ஒளி வீசுதல்: பார்கின்சன் நோய் விழிப்புணர்வு
திரைச்சீலைகள் வழியாக காலை சூரியன் வடிகட்டும்போது, மற்றொரு நாள் தொடங்குகிறது. எவ்வாறாயினும், பார்கின்சன் நோயுடன் வாழ்பவர்களுக்கு, எளிமையான பணிகள் கடினமான சவால்களாக மாறும், ஏனெனில் ஒவ்வொரு இயக்கத்திற்கும் ஒரு ஒருங்கிணைந்த முயற்சி மற்றும் அசைக்க முடியாத உறுதிப்பாடு தேவைப்படுகிறது. இயக்கம் குறைவதன் யதார்த்தத்திற்கு விழித்தெழுவது, வரவிருக்கும் தினசரி போர்களின் சோகமான நினைவூட்டலாகும். ஒரு காலத்தில் படுக்கையில் இருந்து எழும்புவது சிரமமில்லாமல் இருந்த செயல், இப்போது உதவிக்காக அருகில் உள்ள பொருட்களைப் பிடிக்க வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ளது, இது பார்கின்சன் நோயின் முற்போக்கான தன்மைக்கு ஒரு அமைதியான சான்றாகும்.
நடுங்கும் கைகள் மற்றும் நிலையற்ற சமநிலையுடன், காலை காபி காய்ச்சும் சடங்கு கூட ஒரு முயற்சியாக மாறுகிறது. புதிதாக காய்ச்சப்பட்ட காபியின் ஆறுதலான நறுமணம் காத்திருக்கும் கோப்பையை விட அதிக திரவத்தை கவுண்டரில் கொட்டுவதால் ஏற்படும் விரக்தியால் மறைக்கப்படுகிறது. அந்த முதல் சிப்பை ருசிக்க உட்கார்ந்து, மந்தமான வெப்பநிலை திருப்தி அடையத் தவறியது, மைக்ரோவேவில் காபியை சூடாக்க சமையலறைக்குத் திரும்பத் தூண்டுகிறது. ஒவ்வொரு அடியும் ஒரு வேலையாக உணர்கிறது, ஆனால் ஒரு கணம் அரவணைப்பு மற்றும் ஆறுதலுக்கான ஆசை தடைகள் இருந்தபோதிலும் முன்னோக்கி செல்கிறது. காபியுடன் ஒரு எளிய துணைக்கான ஏக்கம், ஒரு துண்டு ரொட்டியை வறுக்க முடிவு செய்ய வழிவகுக்கிறது. ஒரு காலத்தில் வழக்கமான செயலாக இருந்தவை, டோஸ்டரில் ரொட்டியைச் செருகுவதற்குப் போராடுவது முதல் வறுக்கப்பட்ட துண்டில் வெண்ணெய் தடவுவதற்கு கத்தியால் பிடிப்பது வரை தொடர்ச்சியான சவால்களாக வெளிவருகின்றன. ஒவ்வொரு இயக்கமும் பொறுமை மற்றும் விடாமுயற்சியை சோதிக்கிறது, ஏனெனில் நடுக்கம் மிக அடிப்படையான பணிகளை கூட குறைமதிப்பிற்கு உட்படுத்தும்.
இந்த காலை சடங்கு பார்கின்சன் நோயுடன் வாழும் பல நபர்களுக்கு ஒரு பொதுவான நிகழ்வாகும், இந்த நிலையின் கடுமையான உண்மைகளை எதிர்கொண்ட எனது மறைந்த தாத்தா கார்ல் சைபர்ஸ்கியைப் போலவே. பல ஆண்டுகளாக, பார்கின்சன் நோய் முன்வைத்த சவால்களை அவர் வழிநடத்தினார், இந்த சிக்கலான நரம்பியல் நிலையில் பாதிக்கப்பட்டவர்களின் தினசரி போராட்டங்களை வெளிச்சம் போட்டுக் காட்டினார். அதன் பரவல் இருந்தபோதிலும், பார்கின்சன் நோயைச் சுற்றியுள்ள புரிதல் இன்னும் இல்லை. கார்லின் பயணம் மற்றும் பார்கின்சன் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட எண்ணற்ற மற்றவர்களின் நினைவாக, ஏப்ரல் மாதம் பார்கின்சன் நோய் விழிப்புணர்வு மாதமாக நியமிக்கப்பட்டுள்ளது. 200 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு பார்கின்சன் நோயின் அறிகுறிகளை முதன்முதலில் கண்டறிந்த ஜேம்ஸ் பார்கின்சனின் பிறந்த மாதத்தை இது குறிக்கிறது என்பதால் இந்த மாதம் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது.
