தீர்மானங்கள் (அல்லது இன்னும் சிறப்பாக, 2023 இலக்குகள்!)
ஒவ்வொரு வருடமும் தீர்மானங்கள் எடுத்தால் கை ஓங்குங்கள்! இப்போது, ஜனவரி முதல் வாரத்தை கடந்தால் கையை உயர்த்துங்கள்! பிப்ரவரி எப்படி இருக்கும்? (ஹ்ம்ம்ம், கைகள் குறைவாக உயர்த்தப்பட்டதை நான் காண்கிறேன்)
தீர்மானங்களைப் பற்றிய சில சுவாரஸ்யமான புள்ளிவிவரங்களைக் கண்டேன் இங்கே. அமெரிக்கர்களில் சுமார் 41% பேர் தீர்மானங்களை எடுத்தாலும், அவர்களில் 9% பேர் மட்டுமே அவற்றைக் கடைப்பிடிப்பதில் வெற்றி பெற்றுள்ளனர். மிகவும் இருண்டதாக தெரிகிறது. அதாவது, ஏன் கவலைப்பட வேண்டும்? ஸ்ட்ராவா கூட ஜனவரி 19 ஐ "வெளியேறுபவர்கள் தினம்" என்று அழைக்கிறார்கள், பலர் தங்கள் தீர்மானங்களை (களை) சந்திப்பதைத் தவிர்க்கிறார்கள்.
எனவே, நாம் என்ன செய்கிறோம்? ஒவ்வொரு வருடமும் தீர்மானங்களை எடுப்பதை நாம் கைவிட வேண்டுமா? அல்லது வெற்றி பெற்ற 9% ஆக இருக்க முயலுகிறோமா? நான் இந்த ஆண்டு 9% (எனக்குத் தெரியும், மிக உயர்ந்த) பாடுபட முடிவு செய்துள்ளேன், மேலும் என்னுடன் சேர உங்களை அழைக்கிறேன். எனக்கான முதல் படி "ரெசல்யூஷன்" என்ற சொல்லை விட்டுவிட்டு 2023க்கான இலக்குகளை உருவாக்குவது. பிரிட்டானிக்கா அகராதி, என்பது "ஒரு மோதல், பிரச்சனை போன்றவற்றுக்கு பதில் அல்லது தீர்வு காணும் செயல்." என்னைப் பொறுத்தவரை, நான் ஒரு பிரச்சனையாகத் தெரிகிறது, அது சரி செய்யப்பட வேண்டும், மிகவும் ஊக்கமளிப்பதாக இல்லை. மக்கள் தங்கள் தீர்மானங்களை நிறைவேற்றாததில் ஆச்சரியமில்லை. ஒரு இலக்கு, அதே அகராதி, "நீங்கள் செய்ய முயற்சிக்கும் அல்லது அடைய முயற்சிக்கும் ஒன்று" என வரையறுக்கப்படுகிறது. இது எனக்கு அதிக செயல் சார்ந்ததாகவும் நேர்மறையாகவும் தெரிகிறது. நான் சரி செய்யப்பட வேண்டிய பிரச்சனை அல்ல, மாறாக தொடர்ந்து மேம்படுத்தக்கூடிய ஒரு தனிமனிதன். புத்தாண்டை நான் எப்படித் தொடங்க விரும்புகிறேன் என்பதைப் பற்றிய சிந்தனையில் இந்த மாற்றம் எனக்கு 2023 இல் நுழைவதில் மிகவும் சாதகமான மாற்றத்தை ஏற்படுத்த உதவுகிறது.
