சைக்கிள் பிரேக்கராக இருங்கள்: மற்ற பெண்களுக்கு ஆதரவளிக்கும் பெண்கள்
மற்றவர்கள் வழங்கும் ஆதரவின் சக்தி பெரியது. இதேபோன்ற பாதையில் நடந்தவர்கள் அல்லது நடப்பவர்கள் வழங்கும் அர்த்தமுள்ள ஆதரவு இன்னும் பெரியது. பெண்கள் மற்ற பெண்களை மேம்படுத்தி அதிகாரம் அளிக்கும் போது மேஜிக் நடக்கிறது. நான் கடினமாக சிரித்தேன், அதிக துக்கமடைந்தேன், என்னை நம்பினேன், மேலும் பல வழிகளில் வளர்ந்தேன், அவர்களின் ஒளி, ஞானம், அனுபவம், திறமைகள், இரக்கம் மற்றும் அவ்வப்போது தேவைப்படும் உதைகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளத் தேர்ந்தெடுத்த எண்ணற்ற பெண்களுக்கு நன்றி. என்னுடன் பிட்டத்தில். என் வாழ்க்கையை சிறப்பாக்கிய அனைத்து பெண்களுக்கும் - நன்றி!
துரதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த வகையான ஆதரவு எப்போதும் காட்டப்படுவதில்லை. “பெண்கள் சிக்கலானவர்கள். நம்மில் பெரும்பாலோர் கருணையுடன் இருக்க விரும்பினாலும், நம் இருண்ட பக்கத்துடன் போராடுகிறோம் - பொறாமை, பொறாமை மற்றும் போட்டி உணர்வுகள். ஆண்கள் வெளிப்படையான முறையில் போட்டியிட முனைகிறார்கள் - பதவிக்காக ஜோக்கிங் மற்றும் 'வெற்றியாளர்களாக' முடிசூட்டப்படுவதற்குப் போராடுகிறார்கள் - பெண்கள் பெரும்பாலும் மிகவும் இரகசியமாகவும் திரைக்குப் பின்னால் போட்டியிடுகிறார்கள். இந்த இரகசிய போட்டி மற்றும் மறைமுக ஆக்கிரமிப்பு வேலை செய்யும் பெண்களிடையே சராசரி நடத்தையின் இதயத்தில் உள்ளது. (கேத்ரின் குரோலி மற்றும் கேத்தி எல்ஸ்டர், இணை ஆசிரியர்கள் வேலையில் உள்ள சராசரி பெண்கள்: விஷயங்கள் தனிப்பட்டதாக இருக்கும்போது நிபுணத்துவமாக இருப்பது எப்படி)
பெண்களுக்கிடையேயான போட்டிப் போக்குகள் பல நூற்றாண்டுகளுக்குப் பின்னோக்கிச் செல்கின்றன, மேலும் சமூக ஊடகங்களில் அதிக லைக்குகளுக்கான பதவி உயர்வு அல்லது போருக்கான பந்தயத்திற்கு முந்தியவை. இந்த ஆராய்ச்சி பெண்கள் ஒருவருக்கொருவர் வெற்றியைக் குறைமதிப்பிற்கு உட்படுத்த முயற்சிப்பது, வரையறுக்கப்பட்ட வளங்களுக்காக (அதாவது உணவு, தங்குமிடம், துணைவர்கள்) போட்டியிடுவதற்கான பரிணாம உள்ளுணர்வு காரணமாக இருக்கலாம் என்பதைக் குறிக்கிறது. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், இது ஒரு உயிர்வாழும் பொறிமுறையாகும். "ஒவ்வொரு பெண்ணும் தனக்காக" என்ற பல்வேறு வகையான செய்திகளைச் சேர்த்து, சமூக நெறிமுறைகளால் பெண்களின் மனதில் பதியக்கூடும், மேலும் "நான் உனக்காக வேரூன்றுகிறேன், பெண்ணே!" என்ற நச்சு காக்டெய்லைப் பெறுவோம். மற்றும் "என்னைப் போல் நீங்கள் செய்ய மாட்டீர்கள் என்று நான் ரகசியமாக நம்புகிறேன்". இந்த எண்ணம் பெரும்பாலும் மற்றவர்களை நாசப்படுத்துவதற்கு வழிவகுக்கிறது என்பது மட்டுமல்லாமல், இது நமது சொந்த முழு திறனை அடைவதையும் தடுக்கிறது.
ஒவ்வொருவரின் வாழ்க்கைப் பயணமும் தனித்தன்மை வாய்ந்தது மற்றும் தடைகள் நிறைந்தது. சில சவால்களைஇருப்பினும், உலகெங்கிலும் உள்ள பெண்களை விகிதாசாரமாக பாதிக்கிறது. எண்ணிக்கையில் பலம் இருக்கிறது. எனவே, பெண்களே, நாங்கள் என்ன ஒப்பந்தம் செய்கிறோம் என்று நீங்கள் கூறுகிறீர்கள் தேர்வு பெரிய மற்றும் சிறிய வழிகளில் மற்ற பெண்களின் வாழ்க்கையை ஆசீர்வதிக்க வேண்டுமா? எனக்கு உதவியாக இருந்ததைப் பகிர்கிறேன்:
- நான் என் எண்ணங்கள் அல்ல என்பதைப் புரிந்துகொள்வது. வேறொரு பெண்ணின் மீது பொறாமை அல்லது பொறாமை எண்ணம் தோன்றும்போது, நான் அதைக் கவனித்து, அன்பான, ஆதரவான முறையில் நடந்து கொள்ளத் தேர்வு செய்கிறேன். எண்ணம் என் செயல்களை ஆணையிட விடாமல் இருக்க முயற்சி செய்கிறேன், ஆனால் எனக்குள் நான் ஆராய வேண்டிய ஒன்று இருக்கிறது என்பதற்கான அடையாளமாக அதைக் கருதுகிறேன் (அதாவது ஒரு மறைக்கப்பட்ட பாதுகாப்பின்மை அல்லது பூர்த்தி செய்யப்படாத தேவை).
