Lelavā ma le le Malamalama

Sa ou i ai i le tausiga muamua mo le tele o tausaga.

O le tele lava o soʻo se tasi sa avea ma tausi maʻi muamua (PCP) na te iloa o loʻo i ai se vaega o gasegase ua matou vaʻaia uma o loʻo mafatia i le vaivai, vaivai, ma le lagona le lelei lea e le mafai ai ona matou maua se mafuaʻaga patino. Matou te fa'alogo, fai se su'ega fa'aeteete, fa'atonu su'esu'ega toto talafeagai, ma fa'afeso'ota'i foma'i fa'apitoa mo se fa'amatalaga fa'aopoopo ae leai lava se manatu manino e uiga i le mea o lo'o tupu.

Ae paga lea, o nisi o au'aunaga e fa'ate'aina nei gasegase. Afai e le mafai ona faʻaalia ni mea e le masani ai ile suʻega, suʻega toto, poʻo isi mea, o le a faʻaosoosoina i latou e faʻaitiitia a latou faʻailoga pe faʻaigoaina i latou o ni faʻafitauli poʻo ni "faʻafitauli" o le mafaufau.

O le tele o tulaga na fa'aalia i le tele o tausaga. Ua lava lo'u matua e manatua ai le "yuppie flu." O isi igoa na faʻaaogaina e aofia ai le maʻi faʻamaʻi, fibromyalgia, Epstein-Barr tumau, faʻafitauli eseese o meaʻai, ma isi.

Ia, o le isi tulaga o loʻo faʻaalia ai nisi o loʻo fesoʻotaʻi ma nei tulaga; o se “meaalofa” o lo tatou mala talu ai nei. O loʻo ou faʻatatau i le COVID-19 umi, lalaga uumi, post-COVID-19, COVID-19 tumau, poʻo le faʻasologa o le SARS-CoV-2 (PASC). Ua uma ona faʻaaogaina.

O fa'ailoga umi e aofia ai le vaivai e mulimuli mai i ituaiga fa'ama'i pipisi. O nei fa'ama'i vaivai "postinfectious" e foliga mai e pei o le mea ua ta'ua o le myalgic encephalitis/chronic fatigue syndrome (ME/CFS). O le tele o taimi, o lenei tulaga lava ia e masani ona mulimulitaʻi i se faʻamaʻi pipisi.

I le maeʻa ai o le COVID-19, tusa lava pe falemaʻi pe leai, o le tele o tagata gasegase o loʻo faʻaauau pea ona oʻo i le vaivai ma faʻailoga mo le tele o masina. O nisi o nei “u'u umi” atonu e iai auga e atagia ai le faaleagaina o totoga. E mafai ona aofia ai le fatu, māmā, poʻo le faiʻai. O isi tagata ta'avale umi e lagona le le lelei e ui e leai ni fa'amaoniga manino o ia fa'aleagaina okeni. O le mea moni, o tagata mamaʻi o loʻo lagona pea le maʻi pe a maeʻa le ono masina talu ona maeʻa le taua ma le COVID-19 lipotia le tele o faʻailoga tutusa e pei o ME / CFS. Atonu tatou te vaʻaia le faʻaluaina o tagata o loʻo iai nei faʻailoga pe a maeʻa le faʻamaʻi. Ae paga lea, e pei lava o isi, o loʻo lipotia mai le faʻateʻaina e fomaʻi soifua maloloina.

Myalgic encephalomyelitis/chronic fatigue syndrome e aafia i le va o le 836,000 ma le 2.5 miliona Amerika o vaitausaga uma, ituaiga, itupa, ma socioeconomic backgrounds. O le tele e le o iloa pe fa'aseseina. O nisi vaega o lo'o a'afia fa'aletonu:

• E faatoluina le aafia o tamaitai nai lo alii.
• O le amataga e masani ona tupu i le va o le 10 i le 19 ma le 30 i le 39. Ole averesi ole tausaga ile amataga ole 33.
• Blacks ma Latinxs e mafai ona aafia i se maualuga maualuga ma sili atu le mamafa nai lo isi vaega. Matou te le iloa tonu talu ai e leai ni faʻamatalaga faʻasalalau i tagata lanu.

E ui o le matua o le gasegase i le suʻesuʻega e bimodal, ma le maualuga i tausaga talavou ma le isi maualuga i le 30s, ae o le tulaga na faʻamatalaina i tagata mai le 2 i le 77 tausaga.

Ole tele o foma'i e leai se malamalama e su'esu'e lelei pe fa'afoeina ME/CFS. O le mea e leaga ai, o ta'iala a le falema'i ua le maua, ua le toe aoga, pe ono afaina ai. Ona o lenei mea, e iva mai le 10 gasegase i le Iunaite Setete o loʻo tumau pea le le iloa, ma o i latou ua maua e masani ona maua togafitiga le talafeagai. Ma o lenei, ona o le faʻamaʻi COVID-19, o nei faʻafitauli ua atili faʻateleina.

Manuia?

O nei gasegase e masani ona maua se faʻamaʻi faʻamaonia pe leai foi ae le mafai ona toe faʻaleleia e pei ona faʻamoemoeina ma faʻaauau pea ona maʻi vaiaso i masina mulimuli ane.