இந்த புதிய கண்ணோட்டம் மற்றும் இலக்குகளில் கவனம் செலுத்துவதன் மூலம், 2023 ஆம் ஆண்டிற்கான உந்துதல், கவனம் மற்றும் உத்வேகம் ஆகியவற்றுக்கான எனது திட்டமிடல் செயல்முறை இங்கே:
- முதலில், பிரதிபலிப்பு மற்றும் இலக்கை அமைப்பதற்காக எனது காலெண்டரில் டிசம்பரில் நேரத்தைத் தடுக்கிறேன். இந்த ஆண்டு, இந்தச் செயலுக்காக அரை நாள் தடை செய்தேன். இதன் பொருள் எனது மின்னஞ்சல் முடக்கப்பட்டுள்ளது, எனது தொலைபேசி ஒலியடக்கப்பட்டுள்ளது, மூடிய கதவு உள்ள இடத்தில் நான் பணிபுரிகிறேன், மேலும் எனது உடனடி செய்திகளில் தொந்தரவு செய்ய வேண்டாம் (DND) என வைக்கிறேன். இந்தச் செயல்பாட்டிற்கு குறைந்தது இரண்டு மணிநேரம் ஒதுக்குமாறு நான் பரிந்துரைக்கிறேன் (தலா ஒரு மணிநேரம் தொழில்முறை மற்றும் தனிப்பட்ட கவனம்).
- அடுத்து, எனது நாட்காட்டி, மின்னஞ்சல்கள், இலக்குகள் மற்றும் கடந்த ஆண்டில் நான் பங்கு பெற்ற, சாதித்தவை போன்ற அனைத்தையும் திரும்பிப் பார்க்கிறேன். எனது கணினியில் வெற்று காகிதம் அல்லது திறந்த ஆவணத்துடன், நான் பட்டியலிடுகிறேன்:
- நான் மிகவும் பெருமைப்படுகிறேன் மற்றும்/அல்லது மிகப்பெரிய தாக்கத்தை ஏற்படுத்திய சாதனைகள் (எனது மிகப்பெரிய வெற்றிகள் என்ன?)
- பெரிய தவறுகள் (மிகப் பெரிய தவறவிட்ட வாய்ப்புகள், தவறுகள் மற்றும்/அல்லது நான் சாதிக்காத உருப்படிகள் என்ன?)
- சிறந்த கற்றல் தருணங்கள் (நான் எங்கு அதிகமாக வளர்ந்தேன்? எனக்குப் பெரிய லைட்பல்ப் தருணங்கள் என்ன? இந்த ஆண்டு நான் என்ன புதிய அறிவு, திறன்கள் அல்லது திறன்களைப் பெற்றேன்?)
- வெற்றிகள், தவறவிட்டவர்கள் மற்றும் தீம்களைத் தேடுவதற்கான கற்றல்களின் பட்டியலை நான் மதிப்பாய்வு செய்கிறேன். சில வெற்றிகள் எனக்கு தனித்து நிற்கின்றனவா? பெரிய தாக்கத்தை ஏற்படுத்தியதா? நான் அதை உருவாக்க முடியுமா? மிஸ்ஸில் தீம் இருந்ததா? ஒருவேளை நான் போதுமான திட்டமிடல் நேரத்தை செலவிடவில்லை என்பதை நான் கவனிக்கிறேன் மற்றும் அது காலக்கெடுவை இழக்க வழிவகுத்தது. அல்லது நான் முக்கிய பங்குதாரர்களுடன் ஈடுபடவில்லை மற்றும் இறுதி தயாரிப்பு வாடிக்கையாளர் விரும்பியதாக இல்லை. அல்லது சுய-கவனிப்புக்கு போதுமான நேரம் எடுக்காததால் அல்லது எனக்கு மிகவும் முக்கியமான வேலையைச் செய்ய முடியாமல் போனதால் நான் எரிந்து போனதாக உணர்ந்திருக்கலாம். உங்கள் கற்றல்களை மதிப்பாய்வு செய்த பிறகு, பட்டியல் சிறியதாக இருப்பதை நீங்கள் கவனிக்கலாம் மற்றும் தொழில்முறை மேம்பாட்டில் அதிக நேரத்தை செலவிட விரும்புகிறீர்கள். அல்லது நீங்கள் அடுத்த நிலைக்கு கொண்டு செல்ல விரும்பும் ஒரு புதிய திறனைக் கற்றுக்கொண்டீர்கள்.
