ஏதாவது நல்லது செய்யுங்கள்

நேர்மையாக இருக்க ஆரம்பிக்கலாம் - நான் ஒரு பல்லி, ஒரு துருவ கரடி அல்லது பிற குளிர் வானிலை உயிரினம் அல்ல. நாட்கள் குறைந்து, காற்றில் உள்ள குளிர் அதிகமாகக் காணப்படுவதால், நான் அதிக சோம்பல் மற்றும் வெளிப்படையாக விலகிவிடுகிறேன். இது ஒவ்வொரு ஆண்டும் நடப்பதாகத் தோன்றுவதால், நான் இங்கே ஒரு முறையைப் பிடிக்கிறேன், மேலும் தோட்டங்கள் இறந்துபோய், ஈரப்பதமான வானிலை என் எலும்புகளில் ஊறும்போது என்ன நடக்கப் போகிறது என்பதற்குத் தயார் செய்யத் திட்டமிடுகிறேன்.

இந்த ஆண்டு, எனது தயாரிப்புத் திட்டத்தில் மனநிலை மேலாண்மை பற்றிய "சுய உதவி" கட்டுரைகளின் புதையலைப் படிப்பது அடங்கும். என்ன என்று யூகிக்கவா? செய்திகளை டூம்ஸ்க்ரோலிங் செய்வது அதிகரித்த கவலை மற்றும் மனச்சோர்வை ஏற்படுத்துகிறது. ஆமாம், யாராவது உண்மையில் அதை ஆராய்ச்சி செய்தனர், எனவே அதனுடன் சென்று, உங்கள் செய்தி ஊட்டங்களை ஒரு நாளைக்கு ஐந்து நிமிடங்களுக்கு மட்டுப்படுத்தவும். நாம் அனைவரும் உள்ளுணர்வாக உண்மை என்று அறிந்ததை நான் கற்றுக்கொண்டேன், அதுதான் மற்றவர்களின் மனநிலைகள் உங்கள் எதிர்வினைகளையும் மனநிலையையும் தூண்டுகிறது. நீங்கள் பொதுவாக மக்களைத் தவிர்க்க முடியாது என்பதால், அவர்களின் எதிர்மறை நடத்தைகளை டயல் செய்ய நீங்கள் கற்றுக்கொள்ளலாம். அல்லது, இன்னும் சிறப்பாக, எதிர்பாராததை எதிர்கொள்ளுங்கள். அவர்கள் முகம் சுளிக்கும்போது அல்லது கண்ணுக்கு தெரியாத நண்பருடன் ஒரு இனிமையான உரையாடலைத் தொடங்கும்போது புன்னகைக்கவும். உங்கள் உள்ளீட்டு வாளியை நேர்மறையுடன் நிரப்புவதே யோசனை, இதனால் எதிர்மறைகள் தங்குவதற்கு இடமில்லை.

உங்கள் நேர்மறையான வாளியை நிரப்ப சிறந்த வழி நேர்மறையான திட்டங்கள் மற்றும் தந்திரோபாயங்களை சேமித்து வைப்பதாகும். அந்த அணில் வேர்க்கடலையை சேகரிப்பது போல, நீங்கள் இப்போது நல்ல எண்ணங்களையும் ஆற்றல்களையும் சேகரிக்கலாம், ஏனென்றால் அவை பனிக்காற்றில் தேவைப்படும் போது அல்லது உங்கள் கார் ஸ்டார்ட் ஆகாதபோது.

அதிர்ஷ்டவசமாக, அக்டோபர் அதைச் செய்ய சரியான நேரம். யாரோ முன்கூட்டியே திட்டமிட்டு, அக்டோபர் 5 ஆம் தேதியை தேசிய நல்ல நாளாகவும், தேசியத்தை நல்ல விஷயமாக செய்யவும். அது எவ்வளவு எளிது - நீங்கள் ஒரே நேரத்தில் இரண்டு காரியங்களைச் சாதிக்கலாம். மல்டி டாஸ்கிங் மிகச் சிறந்தது.

எனவே, "நல்லவராக இருக்க" நீங்கள் என்ன செய்யலாம்? "ஏதாவது நல்லது செய்ய?" நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும்?