பார்கின்சன் நோயைப் புரிந்துகொள்வது
எனவே, பார்கின்சன் நோய் என்றால் என்ன? பார்கின்சன் நோய் என்பது ஒரு நரம்பியல் கோளாறு ஆகும், இது ஒரு நபரின் வாழ்க்கையின் ஒவ்வொரு அம்சத்தையும் ஆழமாக பாதிக்கிறது. அதன் மையத்தில், இது ஒரு முற்போக்கான நிலையாகும், இது மூளையில் உள்ள நரம்பு செல்கள் படிப்படியாக சிதைவதால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, குறிப்பாக டோபமைன் உற்பத்திக்கு காரணமானது. இந்த நரம்பியக்கடத்தி மென்மையான, ஒருங்கிணைந்த தசை இயக்கங்களை எளிதாக்குவதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. இருப்பினும், செல் குறைபாடு அல்லது இறப்பு காரணமாக டோபமைன் அளவுகள் குறைவதால், பார்கின்சன் நோயின் அறிகுறிகள் நடுக்கம், விறைப்பு மற்றும் சமநிலை மற்றும் ஒருங்கிணைப்பில் இடையூறுகள் வரை முன்னேறும்.
பார்கின்சன் நோயின் அறிகுறிகள்
அறிகுறிகள் நபருக்கு நபர் மாறுபடும் மற்றும் காலப்போக்கில் படிப்படியாக வெளிப்படும். தனிப்பட்ட நபரைப் பொறுத்து, அறிகுறிகள் பார்கின்சன் நோயுடன் தொடர்புடையதா அல்லது வெறுமனே வயதானதா என்பதை வேறுபடுத்துவது சவாலானது. கார்லைப் பொறுத்தவரை, பார்கின்சன் நோயுடனான அவரது போராட்டம் அவரது மூத்த ஆண்டுகளில் உச்சரிக்கப்பட்டது, அவரைச் சுற்றி அடிக்கடி இல்லாதவர்கள் இது வாழ்க்கையைத் தொடர அவரது இயலாமை என்று கருத வழிவகுத்தது. இருப்பினும், அவரது குடும்பம் உட்பட பலருக்கு, அவரது வாழ்க்கைத் தரம் படிப்படியாக குறைந்து வருவதைக் கண்டது வருத்தமாக இருந்தது.
கார்ல் தனது வாழ்க்கையின் பெரும்பகுதியை பயணம் மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளுக்காக அர்ப்பணித்தார். ஓய்வு காலத்தில், அவர் பல்வேறு சர்வதேச பயணங்களைத் தொடங்கினார் மற்றும் அவரது வாழ்நாளில் ஏறக்குறைய 40 கப்பல்களை அனுபவித்து, தீவிர கப்பல் ஆர்வலராக ஆனார். பயணத்தில் அவரது சாகசங்களுக்கு முன், அவர் தனது மனைவி நோரிடாவுடன் ஆறு குழந்தைகளை வளர்க்கும் போது 4 ஆம் வகுப்பிற்கு பல தசாப்தங்களாக கற்பித்தார். அவரது சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறைக்கு பெயர் பெற்ற கார்ல், ஏராளமான மராத்தான்களில் பங்கேற்றார், தினமும் ஓடினார், மலையேறுவதற்கான ஒவ்வொரு வாய்ப்பையும் பயன்படுத்திக் கொண்டார், அக்கம்பக்கத்தில் உள்ள மிகப்பெரிய தோட்டத்திற்குச் சென்றார், மேலும் வீட்டை மேம்படுத்தும் நடவடிக்கைகள் சிரமமின்றி தோன்றின. ஒருமுறை அவரது டேன்டெம் சைக்கிளில் சவாரி செய்வதில் பெயர் பெற்ற அவர், பார்கின்சன் நோய் அவரது இயக்கத்தை பாதிக்கத் தொடங்கியதால், அந்தச் செயலில் இருந்து அவர் ஓய்வு பெற வேண்டியிருந்தது. தோட்டக்கலை, ஓவியம் வரைதல், நடைபயணம், ஓட்டம் மற்றும் பால்ரூம் நடனம் போன்ற ஒரு காலத்தில் அவருக்கு தூய்மையான மகிழ்ச்சியைத் தந்த செயல்பாடுகள் தினசரி நாட்டங்களை விட நினைவுகளாக மாறியது.
