Bo'shliqni yodda tuting - Koloradoga kirish

Blog
Sog'lomlik
Bo'shliq haqida o'ylang

Yo'q, men butun London metrosidagi poezd stantsiyalaridagi belgilar haqida gapirmayapman. U erdagi "bo'shliq" platforma va haqiqiy poezd orasidagi bo'shliqni anglatadi. Britaniyaliklar bu bo'shliqni yoki bo'shliqni bosib o'tib, poezdga xavfsiz kirishingizga ishonch hosil qilishni xohlashadi.

Aksincha, men boshqa bo'shliq haqida gapiryapman. Ya'ni, har birimiz xizmatimizdagi bo'shliq o'zimizni sog'lom saqlashga xalaqit berishi mumkin.

Keling, bir soniya zaxira qilaylik.

Birlamchi tibbiy yordam ko'rsatuvchi provayderlar ko'pincha bemorni ko'rganlarida bir nechta maqsadlarga ega. Ular bemorning har qanday faol tashvishlari yoki tashvishlarini tinglashadi. Shu bilan birga, ular o'zlariga ma'lum bo'lgan har qanday surunkali kasalliklarga e'tibor berishadi va dori-darmonlarga yoki testlarga har qanday tuzatish kiritishga ishonch hosil qilishadi. Va nihoyat, ko'pchilik birlamchi tibbiy yordam ko'rsatuvchi provayderlar kerak bo'lishi mumkin bo'lgan har qanday muntazam skrining, test yoki emlashlar haqida eslatish tizimlariga ega. Ko'pgina shifokorlar va o'rta darajadagi amaliyotchilar buni "bo'shliq" deb atashadi. Bu shuni anglatadiki, har birimizni ko'rganimizda jinsimiz, yoshimiz yoki tibbiy holatlarimiz asosida tavsiya etilgan xizmatlar mavjud. Bunga tavsiya etilgan emlashlar ham kiradi. Ular bu bo'shliqni iloji boricha yopishmoqchi. Bo'shliqqa e'tibor bering.¹

Barchamizning sog'lig'imizni saqlash hayot tsiklining qayerda ekanligiga bog'liq. Go'daklar, bolalar va o'spirinlar, kattalar ayollar va erkaklarning har biri ilm-fan kasallik yukini kamaytiradigan turli xil tadbirlarga ega. Bu qanday faoliyat turlarini o'z ichiga olishi mumkin? Masalan, bolalar va o'smirlarda shifokor ko'pincha bemor va ota-onalar / g'amxo'rlik qiluvchilarning tashvishlariga murojaat qiladi va oxirgi tashrifdan buyon tez yordam bo'limi yoki shifoxona yordami haqida so'raydi; turmush tarzi odatlari (dieta, jismoniy mashqlar, ekranda ishlash vaqti, ikkinchi qo'l tutuniga ta'sir qilish, tungi uyqu soatlari, stomatologik parvarish, xavfsizlik odatlari); va maktab faoliyati. Amerika Pediatriya Akademiyasi har yili yuqori qon bosimini tekshirishni, ko'rish va eshitish muammolarini har ikki yilda bir marta skriningni va 9 yoshdan 11 yoshgacha bo'lgan davrda bir marta yuqori xolesterin darajasini aniqlashni tavsiya qiladi. Shuningdek, sog'liq bilan bog'liq xavf omillarining ijtimoiy determinantlarini muntazam ravishda tekshirish tavsiya etiladi. Yoshga mos keladigan va takroriy emlashlar o'tkazilishi kerak. Har bir yosh va jins guruhi uchun o'xshash, ammo aniq tavsiyalar mavjud.²

Bu tavsiyalar qayerdan keladi? Ular ko'pincha Amerika Qo'shma Shtatlarining Profilaktik Xizmatlar Taskforce (USPSTF) kabi hurmatli manbalardan yoki Amerika Saraton Jamiyati, Amerika Oila Tibbiyot Akademiyasi, Amerika Pediatriya Akademiyasi va boshqalar kabi hurmatli ixtisoslashgan jamiyatlardan keladi.³

