou faiaʻina i le taua, na o le tasi le taua. E mafai ona tatou faia lenei mea, oe, ma aʻu. E mafai ona tatou tumau pea, faaauau pea, po o le a lava le uiga o lena mea mo i tatou.

Afai e te manaʻomia se fesoasoani e amata ai lau faigamalaga, asiasi coquitline.org pe valaau le 800-QUIT-NEI.