Please ensure Javascript is enabled for purposes of website accessibility முக்கிய உள்ளடக்கத்திற்கு செல்க

தேசிய பாதுகாப்பு உங்கள் செவித்திறன் மாதம்

நேரடி இசை, கச்சேரிகள், நிகழ்ச்சிகள் மற்றும் ஆர்கெஸ்ட்ரா கச்சேரிகளைப் பார்ப்பது எனக்கு மிகவும் பிடிக்கும். 2006 இல் நான் இங்கு குடியேறுவதற்கு முன்பே டென்வரைச் சுற்றியுள்ள பல நேரடி நிகழ்ச்சிகள், கச்சேரிகள், ராக் நிகழ்வுகள் மற்றும் அரங்குகளில் நான் கலந்துகொண்டிருக்கிறேன். லாரமியிலிருந்து டென்வர் வரை பயணித்து ஒரு பிரபலமான இசைக்குழு அல்லது நிகழ்ச்சியைப் பார்ப்பதற்கு நண்பர்களுடன் ஒரு இரவு முழுவதையும் ஆக்குவோம். . 2003 இல் ஒரு நிகழ்ச்சியில் நண்பர்களுடன் ஒரு வேடிக்கையான இரவுக்குப் பிறகு, என் காதுகள் மிகவும் சத்தமாக ஒலிப்பதை உணர்ந்தேன். நான் டி-டவுனில் தொடர்ந்து ராக்கிங் செய்ய வேண்டுமானால், என் செவித்திறனைப் பாதுகாக்க நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டும் என்று அப்போதே முடிவு செய்தேன்.

அந்த ரிங்கிங், இது தற்காலிகமானது தான், ஓரிரு நாட்கள் நீடிக்கும், பிறகு போய்விடும், இல்லையா? ஒலிப்பது என்பது உங்கள் உணர்திறன் வாய்ந்த காது இழைகள் சேதமடைவது என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? இந்த சேதம் நிரந்தரமானது. ஒவ்வொரு முறை வெளியே செல்லும்போதும் உங்கள் காதுகள் சரியாகிவிடும் என்று நீங்கள் நினைத்தால், மீண்டும் யோசியுங்கள். நீங்கள் நீண்ட காலமாக 85 டெசிபல்களுக்கு (db) காது பாதுகாப்பைப் பயன்படுத்தவில்லை என்றால், உங்களுக்கு ஏற்கனவே நிரந்தர காது கேளாமை இருக்கலாம். எண்பத்தைந்து டெசிபல் என்பது புல்வெட்டும் இயந்திரம் அல்லது செயின்சாவுக்குச் சமம். ஒரு ராக் கச்சேரி நிச்சயமாக அதை விட சத்தமாக இருக்கும், இல்லையா? உங்கள் செவித்திறனைப் பாதுகாப்பது எந்த வயதிலும் குளிர்ச்சியானது என்பதைத் தெரிவிக்கவும். நீங்கள் இளமையாக இருந்தால், எதிர்காலத்தில் கேட்கும் பாதிப்பைத் தடுக்க இப்போதே நடவடிக்கை எடுங்கள். நீங்கள் வயதானவராக இருந்தால், உங்கள் செவித்திறன் மற்றும் நீங்கள் விட்டுச் சென்ற காது இழைகளைப் பாதுகாக்க வேண்டிய நேரம் இது.

உங்கள் செவித்திறனைப் பாதுகாப்பதற்கான வழிகள், நீங்கள் வீட்டில் இருக்கும் போது உங்கள் இசை அல்லது டிவியில் ஒலியைக் குறைப்பது போல எளிமையானதாக இருக்கலாம். நீங்கள் சத்தம் எழுப்பும் இடங்களை ஒன்றாக அல்லது தவிர்க்க முடியும் என்பதால் இரைச்சலில் இருந்து ஓய்வு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். புல்வெளியை வெட்டுவது மற்றும் அக்கம் பக்கத்து பட்டாசு நிகழ்ச்சியைக் கொண்டாடுவது போன்ற சப்தமான விஷயங்களுக்கு செவிப்புலன் பாதுகாப்பைப் பயன்படுத்தும்போது, ​​உங்களுக்கு விருப்பமான காது பாதுகாப்பு என்ன என்பதை ஆராயுங்கள். சத்தத்தை குறைக்கும் இயர்பட்கள், ஹெட்ஃபோன்கள் அல்லது கச்சேரிக்கு குறைந்த விலையில் ஒருமுறை பயன்படுத்தும் இயர்பிளக்குகளைப் பெறலாம் அல்லது சத்தமாக இருக்கும் என்று உங்களுக்குத் தெரியும். நான் உறுதியளிக்கிறேன், காது செருகிகளை அணிவதால், அந்த ராக் ஷோவில் நீங்கள் குளிர்ச்சியாகவோ அல்லது கடினமாக நடனமாடவோ முடியாது. உறங்கச் செல்வதும், நல்ல இசையுடன் ஒரு நல்ல இரவை நினைவுபடுத்துவதும் உங்கள் காதுகளில் ஒலிக்கக் கூடாது.

வளங்கள்

teamflexo.com/articles/protecting-your-hearing-a-simple-guide-to-hearing-protection/?gclid=EAIaIQobChMI9IPi2Z_GgQMVUQGtBh3Vrw70EAAYASAAEgI1vvD_BwE

cdc.gov/nceh/hearing_loss/infographic/

Medicalnewstoday.com/articles/321093