Liptember, hayot uchun lab bo'yog'i!
Ayollar va ayollarni aniqlaydigan shaxslar ruhiy salomatlik sohasida yaxshiroq vakillikka muhtoj. Pomadan tabassum qilishdan ko'ra yaxshiroq yo'l bormi?
Liptember, Avstraliyada joylashgan va butun dunyo bo'ylab mashhur bo'lgan jamg'arma tomonidan yaratilgan bir oylik kampaniya 2010 yilda tashkil etilgan. Birinchi yil ichida ular xabardorlikni oshirishga muvaffaq bo'lishdi va ruhiy salomatlik tashkilotlari uchun 55,000 2014 dollar mablag' ajratdilar. 80,000 yildan beri Liptember XNUMX XNUMX dan ortiq inqirozni qo'llab-quvvatlash so'rovlarini moliyalashtira oldi1.
Guruh, bizning jamiyatimizda o'tkazilgan ruhiy salomatlik bo'yicha ko'plab tadqiqotlar erkaklarning ruhiy salomatligini o'rganadi, ammo bu topilmalar erkaklar va ayollar uchun bir xilda qo'llaniladi. Natijada bir nechta dasturlar va profilaktika strategiyalari ayollar va ayollarni aniqlaydigan aholining ruhiy salomatligi ehtiyojlariga yordam bera olmadi. Ishtirokchilar rangli labda sport bilan, Liptember ruhiy salomatlik haqida suhbatlashishga umid qilmoqda. Maqsad, qo'llab-quvvatlashni izlash va qo'lga kiritish stigmini kamaytirish va har bir kishi hayotining qaysidir qismida bu g'amxo'rlikdan foyda ko'rishini tan olishdir. Bu makonda zaif bo'lish jasorati hatto hayotni saqlab qolishi mumkin.
Ayollar ruhiy salomatligining dastlabki tarixi haqiqatan ham qorong'u davrdir. Miloddan avvalgi 1900-yillardan boshlab, ilk yunonlar va misrliklar "bachadonning aylanib yurganligi" yoki "bachadonning o'z-o'zidan harakatlanishi" ni ayol his qilishi mumkin bo'lgan barcha tartibsizliklar uchun aybdor deb hisoblashgan. Yechim turmush qurish, homilador bo'lish yoki undan voz kechish edi. Aralash xabarlar haqida gapiring! Bachadon uchun yunoncha "hystera" so'zi zararli "isteriya" atamasining ildizi bo'lib, ayollarning ruhiy kasalliklari uchun asrlar davomida mavjud bo'lgan stereotipni keltirib chiqaradi. Hatto Gippokrat ham isteriya nazariyasiga imzo chekib, "bachadon melankoliyasi" ning yechimi shunchaki turmush qurish va ko'proq farzand ko'rishni taklif qildi. Faqat 1980 yilda bu atama Diagnostika va Statistik qo'llanmadan (DSM) olib tashlangan.2.
Vaqt va tibbiyot rivojlanib borgani sari, hatto eng muqaddas ayol joylari ham erkak mutaxassislar tomonidan egallab olindi. Asosan o'qitilgan doyalar tomonidan ko'rsatilgan ginekologik va tug'ruq yordami itarib yuborildi va qadrsizlandi. Ayollar sog'lig'iga g'amxo'rlik qilishning ushbu o'ziga xos yo'nalishi to'satdan erkaklar maydoniga aylandi.
Madaniyatimizdagi zo'ravon va bezovta qiluvchi davr "jodugarlar" ayollarni yoqish va qatl etishga aylandi.3.
Biz hozir ayollarimizni va ayollarni aniqlaydigan aholini qo'llab-quvvatlash uchun yaxshiroq holatdamiz, ammo nomutanosibliklar hali ham mavjud. Sog'liqni saqlash sohasida gender stereotiplari saqlanib qolmoqda, ayolning sog'lig'iga tashxis qo'yish uchun ko'proq kutish ehtimoli ko'proq4, yoki hatto "hammasi uning boshida" yoki "u shunchaki aqldan ozgan" degan seksistik tilning qurboni bo'lish. Bundan tashqari, irqchilik yordam olishda to'siqlar yaratishda davom etmoqda. Amerikadagi qora tanli ayol ruhiy salomatlik bilan bog'liq muammolarni 20% ko'proq boshdan kechiradi va bizning sog'liqni saqlash sohamizda ham jinsiy, ham irqchilikka duchor bo'lishi mumkin.
90-yillarda ruhiy tushkunlikdan aziyat chekkan o'smir sifatida men ham bu nomutanosiblikni boshdan kechiraman. Menda ko'plab mutaxassislar ruhiy salomatlik muammolarini tashxislash va davolashga harakat qilishdi. Menga faqat eng kuchli psixotik epizodlar uchun mo'ljallangan dori-darmonlarni buyurishdi - bu, albatta, yosh onglarda sinab ko'rilmagan dorilar. Men boshqa barcha "oddiy odamlar" bilan moslashish uchun qo'lidan kelganicha harakat qilayotgan hissiy odamni bostirish uchun juda oz narsa bo'lgan yovvoyi sayohatda yugurdim.
Shunday qilib, men bo'yanish kuchidan ichimda boshdan kechirayotgan narsalarni tashqi ko'rinishda ifodalash uchun foydalandim. Agar men yorug' va baxtli kunni o'tkazgan bo'lsam, siz meni iliq qip-qizil labda topishingiz mumkin edi, u odamlarni kelib suhbatni boshlashga taklif qiladi! Agar men depressiya va qayg'u bilan shug'ullangan bo'lsam, siz meni kakao yoki merlotda topdingiz. Agar yangi kun bo'lsa, optimizm va yangi boshlanish tuyg'usi, lavanta yoki qizarib ketgan pastel tanlovi bo'lishi mumkin.
Bu o'smirlikdagi og'ir vaqt edi va orqaga qarab, mening ijodim va mustaqilligim nishonlanadigan yoki o'rganiladigan narsa emasligini ko'raman. Jamiyatning kichik qutisiga sig'ish uchun kurashganim ajablanarli emas! Umid qilamanki, men boshdan kechirgan cheklovlar har bir avlod o'tgan sayin kamayib boradi va, ehtimol, mening qizim men va mendan oldingi ko'plab ayollar - hech qachon bilmagan ruhiy salomatlik va davolanishga ega bo'ladi.
Liptember - bu meni ilhomlantiradigan harakat. Rang, sabab va parvarish. Lip bo'yog'i bo'yanishdan ko'ra ko'proq bo'lishi mumkin. Oshib ketishi mumkin. Bu bizning kimligimizni va kim bo'lishni umid qilayotganimizni aks ettirishi mumkin. Bu bizga ko'p ayollar o'zlarini kuchsiz his qiladigan dunyoda o'zimizni nazorat qilish imkonini beradi. Liptember bizga xuddi biz kabi nishonlanish va qabul qilish imkoniyatini beradi va umid qilamanki, siz har kuni nishonlashda men bilan birga bo'lasiz!
Ko'proq ma'lumot olish va mablag' yig'ishda ishtirok etish uchun tekshiring liptemberfoundation.org.au/ tafsilotlar uchun!
Manbalar