Fed eng yaxshisi - Butunjahon emizish haftaligini hurmat qilish va barcha oziqlantirish tanlovlarini kuchaytirish
Hurmatli onalar va boshqalar, biz Butunjahon emizish haftaligini nishonlash uchun yig'ilgan ushbu samimiy blog postiga xush kelibsiz. Bu hafta onalarning turli yo'llarini tan olish va qo'llab-quvvatlash hamda ularning farzandlarini boqish uchun sarflagan mehr va sadoqatini nishonlash haqida. Ikki go‘zal o‘g‘il farzandni boqqan g‘ururli ona sifatida men emizish haqiqatiga oydinlik kiritib, o‘z shaxsiy sayohatim bilan o‘rtoqlashmoqchiman, shu bilan birga, o‘z ixtiyorim bilan yoki zarurat bilan sut suti bilan oziqlanadigan onalarni qo‘llab-quvvatlashda mehrliroq yondashishni yoqlayman. Bu hafta nafaqat emizishni nishonlash; Bu onalikning turli yo'llarini qamrab olish va shirin chaqaloqlarini qanday ovqatlantirishni tanlashidan qat'i nazar, barcha onalar o'rtasida sevgi va tushunish madaniyatini targ'ib qilish haqida.
Birinchi homiladorligimda men o'g'limni kamida bir yil emizishni umid qildim. Kutilmaganda, u tug'ilgandan keyin sakkiz kunni neonatal intensiv terapiya bo'limida (NICU) o'tkazdi, ammo bu meni dastlabki kunlarda boshqargan laktatsiya bo'yicha maslahatchining yordamiga ega bo'ldi. Men o'g'limni hayotining birinchi kunlarida ushlab turolmaganim sababli, men birinchi marta har uch soatda ishlatadigan kasalxonaga oid nasos bilan tanishdim. Mening sutim kelishiga bir necha kun kerak bo'ldi va mening birinchi nasos seanslarim faqat tomchilar sut berdi. Erim har bir tomchini shprits bilan ushlar va bu qimmatbaho oltinni NICUga olib borib, o'g'limizning og'ziga tomizardi. O'g'lim hayotining birinchi kunlarida kerakli ovqatlanishni ta'minlash uchun bu sut donor ona suti bilan to'ldirilgan. Oxir-oqibat biz hamshiralik qilishda muvaffaqiyat qozondik, ammo uning sog'lig'i tufayli men bir necha hafta davomida ovqatni uch baravar oshirishim kerak edi, bu meni charchatib qo'ydi. Ishga qaytganimda, har uch soatda g'ayrat bilan pompalanishim kerak edi va emizish bilan bog'liq xarajatlar sezilarli edi. Qiyinchiliklarga qaramay, men emizishni davom ettirdim, chunki bu biz uchun ishlagan, lekin men bu onalarga jismoniy va hissiy zarar etkazishi mumkinligini tushunaman.
Ikkinchi o'g'lim tug'ilganda, biz NICUda qolishdan qochdik, lekin kasalxonada besh kun o'tkazdik, bu esa emizish bo'yicha sayohatimizni yaxshi boshlash uchun yana qo'shimcha yordam berdi. Bir necha kun davomida o'g'lim deyarli har soatda emizdi. Men boshqa uxlamasligimni his qildim. Mening o'g'lim ikki oylikdan biroz oshganida, biz uning sut oqsiliga allergiyasi borligini bilib oldik, bu men dietamdan barcha sut mahsulotlarini - nafaqat pishloq va sutni, balki zardob va kazeinli narsalarni chiqarib tashlashim kerakligini anglatardi. Men hatto probiyotiklarim ham cheklanmaganligini bilib oldim! Ayni paytda mamlakat formula tanqisligini boshdan kechirdi. Rostini aytsam, agar bu voqea bo'lmaganida, men formulali ovqatlanishga o'tgan bo'lardim. Har bir yorliqni o'qish va unda nima borligiga 110% ishonchim komil bo'lmasa, hech narsa yemaslik stressi ko'pincha haddan tashqari o'zini his qiladigan stress va xavotirni keltirib chiqardi. Aynan o'sha paytda emizishning "bepul" ekanligi haqidagi yangiliklar sarlavhalar bilan to'lib-toshgan edi va men o'zimni xafa qildim va biroz g'azablandim, lekin men o'g'limni boqayotgan sutim uchun kredit kartamni surishim shart emas edi, shishalar, sumkalar. , sovutgichlar, nasos, nasos qismlari, lanolin, laktatsiya bo'yicha maslahatlar, mastitni davolash uchun antibiotiklar, mening vaqtim va kuchim, albatta, qimmatga tushdi.