குஸ்டரை எடுப்பது, சீரற்ற நபர்களைப் பார்த்து புன்னகைப்பது அல்லது பொருத்தமான நேரத்தில் கண் தொடர்பை ஏற்படுத்துவது போன்ற எனது செல்லுபடியாகும் செயல்பாடுகள் சில. "ஏதாவது நல்லது செய்ய" நேரம் வரும்போது, ​​உள்ளூர் சரக்கறைக்கு பதிவு செய்யப்பட்ட பொருட்களை சேகரிப்பது, கோட் அலமாரி மூலம் வரிசைப்படுத்துவது மற்றும் பகுதி ஆடை வங்கிகள் மற்றும் தங்குமிடங்களுக்கு நன்கொடை அளிப்பது அல்லது உங்களுக்கு பின்னால் உள்ள நபருக்கான ஆர்டருக்கு பணம் செலுத்துவது எனது வாய்ப்பு. வரி மற்றவர்களுக்காக "ஏதாவது நல்லது செய்ய" நீங்கள் எப்போதும் ஏதாவது செய்ய முடியும். உங்கள் மென்மையான நல்ல நடத்தை கொண்ட நாய்க்குட்டியை உள்ளூர் பராமரிப்பு வசதிக்கு அழைத்துச் சென்று, உடன் வரும் மக்களுடன் அரட்டை அடிக்க லாபியில் உட்கார்ந்துகொள்வது எப்படி? நீங்கள் எளிதாக உரையாடலைத் தொடங்கினால் இதுவும் செல்லப்பிராணி இல்லாமல் வேலை செய்யும். சில நேரங்களில் ஒப்புதல்கள் தேவை, எனவே முன்கூட்டியே திட்டமிடுங்கள். எல்லோரிடமும் அந்த நண்பர்கள் மற்றும் சக பணியாளர்கள் இருக்கிறார்கள், அவர்கள் தொடர்பு கொள்ள அர்த்தம் வைத்திருக்கிறார்கள்-நீங்கள் சூடான எண்ணங்களை சேமித்து வைத்திருக்கும் போது இப்போதே செய்யுங்கள். ஒருவருக்கு சாதகமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியாது. "உங்களைப் பற்றியும், நாங்கள் அனுபவித்த அனைத்து வேடிக்கைகளையும் நினைத்து ..." பெறுநருக்கு தோல்வி எண்ணங்களை பரப்ப முடியும்.

வேலையில், இது தனிப்பட்ட முறையில் எளிதானது அல்ல என்றாலும், நீங்கள் "வேல்ஸ் இன் ஆக்ஷன்" கார்டின் சொந்த பதிப்பை உருவாக்கி, நீங்கள் பணிபுரியும் ஒருவருக்கு ஒரு குறிப்பை மின்னஞ்சல் செய்யலாம். இன்னும் சிறப்பாக, ஒரு குறிப்பை எழுதி அதை நத்தை அஞ்சலில் வைக்கவும். கடைசியாக எப்போது நீங்கள் ஒரு விளம்பரமோ அல்லது பிலோ அல்லாத ஒன்றைப் பெற்றீர்கள்? அல்லது நீங்கள் அவசர செய்திகளுக்குச் செல்வதற்கு முன் ஒவ்வொரு நாளின் தொடக்கத்திலும் ஒரு நபருக்கு நேர்மறையான குறிப்பை மின்னஞ்சல் செய்ய ஒரு காலண்டர் நினைவூட்டலை அமைக்கவும். மனித உறவுகளை உருவாக்குவதையும் பராமரிப்பதையும் விட அவசரமானது எதுவுமில்லை.

அக்டோபர் மாதம் 226 "சர்வதேச" அல்லது "தேசிய" விடுமுறைகள் உள்ளன - அக்டோபர் 1, சர்வதேச காபி தினம் மற்றும் அக்டோபர் 4, தேசிய குழந்தை ஆரோக்கிய தினம். குழந்தை நல வழங்குநருக்கு ஒரு குறிப்பை எழுதும் போது நீங்கள் ஒரு நல்ல குப்பா எத்தியோப்பியன் காபியை அனுபவிக்கலாம் மற்றும் "நன்றாக இருங்கள்" மற்றும் "ஏதாவது நல்லது செய்யுங்கள்" நாள் இரண்டையும் கொண்டாடலாம்!

ஆக்கப்பூர்வமாக இருங்கள் மற்றும் அழகாக இருங்கள்!