கார்லின் சாகச வாழ்க்கை இருந்தபோதிலும், பார்கின்சன் நோய் கண்மூடித்தனமானது. துரதிர்ஷ்டவசமாக, அதை குணப்படுத்தவோ தடுக்கவோ முடியாது. கார்லின் சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறை குறிப்பிடத்தக்கதாக இருந்தபோதிலும், அது அவரை நோயிலிருந்து தடுக்கவில்லை. பார்கின்சன் நோய் அவர்களின் செயல்பாட்டின் அளவைப் பொருட்படுத்தாமல் யாரையும் பாதிக்கலாம்.
பார்கின்சன் நோயின் சில பொதுவான அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
- நடுக்கம்: தன்னிச்சையான நடுக்கம், பொதுவாக கைகள் அல்லது விரல்களில் தொடங்கும்.
- பிராடிகினேசியா: மெதுவாக இயக்கம் மற்றும் தன்னார்வ இயக்கங்களைத் தொடங்குவதில் சிரமம்.
- தசை விறைப்பு: மூட்டுகளில் அல்லது உடற்பகுதியில் விறைப்பு வலி மற்றும் பலவீனமான இயக்கம் ஏற்படலாம்.
- தோரணை உறுதியற்ற தன்மை: சமநிலையை பராமரிப்பதில் சிரமம், அடிக்கடி விழுவதற்கு வழிவகுக்கும்.
- பிராடிஃப்ரினியா: நினைவாற்றல் இழப்பு, கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம் மற்றும் மனநிலை மாற்றங்கள் போன்ற அறிவாற்றல் குறைபாடுகள்.
- பேச்சு மற்றும் விழுங்குவதில் சிரமங்கள்: பேச்சு முறைகளில் மாற்றங்கள் மற்றும் விழுங்குவதில் சிக்கல்.
பேச்சு மற்றும் விழுங்குவதில் சிரமங்கள் மிகவும் சவாலான அறிகுறிகளாக இருந்தன, இது கார்லை கணிசமாக பாதித்தது. வாழ்க்கையின் மிகப்பெரிய மகிழ்ச்சிகளில் ஒன்றான உணவு உண்பது, ஒருவரால் முழுமையாக ஈடுபடுத்த முடியாதபோது சோகமாக மாறும். பேச்சு மற்றும் விழுங்குவதில் சிரமங்கள் பார்கின்சன் நோய்க்கு எதிரான போரில் சவால்களை ஏற்படுத்துகின்றன, தொடர்பு மற்றும் சரியான ஊட்டச்சத்திற்கு தடைகளை உருவாக்குகின்றன. கார்ல் விழிப்புடன் இருந்தார் மற்றும் அவரது இறுதி ஆண்டுகளில் உரையாடலில் ஈடுபட்டார், ஆனால் அவரது எண்ணங்களை வெளிப்படுத்த சிரமப்பட்டார். அவரது கடைசி நன்றியுணர்வின் போது, எங்கள் குடும்பத்தினர் மேஜையைச் சுற்றி அமர்ந்தனர், மேலும் அவர் ஆர்வத்துடன் ஹோர்ஸ் டி'ஓயூவ்ரஸை நோக்கி சைகை காட்டியபோது கார்லின் கண்களில் எதிர்பார்ப்பு மின்னியது-அவர் இனி முழுவதுமாக ருசிக்க முடியாத சமையல் ரசனைகளை அனுபவிக்க எங்களுக்கு ஒரு மௌன வேண்டுகோள்.