- நான் தீம்(களை) அடையாளம் கண்டவுடன், புதிய ஆண்டில் நான் செய்ய விரும்பும் மாற்றம்(கள்) மூலம் சிந்திக்க ஆரம்பித்து இதை ஒரு இலக்காக மாற்றுகிறேன். நான் பயன்படுத்த விரும்புகிறேன் ஸ்மார்ட் இலக்குகள் இதை வடிவமைக்க எனக்கு உதவும் மாதிரி. தொழில்ரீதியாக ஒன்றுக்கும் மேற்பட்ட இலக்கை (அல்லது அந்தச் சொல்லுடன் நீங்கள் ஒட்டிக்கொள்ள விரும்பினால் தீர்மானம்) தனிப்பட்ட முறையில் ஒரு இலக்கை நான் பரிந்துரைக்கிறேன். குறைந்தபட்சம் தொடங்க வேண்டும். இது எளிமையாகவும் கையாளக்கூடியதாகவும் வைத்திருக்கிறது. நீங்கள் ஒரு இலக்கு-சார்பு (அல்லது அதிக சாதனையாளர்) எனில், புத்தாண்டில் மொத்தம் ஐந்துக்கு மேல் இல்லை.
- இப்போது எனது இலக்கு(கள்) கிடைத்ததால், நான் முடித்துவிட்டேன், இல்லையா? இதுவரை இல்லை. இப்போது உங்களிடம் இலக்கு இருப்பதால், நீங்கள் அதை நிலையானதாக மாற்ற வேண்டும். என்னைப் பொறுத்தவரை, அடுத்த கட்டமாக, மைல்கற்களுடன் ஒரு செயல் திட்டத்தை உருவாக்க வேண்டும். நான் இலக்கை மதிப்பாய்வு செய்து, 2023 ஆம் ஆண்டின் இறுதிக்குள் அதை அடைய நான் செய்ய வேண்டிய அனைத்து குறிப்பிட்ட பணிகளை பட்டியலிடுகிறேன். பின்னர் இந்த பணிகளை காலெண்டரில் இடுகிறேன். குறைந்தபட்சம் மாதந்தோறும் இந்தப் பணிகளைச் சேர்ப்பது உதவியாக இருக்கும் என்று நினைக்கிறேன் (வாரம் இன்னும் சிறந்தது). அந்த வகையில் உங்கள் இலக்கை அடைவது சிறிய துண்டுகளாக உடைக்கப்பட்டு, இந்த மைல்கற்களை நீங்கள் தொடர்ந்து கொண்டாடலாம் (இது மிகவும் ஊக்கமளிக்கிறது). உதாரணமாக, நான் எனது சமூக வலைப்பின்னலை விரிவுபடுத்த முயற்சிக்கிறேன் என்றால், வாரத்திற்கு ஒரு புதிய நபரை அணுகி என்னை அறிமுகப்படுத்திக் கொள்ள எனது காலெண்டரில் இடுகையிடலாம். அல்லது நான் ஒரு புதிய மென்பொருள் கருவியைக் கற்றுக்கொள்ள விரும்பினால், கருவியின் வேறு கூறுகளைக் கற்றுக்கொள்வதற்கு எனது காலெண்டரில் வாரத்திற்கு இருமுறை 30 நிமிடங்களைத் தடுக்கிறேன்.
- இறுதியாக, இதை உண்மையிலேயே நிலையானதாக மாற்ற, எனது இலக்குகளை குறைந்தபட்சம் ஒருவரிடமாவது பகிர்ந்து கொள்கிறேன், அது எனக்கு ஆதரவளிப்பதற்கும், ஆண்டின் தொடக்கத்தில் நான் செய்ய நினைத்ததை நிறைவேற்றுவதற்கு என்னைப் பொறுப்பேற்கச் செய்வதற்கும் உதவும்.
2023க்கான உங்கள் இலக்குகள் (அல்லது தீர்மானங்கள்) பயணம் வெற்றியடைய வாழ்த்துக்கள்! எளிமையாக வைத்திருங்கள், நீங்கள் ஆர்வமாக உள்ள ஏதாவது ஒன்றில் கவனம் செலுத்துங்கள், அதில் வேடிக்கையாக இருங்கள்! (எனக்கும் வாழ்த்துக்கள், எனது பிரதிபலிப்பு/இலக்கு அமர்வு டிசம்பர் 20, 2022 அன்று அமைக்கப்பட்டுள்ளது).