O le faʻaogaina o faʻamalositino faʻamalositino ma faʻalavelave faʻapitoa (aemaise lava le mafaufau faʻamalositino) e togafitia ai le vaivai e fesoʻotaʻi ma le kanesa, tulaga faʻamaʻi, tulaga o le neurologic, ma le fibromyalgia ua faʻaaogaina mo le tele o tausaga ma e masani ona lelei. Ae peita'i, ina ua masalomia le faitau aofa'i o le ME/CFS na tu'uina atu i togafitiga tutusa, na latou faia pea le leaga, ae le o le sili atu, i le fa'amalositino ma le gaioiga.

O le “Komiti i le Fa'ailoga Fa'ailoga mo Myalgic Encephalomyelitis/Chronic Fatigue Syndrome; Komiti Fa'afoe ile Soifua Maloloina o Tagata Filifilia; Institute of Medicine" na tilotilo i faʻamaumauga ma maua ai faʻamaumauga. O le mea moni, latou te manaʻomia le toe faʻamalamalamaina o lenei maʻi. Na lomia lenei mea i le National Academies Press i le 2015. O le luʻitau o le tele o tausi soifua maloloina e leʻi masani i nei taʻiala. I le taimi nei i le faʻateleina o tagata mamaʻi na aumaia e le post-COVID-19, ua matua faʻateleina le tului. Tulaga:

• O se faʻaititia tele poʻo le faʻaleagaina e auai i le maʻi maualuga o galuega, aʻoga, poʻo gaoioiga faʻaagafesootai e faʻaauau pea mo le sili atu ma le ono masina faʻatasi ma le vaivai, e masani ona loloto, e le mafua ona o le faʻamalositino malosi ma e le faʻaleleia i le malolo.
• Pe a uma le fa'amalositino malaise - o lona uiga o le mulimuli i gaioiga, e i ai le vaivai tele po'o le leiloa o le malosi.
• Le moe le fa'afou.
• Ma a itiiti ifo:
  • Orthostatic intolerance - o le tu umi umi e lagona ai e nei gasegase sili atu le leaga.
  • Fa'aletonu le mafaufau - na'o le le mafai ona mafaufau lelei.

(E tatau i tagata maʻi ona maua nei faʻaʻailoga ia le itiiti ifo ma le afa o le taimi o le vaivai, feololo, poʻo le ogaoga.)

• O le tele o tagata e maua i le ME/CFS e iai fo'i isi fa'ailoga. O fa'ailoga masani fa'aopoopo e aofia ai:
  • Paʻu musika
  • Tiga i sooga e aunoa ma le fula pe mumu
  • O le tiga o se ituaiga fou, mamanu, poʻo le ogaoga
  • Fufula po'o le ma'ale'ale o le lymph i le ua po'o le lima
  • Ose fa'a'i e fai soo pe toe tupu
  • Malili ma afu po
  • Faalavelave le vaaia
  • Ma'ale'ale i le malamalama ma le leo
  • faʻafāufau
  • Allergies po'o le ma'ale'ale i mea'ai, manogi, vaila'au, po'o vaila'au

E tusa lava pe a maeʻa suʻesuʻega, e tauivi tagata maʻi e maua se tausiga talafeagai ma e masani ona faʻatonuina togafitiga, e pei o le mafaufau-amio togafitiga (CBT) ma le faʻavasegaina o le faʻamalositino togafitiga (GET), e ono faʻaleagaina ai o latou tulaga.

Na tusia talu ai nei e le tusitala o le New York Times o Meghan O'Rourke se tusi e taʻua "The Invisible Kingdom: Reimagining Chronic Illness." O se faʻamatalaga mai le tagata talaʻi e faʻaalia ai le autu e pei o:

"O se faʻamaʻi lemu o faʻamaʻi faʻamaʻi e afaina ai le fiasefulu miliona o tagata Amerika: o faʻamaʻi ia e le o malamalama lelei, e masani ona faʻatauvaʻa, ma e mafai ona le iloa ma le iloa atoa. O loʻo tuʻuina atu e le tusitala se suʻesuʻega faʻaaliga i lenei vaega faigata o le "le vaaia" maʻi e aofia ai faʻamaʻi autoimmune, faʻamaʻi faʻamaʻi Lyme maʻi, ma o le taimi nei o le COVID, faʻapipiʻi le tagata ma le lautele e fesoasoani ia i tatou uma i lenei tuaoi fou.

Mulimuli ane, ua iai nisi o suʻesuʻega ua taʻu mai ai o le faaupuga “chronic fatigue syndrome” e aafia ai manatu o tagata mamaʻi i o latou maʻi faapea ma le tali atu a isi, e aofia ai tagata faigaluega faafomaʻi, tagata o le aiga, ma tagata faigaluega. O lenei fa'ailoga e mafai ona fa'aitiitia ai le ogaoga o lenei ma'i mo i latou o lo'o a'afia. Ua fautuaina e le komiti a le IOM se igoa fou e suitulaga i le ME/CFS: fa'ama'i fa'aletonu o le tino (SEID).

O le fa'aigoaina o lenei tulaga o le SEID o le a fa'amamafaina ai le uiga autu o lenei fa'ama'i. O lona uiga, o le fa'amalositino o so'o se ituaiga (fa'aletino, mafaufau, po'o lagona) - e mafai ona afaina ai ma'i i le tele o auala.

punaoa

aafp.org/pubs/afp/issues/2023/0700/fatigue-adults.html#afp20230700p58-b19

mayoclinicproceedings.org/article/S0025-6196(21)00513-9/fulltext

"O le Malo Le Vaaia: Toe Faafoʻisia o Maʻi Faʻamaʻi" Meghan O'Rourke