பார்கின்சன் நோயை சமாளித்தல்
பார்கின்சன் நோய் சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி வாழ்க்கைத் தரத்தை பாதிக்கிறது என்றாலும், அது எந்த வகையிலும் வாழ்க்கையின் முடிவைக் குறிக்காது. மாறாக, முழுமையாக வாழ்வதற்கு மாற்றங்களைச் செய்ய வேண்டும். கார்லைப் பொறுத்தவரை, அவரது ஆதரவு அமைப்பில் சாய்வது முக்கியமானது, மேலும் அவர் தனது சமூகத்தில் ஒரு மூத்த மையத்தை வைத்திருப்பது அதிர்ஷ்டசாலி, அங்கு அவர் தனது சகாக்களுடன் தவறாமல் ஈடுபட்டார். சமூக அம்சம் அவர் முன்னேறுவதற்கு இன்றியமையாததாக இருந்தது, குறிப்பாக அவரது நண்பர்கள் பலர் தங்கள் உடல்நிலையில் கஷ்டங்களை எதிர்கொள்வதைக் கருத்தில் கொண்டு, பகிரப்பட்ட அனுபவங்கள் மூலம் ஒருவருக்கொருவர் ஆதரவளிக்க அனுமதித்தனர்.
அவரது சமூக வலைப்பின்னல் தவிர, கார்ல் தனது நம்பிக்கையில் ஆறுதல் கண்டார். ஒரு பக்தியுள்ள கத்தோலிக்கராக, செயின்ட் ரீட்டா தேவாலயத்தில் தினசரி வழிபாடுகளில் கலந்துகொள்வது அவருக்கு ஆன்மீக பலத்தை அளித்தது. உடல் ரீதியான பொழுதுபோக்குகளை ஒதுக்கி வைக்க வேண்டியிருந்தாலும், தேவாலயத்திற்குச் செல்வது அவரது வழக்கமான ஒரு பகுதியாக இருந்தது. தேவாலயத்தின் பாதிரியாருடனான அவரது பிணைப்பு வலுவடைந்தது, குறிப்பாக அவரது இறுதி ஆண்டுகளில், பாதிரியார் ஆன்மீக வழிகாட்டுதலை வழங்கினார், நோய்வாய்ப்பட்டவர்களுக்கு அபிஷேகம் செய்யும் சடங்கு மற்றும் கார்லின் இறுதிச் சடங்குகளை நடத்தினார். பிரார்த்தனை மற்றும் மதத்தின் சக்தி கார்லுக்கு ஒரு குறிப்பிடத்தக்க சமாளிக்கும் பொறிமுறையாக செயல்பட்டது மற்றும் இதேபோன்ற சவால்களை எதிர்கொள்ளும் மற்றவர்களுக்கும் பயனளிக்கும்.
நம்பிக்கைக்கு அப்பால், கார்லின் பயணத்தில் குடும்ப ஆதரவு முக்கிய பங்கு வகித்தது. ஆறு குழந்தைகளின் தந்தையாகவும், பதினெட்டு வயது தாத்தாவாகவும், கார்ல் உதவிக்காக தனது குடும்பத்தை நம்பியிருந்தார், குறிப்பாக இயக்கம் தொடர்பான பிரச்சனைகளில். நட்பு முக்கியமானது என்றாலும், குடும்ப ஆதரவு சமமாக முக்கியமானது, குறிப்பாக வாழ்க்கையின் இறுதிக் கவனிப்பு மற்றும் முடிவுகளுக்கு திட்டமிடும் போது.