- என் பலத்தை தழுவி மற்றும் சுய அன்பை வளர்ப்பது. நான் எவ்வளவு பாதுகாப்பானவனாக இருக்கிறேனோ, அந்த அளவு எனது இலக்குகளை அடைவதற்கும், நான் விரும்பும் வாழ்க்கையை உருவாக்குவதற்கும் என் திறன்களில் எனக்கு அதிக நம்பிக்கை இருக்கிறது, ஆரோக்கியமற்ற போட்டிப் போக்குகள் குறையும்.
- ஒரு சாய்ந்து ஏராளமான மனநிலை. சுற்றிச் செல்ல ஏராளமான கிரீடங்கள் உள்ளன. என்னில் தொண்ணூற்றேழு சதவீதம் பேர் அதை உண்மையாக நம்புகிறார்கள் (இது வேலை எடுத்தது!). மீதமுள்ள மூன்று சதவிகிதம் இன்னும் பற்றாக்குறை மனப்பான்மையில் வேரூன்றியுள்ளது - வறுமையில் வளர்ந்து வருவது உண்மையில் "உதவி" செய்தது.
- ஒரு சிறிய கருணை செயல் பெரிய தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். எனக்கு முன்னால் செக்அவுட் லைனில் நிற்கும் ஒரு பெண்ணுக்கு பாராட்டு தெரிவிக்க எனக்கு எதுவும் செலவாகவில்லை. இரவு உணவுக்காக நான் ரகசியமாக பணம் செலுத்தியபோது, என் பக்கத்து மேசையில் ஒரு பெண் தனியாகச் சாப்பிட்டுக்கொண்டிருக்கும் எதிர்வினை விலைமதிப்பற்றது. "உங்களுக்கு இது கிடைத்துவிட்டது!" என்று அனுப்புகிறது. பிரசன்டேஷனை கொடுக்க பதட்டமாக இருக்கும் ஒரு பெண் தோழிக்கு உரை அனுப்ப சில வினாடிகள் மட்டுமே ஆனது.
- உடன்படவில்லை என்று ஒப்புக்கொள்கிறேன். உங்கள் காபியில் பாதாம் பாலை விட முந்திரி பாலை விரும்புகிறீர்களா? இரவு உணவிற்கு தானியமா? ஒல்லியான ஜீன்ஸ் மீது ஃப்ளேர்? உங்களுக்கு எது வேலை செய்தாலும்! உண்மையான தொடர்பு மற்றும் பரஸ்பர மரியாதையின் வழியில் வேறுபாடுகள் வரும்போது, நான் ஆர்வத்தில் சாய்ந்து, அவர்களின் உடல்கள், தொழில், பெற்றோருக்குரிய பாணி போன்றவற்றைப் பற்றிய பிற பெண்களின் விருப்பங்களைத் தீர்ப்பதை நிறுத்துகிறேன்.
- மற்ற பெண்கள் தங்கள் இலக்குகளை அடையவும் வெற்றிகளைக் கொண்டாடவும் உதவுதல். இது உங்கள் சொந்த சாதனைகளைக் குறைப்பது அல்லது உங்கள் இலக்குகளைப் புறக்கணிப்பது என்று அர்த்தமல்ல - நீங்கள் ஏறும் போது உயர்த்தி கவனத்தை பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். "நீங்கள் ஏற்கனவே "இதைச் செய்திருந்தால்," உங்கள் தொழில் வாழ்க்கையில் நீங்கள் எதிர்கொண்ட அதே சவால்களைச் சமாளித்து, தற்செயலாக மற்ற பெண்களை மயக்க வேண்டாம். லிஃப்டை மீண்டும் கீழே அனுப்பு!” வழிகாட்டி, பயிற்சியாளர், வழக்கறிஞர்.
- பெண்களுக்குச் சொந்தமான அல்லது இயக்கப்படும் வணிகங்களை ஆதரித்தல். இந்த வாரயிறுதியில் ஏதாவது செய்ய வேண்டுமா அல்லது கடைசி நிமிடப் பரிசைத் தேடுகிறீர்களா? இவற்றில் ஒன்று அல்லது பலவற்றைச் சரிபார்க்கவும்:
- அர்த்தமுள்ள ஆதரவை வழங்குகிறது. "இன்று நான் உங்களுக்கு எப்படி மதிப்புமிக்கவனாக இருக்க முடியும்?" எந்தவொரு சூழ்நிலையிலும் நான் ஆதரிக்கப்படுவதை விரும்பும் விதத்தில் மற்ற பெண்களுக்கு ஆதரவளிப்பதற்குப் பதிலாக, நான் என்னவென்று கண்டுபிடிக்கிறேன் அவர்கள் உண்மையில் தேவை.
நீங்கள் என்ன செய்வீர்கள் போட்டியின் சுழற்சியை உடைக்க பெண்கள் மத்தியில்?