Elektron sog'liqni saqlash yozuvlari (EHR) dan foydalanish rivojlanish skriningi, xavfni baholash va oldindan ko'ra ko'rsatma tezligini yaxshilashi ko'rsatilgan. Buning sababi "tuzilgan ma'lumotlar elementlari, qarorlarni qo'llab-quvvatlash vositalari, bemor ma'lumotlarining uzunlamasına ko'rinishi va laboratoriya va sog'liqni saqlash bo'yicha xulosa ma'lumotlariga kirishning yaxshilanganligi" bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Avtomatlashtirilgan telefon tizimi, xatlar yoki otkritkalar orqali yoki boshqa turdagi klinikaga tashriflar paytida shaxsan yetkazilishi mumkin bo'lgan eslatma yoki chaqiruv tizimlaridan foydalangan holda emlash stavkalarini yaxshilash mumkin.⁴

Aynan shu "faoliyat" tufayli birlamchi tibbiy yordam shifokorining ta'minoti sog'liqni saqlash natijalarini yaxshilash bilan bog'liq edi, jumladan, barcha sabablar, saraton, yurak kasalliklari, insult va chaqaloqlar o'limi; kam vaznli tug'ilish; umr ko'rish davomiyligi; va o'zini o'zi baholagan sog'liq.⁵

Shunday qilib, ma'lumotlar profilaktik xizmatlarni olish uchun umumiy klinisyen bilan munosabatlarni rivojlantirish muhimligini tasdiqlaydi. Birlamchi tibbiy yordam ko'rsatuvchi provayderlar nima uchun nihoyatda band ekanligini va boshqa ehtiyojlar qondirilgandan keyin profilaktika uchun zarur bo'lgan vaqt cheklanishi mumkinligini tezda tushunishingiz mumkin.

Profilaktika haqida yana bir narsani ta'kidlash kerak. So'nggi 10+ yil ichida foydali bo'lmagan xizmatlarni aniqlash uchun harakat (Donolik bilan tanlash) bo'ldi. 70 dan ortiq ixtisoslashgan jamiyatlar o'z mutaxassisliklari doirasida haddan tashqari ko'p qo'llaniladigan testlar yoki protseduralar mavjudligini aniqladilar. Quyida Amerika Oila Tibbiyot Akademiyasi qaysi xizmatlarni foydasiz va ba'zan zararli deb hisoblaganini ko'rsatadigan havola mavjud.⁶

Va ha, endi tavsiya etilgan xizmatlarning bir qismi blokdagi yangi bolani o'z ichiga oladi. COVID-19 emlash. Ba'zilarning ta'kidlashicha, COVID-19 endi grippga o'xshaydi, chunki yaqin kelajakda kamida har yili tavsiya etilgan emlash bo'ladi. Boshqalar, Covid vaktsinasining ta'siri kimgadir chekmaslikni maslahat berishga o'xshaydi, deb taxmin qilishdi. Chekish amfizem, bronxit, o'pka saratoni va boshqa ko'plab kasalliklar bilan aniq bog'liq. COVID-19 vaktsinasini olmaslikni ko'proq chekishni tanlash kabi bahslash mumkin. Agar siz vaktsinani olmaslikni tanlasangiz, COVID-64 bilan kasalxonaga yotqizilish ehtimoli taxminan 19 baravar yuqori.⁷

Shunday qilib, keyingi safar muntazam tibbiy yordam ko'rsatuvchi provayderingizga murojaat qilganingizda, ular sizga yoshingiz, jinsingiz va tibbiy holatingiz kafolatlashi mumkin bo'lgan xizmatlarni taklif qilish nuqtai nazaridan qarashlarini bilib oling. Maqsad - sog'lig'ingizni yaxshilash, shuning uchun siz o'z hayotingizni to'liq salohiyatga ega bo'lish uchun ozod bo'lasiz.

Manbalar