சுகாதார நிபுணர்களுக்கான அணுகலும் அவசியம். அவர்களின் நிபுணத்துவம் பார்கின்சன் நோயின் சிக்கல்கள் மூலம் கார்லை வழிநடத்தியது. மருத்துவப் பாதுகாப்புடன் தொடர்புடைய நிதிச் சுமையைத் தணிக்க உதவும் மெடிகேர் போன்ற சுகாதாரப் பாதுகாப்பின் முக்கியத்துவத்தை இது அடிக்கோடிட்டுக் காட்டுகிறது. இதேபோன்ற சூழ்நிலைகளை எதிர்கொள்ளும் கொலராடோ அணுகல் உறுப்பினர்களுக்கு இது மிகவும் பொருத்தமானது, மேலும் மருத்துவ உதவியை நாங்கள் தொடர்ந்து வழங்குவது ஏன் அவசியம் என்பதை முன்னோக்கி வைக்கிறது.
இந்த ஆதரவு தூண்களுக்கு கூடுதலாக, பிற சமாளிக்கும் உத்திகள் பார்கின்சன் நோயுடன் வாழும் நபர்களுக்கு உதவலாம், அவற்றுள்:
- கல்வி: நோய் மற்றும் அதன் அறிகுறிகளைப் புரிந்துகொள்வது, அவர்களின் சிகிச்சை மற்றும் வாழ்க்கை முறை சரிசெய்தல் பற்றிய தகவலறிந்த முடிவுகளை எடுக்க தனிநபர்களுக்கு அதிகாரம் அளிக்கிறது.
- சுறுசுறுப்பாக இருங்கள் (முடிந்தால்): திறன்கள் மற்றும் விருப்பங்களுக்கு ஏற்ப உடல் செயல்பாடுகளில் ஈடுபடுங்கள், ஏனெனில் பார்கின்சன் நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களின் இயக்கம், மனநிலை மற்றும் ஒட்டுமொத்த வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்த உடற்பயிற்சி உதவும்.
- தழுவல் தொழில்நுட்பங்களை ஏற்றுக்கொள்: உதவி சாதனங்கள் மற்றும் தொழில்நுட்பங்கள் பார்கின்சன் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நபர்களுக்கு சுதந்திரத்தை அதிகரிக்கவும் தினசரி பணிகளை எளிதாக்கவும் முடியும்.
பார்கின்சன் நோயுடன் கார்லின் பயணத்தின் முடிவில், அவர் நல்வாழ்வு சிகிச்சையில் நுழைந்தார், பின்னர் அவர் தனது 18வது வயதில் ஜூன் 2017, 88 அன்று அமைதியாக காலமானார். அவரது போராட்டங்கள் முழுவதும், கார்ல் பார்கின்சன் நோய்க்கு எதிரான தனது அன்றாடப் போரில் இருந்து பின்னடைவை வளர்த்துக் கொண்டார். ஒவ்வொரு சிறிய வெற்றியும், வெற்றிகரமாக ஒரு கோப்பை காபி தயாரித்தாலும் அல்லது டோஸ்டில் வெண்ணெய் தடவினாலும், துன்பத்தின் மீது வெற்றியைக் குறிக்கிறது.
கார்லின் பயணம் மற்றும் அவர் எதிர்கொண்ட சவால்களைப் பற்றி நாம் சிந்திக்கும்போது, பார்கின்சன் நோயுடன் வாழ்பவர்களுக்கு விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்தவும், பச்சாதாபத்தை வளர்க்கவும் உறுதி ஏற்போம். அவரது கதை மிகவும் கடினமான சவால்களை எதிர்கொண்டாலும், பின்னடைவு மற்றும் வலிமையின் நினைவூட்டலாக இருக்கட்டும். பார்கின்சன் நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு ஆதரவளிப்பதற்கும் மேம்படுத்துவதற்கும் நாம் எடுக்கும் முயற்சிகளில் ஒன்றுபட்டு நிற்போம்.
ஆதாரங்கள்
mayoclinic.org/diseases-conditions/parkinsons-disease/symptoms-causes/syc-20376055