பெண்களின் கண் ஆரோக்கிய மாதம்

சின்ன வயசுல இருந்தே எனக்கு பயங்கரமான பார்வை இருந்தது. நான் ஒரு புதிய கண் மருத்துவரைச் சந்திக்கும் போது, ​​அவர்கள் எனது காண்டாக்ட் லென்ஸ் மருந்து -7.25ஐப் பார்க்கும்போது, ​​நான் அடிக்கடி அதிர்ச்சி அல்லது அனுதாபத்தின் வெளிப்பாடுகளைப் பெறுகிறேன். இதுபோன்ற மோசமான கண்பார்வை சிரமமாக இருக்கும் அதே வேளையில், கண் தொடர்பான பிரச்சனைகளைப் பற்றி சராசரி மனிதர்கள் தெரிந்து கொள்வதை விட இது எனக்கு அதிகம் தெரிய வழிவகுத்தது.

நான் கவனம் செலுத்த வேண்டிய சிறிய ஆனால் முக்கியமான விஷயங்களில் ஒன்று, நான் தினமும் காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் அணிய வேண்டும். நிச்சயமாக, நான் கண்ணாடிகளை அணிய முடியும், ஆனால் லென்ஸ் கோட்டிற்கு மேலேயும் கீழேயும் நான் பார்ப்பதற்கும் கண்ணாடி வழியாக நான் பார்ப்பதற்கும் இடையே இவ்வளவு பெரிய வித்தியாசம் இருந்தால், அது குழப்பமாகவும் திசைதிருப்பலாகவும் இருக்கலாம், எனவே இரவு மற்றும் உள்ளே தவிர தொடர்புகளை அணியத் தேர்வு செய்கிறேன். காலைகள். எனது காண்டாக்ட் லென்ஸ் சுகாதாரத்தில் நான் கண்டிப்பாக இருக்க வேண்டும். நான் என் கண்கள் அல்லது எனது தொடர்புகளைத் தொடும் முன் என் கைகளைக் கழுவுவது உறுதி, மேலும் அவை காலாவதியாகும் போது எனது காண்டாக்ட் லென்ஸ்களை மாற்ற வேண்டும்.

நான் எனது இருபதுகளில் இருந்தபோது, ​​நான் மிகவும் கிட்டப்பார்வை உள்ளதால், எனக்கு விழித்திரைப் பற்றின்மை அதிக ஆபத்து இருப்பதாக என்னிடம் கூறப்பட்டது. மேலும் நான் கையில் ஒரு புதிய மருந்துச்சீட்டுடன் அலுவலகத்தை விட்டு வெளியேறவில்லை, கவலைப்பட வேண்டிய ஒரு புதிய விஷயத்துடன் கிளம்பினேன்! என்று கண் மருத்துவர் தெரிவித்தார் ரெட்டினால் பற்றின்மை விழித்திரை (கண்ணின் பின்புறத்தில் உள்ள திசுக்களின் மெல்லிய அடுக்கு) அது இருக்க வேண்டிய இடத்திலிருந்து விலகிச் செல்லும் போது. உங்கள் கண் மற்றும் ஒளியின் ஃப்ளாஷ்களில் நிறைய "மிதவைகள்" (உங்கள் பார்வையின் குறுக்கே மிதப்பது போல் தோன்றும் சிறிய புள்ளிகள்) அறிகுறிகள் அடங்கும் என்பதையும் அவள் எனக்குத் தெரியப்படுத்தினாள். இன்றைக்கும் என் கண்ணின் ஓரத்தில் ஒரு ஒளியைப் பார்த்தால், “அடடா, அது நடக்கிறதே!” என்று நினைப்பேன். யாரோ ஒருவர் அறை முழுவதும் புகைப்படம் எடுக்கிறார் அல்லது ஒளிரும் ஒளியை மட்டும் உணர வேண்டும். நான் பார்த்த ஒவ்வொரு மிதவையையும் மிகைப்படுத்தத் தொடங்கினேன், அவை அதிகமாக இருக்கிறதா என்று தீர்மானிக்க முயற்சிக்கிறேன். என் மனதில் பயம் கொஞ்சம் கொஞ்சமாக இருந்தது.

விஷயங்களைச் சற்றே மோசமாக்கும் அதே வேளையில் ஓரளவு சிறப்பாகச் செய்யும் வகையில், சிறிது காலத்திற்குப் பிறகு, என்னுடைய சக ஊழியருக்கு விழித்திரைப் பற்றின்மை இருந்தது! இது அதன் சாத்தியத்தை மிகவும் உண்மையானதாகத் தோன்றினாலும், அதை நேரடியாக அனுபவித்த ஒருவருடன் உண்மையில் பேசுவதற்கான வாய்ப்பையும் இது அளித்தது. இது ஒரு விரைவான ஃபிளாஷ் மற்றும் சில மிதவைகள் அல்ல என்பதை நான் அறிந்தேன். அறிகுறிகள் தீவிரமானவை மற்றும் புறக்கணிக்க முடியாதவை. இது என்னை இன்னும் கொஞ்சம் நிம்மதியாக்கியது, மேலும் விஷயங்கள் தவறாமல் மோசமாகிவிட்டால் ஒழிய நான் கவலைப்பட வேண்டியதில்லை.

வயதுக்கு ஏற்ப, ஆபத்து அதிகரிக்கிறது என்றாலும், விழித்திரைப் பற்றின்மையைத் தடுக்க சில வழிகள் உள்ளன என்பதை நான் அறிந்தேன். விளையாட்டு விளையாடுவது போன்ற ஆபத்தான செயல்களைச் செய்யும்போது கண்ணாடி அல்லது பாதுகாப்பு கியர் அணியலாம். கிழிந்ததற்கான அறிகுறிகள் எதுவும் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த நீங்கள் ஆண்டுதோறும் சரிபார்க்கலாம்; ஆரம்பகால தலையீடு சிகிச்சைக்கான சிறந்த வாய்ப்பு. இந்த அறிகுறிகள் தென்பட்டால், எவ்வளவு விரைவில் மருத்துவ சிகிச்சை பெற முடியுமோ அவ்வளவு நல்லது என்பதை அறிந்தேன். எனது சக ஊழியரின் கண்பார்வை அவரது விரைவான நடவடிக்கையால் காப்பாற்றப்பட்டது

எனவே, பல மருத்துவ நிலைமைகளைப் போலவே, அபாயங்கள் மற்றும் அறிகுறிகளை அறிந்துகொள்வது, வழக்கமான பரிசோதனைகளை மேற்கொள்வது மற்றும் ஒரு பிரச்சினை தொடங்கியவுடன் உதவியை நாடுவது ஆகியவை வெற்றிக்கான சிறந்த வாய்ப்புகளாகும். திட்டமிடப்பட்ட சந்திப்புகளுக்கு மேல் இருப்பது எனக்கு முக்கியமானது மற்றும் ஒரு சிக்கல் ஏற்பட்டால் நான் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை அறிந்திருப்பது.

பெண்களின் கண் சுகாதார மாதத்தை முன்னிட்டு, பெண்கள் தங்கள் கண்கள் மற்றும் பார்வைக்கு வரும்போது குறிப்பாக ஆபத்தில் இருக்கும் பிற நிலைமைகள் பற்றிய கூடுதல் தகவல் இங்கே: https://preventblindness.org/2021-womens-eye-health-month/.