Ayollarning emizishni tanlashidan qat'i nazar, qanday qilib sharmandalik va hukmga duch kelishiga guvoh bo'lish juda achinarli. Bir tomondan, emizishga qodir bo'lmagan yoki emizishni tanlamagan onalar ko'pincha o'z qarorlari uchun tanqid qilinadi, bu esa o'zini aybdor yoki etarli emas deb hisoblaydi. Boshqa tomondan, jamiyat kutganidan ko'ra ko'krak suti bilan oziqlanadigan ayollar salbiy sharhlarga duch kelishlari mumkin, bu esa o'zlarini noqulay his qilishlari yoki hukm qilishlari mumkin. Katta o‘g‘lim bir yoshga to‘lganidan ko‘p o‘tmay, yelkamga ishonchli qora nasosli sumkamni ko‘tarib, dam olish xonasidan o‘tdim. NICUdagi tajribamizdan keyin men uchun muhim bo'lgan sut bankiga qaytarib berish uchun sutim bor edi. Men o'g'lim sutdan ajratgandan so'ng, xayriya maqsadimga erishishim uchun nasosni tanladim. Bir hamkasbim: “O‘g‘lingiz necha yoshda yana? Hali ham BUNI qilyapsanmi?!”
Milliy emizish haftaligini nishonlar ekanmiz, umid qilamanki, biz bundan bu zararli munosabatlardan xalos bo'lish va barcha onalarni shaxsiy sayohatlarida qo'llab-quvvatlash imkoniyati sifatida foydalanamiz. Har bir ona hurmat va tushunishga loyiqdir, chunki biz qilgan tanlovlar chuqur shaxsiydir va ularni qoralashdan ko'ra nishonlash kerak. Ayollarga ongli qarorlar qabul qilish imkoniyatini berish va onalikning xilma-xilligini qabul qilish barcha uchun mehr-oqibatli va inklyuziv muhitni shakllantirishning kalitidir. Mening fikrimcha, barcha onalar o'z farzandlarini jismoniy va / yoki hissiy farovonlikka hech qanday zarar etkazmasdan mantiqiy tarzda ovqatlantirishni tanlashda qo'llab-quvvatlash va xavfsizlikka ega bo'lishlari kerak.
Menga son-sanoqsiz soatlab professional laktatsiya yordami, har uch soatda 30 daqiqaga ketishimni talab qiladigan ish jadvali, nasos qismlarini kuniga bir necha marta yuvadigan hamkorim, to'liq sug'urta xarajatlarini qoplaganim juda baxtiyor edi. mening nasosim, xodimlarda laktatsiya bo'yicha maslahatchilarni o'qitgan pediatr; emish, yutish va nafas olishni muvofiqlashtirish qobiliyatiga ega chaqaloqlar; va etarli miqdorda sut ishlab chiqaradigan tana bolamni yaxshi ovqatlantiradi. Ularning hech biri bepul emas va ularning har biri juda katta imtiyozlarga ega. Ayni paytda biz emizishning sog'liq uchun foydalarini bilishimiz mumkin, ammo ular onaning bolasini qanday ovqatlantirishni o'zi uchun eng yaxshi tanlov qilishidan muhimroq emas. Har bir onaning sayohati o'ziga xosdir, shuning uchun bu hafta davomida biz bir maqsad sari intilamiz: sog'lom, to'yib ovqatlangan chaqaloq va baxtli ona.