sabr

Bu g'alati paytlar.

Eng g'alati paytlar singari, ular ham bizni tezda zo'rlashdi. COVID-19 juda ko'p qiziqarli narsalarni yaratdi; fitna nazariyalari, qiyomat kuniga tayyorlovchilar va "men bu maqolani shunchaki o'qidim ..." bilan boshlanadigan Lotta suhbatlari.

Ammo buni birlashtirgan narsa uy xo'jaliklarini tezda birlashtirish edi. Ajablanarli! Siz uydan ishlayapsiz ... oylar davomida.

Bundan tashqari .... Ajablanib! Sizning bolalaringiz uyda - noma'lum vaqt. Ota-onalar - siz ham hozir o'qituvchisiz, shuning uchun sizda bo'lgan har qanday ota-onalarning ishonchsizligi endi kattalashmoqda.

To'satdan hamma uyda. Bu baland. Va tartibsiz. Hamma qovurilgan. Biz o'zimizni xavfli his qilyapmiz. Men chekkadaman. Xotinim chekkada. Bolalar chiqishmoqda. Mushuklar har qanday imkoniyatdan qochib ketishadi.

Ko'p erkaklar kun bo'yi uyda bo'lganlarning bunday dinamikasiga ko'nikishmaydi. Ha, bundan oldin uzoqdan ishlagan dudalar ko'p. Ammo ularning aksariyati o'sha ishlarga kirishdi va tayyorgarlik ko'rish uchun uchish-qo'nish yo'lagi bor edi. Shuningdek, ular o'z farzandlarini uyda o'qishni bir vaqtning o'zida boshlamadilar. Endi barchamiz uydamiz, bu bilan kurashish uchun juda ko'p tuyg'ular bor. Uy juda ko'p pinbol uslubidagi energiya bilan to'lgan va otam va erim sifatida men o'zimni tenglikni yo'qotgan kabi his qilaman. Mening qizim menga juda ko'p tikilib qoldi.

Erkaklar, umumlashtirish xavfi ostida, eng sabrli guruh emas. Odamlar meni tasvirlab berishganda, ular "ha, u chinakam sabr-toqatli odam" deb aytmaydilar. Sevimli oilam bilan uyda bo'lish, sabr-toqatim uchun uzoq sinovlardan biri bo'lgan. Kundalik hayotda o'rganmagan narsalarimdan to'xtab turish, tinglash va nafas olishni o'rganish eng katta yagona vazifa edi, chunki bunga ko'nikishim shart emas edi. Men kun bo'yi boshqa dudalar bilan bir jamoada ishlayman. Suhbatlar tezda.

Men dadamning ishlarida yaxshiman. Mening olti yoshli qizim boks mashg'ulotlarini olib boradi va o'rtacha chap kancaga ega. Uch yoshli o'g'limda ham boks qo'lqoplari bor. Biz orqa hovlida juda ko'p kurash olib boramiz. Menda bu qo'pol joy bor va bu bizning jismoniy va ruhiy salomatligimizga juda yaxshi. Ammo hamma narsani diqqat markazlari bilan tuzatib bo'lmaydi. Ko'p narsa qichishish va bolalik giperbolasi orqali yurishni o'z ichiga oladi. Men yangi mahorat to'plamini o'rganishim kerak edi, chunki bu ajoyib ota-onalarning barchasi asab tizimini haddan tashqari haddan tashqari ta'sirga o'tkazdi.

So'nggi bir necha oy ichida sabr mening sog'lig'imni yaxshilagan narsa bo'ldi. Hammamiz o'z uyim deb ataladigan pandemik bunkerga o'tganimizda, men qaerdaligimdan oldin menga engil yillar o'tdi.

Bu Covidian sekvestri menga otam va erimdek ishim pauza qilish, tinglash va tekshirishni o'rgatdi. Bu mening sog'lig'imni ikki jihatdan yaxshilagan:

• Men pauza qilishga majburman. Men tinchlanishga majburman. Bu hozirda qon bosimimni pasaytiradi.
• Ehtimol, kelajakdagi narsadan ham qochaman. Menda qon bosimi past bo'ladi va keyinroq

Men so'ragan millisekundada qizim to'shakka kirmaydi. Pre-COVID Brayan bundan mamnun emas edi. Ammo KOVID Brayan buni juda uzun sochlari borligini tushundi. U yotishdan oldin uni to'qishi kerak, chunki agar bo'lmasa, u ertalab Damian Marleyga o'xshaydi. Men kutgan o'sha uch daqiqa natijada nafaqat sarosimaga tushmaslik, balki u uchun juda muhim bo'lgan jarayonni tasdiqlash ham bo'ldi. U o'zi uchun muhim bo'lgan narsalar men uchun muhimligini bilishi kerak.

Mana, mening yurak urishim pasaymoqda va shogirdlarim endi kengayishmayapti.

Mening o'g'lim, men so'ragan nanosaniyadagi Legoslarni olmaydi. Pre-COVID Brayan barcha Legos-larni Gudvilga olib ketish uchun mashinada harakatlanayotgan edi. COVID Brayan u men uchun bu ajoyib ajoyib Lego vertolyot-ombor minorasini qurayotgani sababli ko'rgan. U ulkan tartibsizlikda uzoq vaqt ishladi. U uch yoshda - u o'z hayotidagi narsalarni boshqarishga qodir emas va bu uning katta opusidir. Uning harakatlari tasdiqlangan va bajargan ishlari maqtovga muhtoj.

Mana, men yana odam kabi nafas olayapman va jag'im siqilmagan.

Agar sizning tabiiy tezligingiz kofeinli va jahldor bo'lsa, siz to'satdan chakra va o'simlik choyi yigitiga aylanishga harakat qilasiz, deb aytmoqchi emasman. Dunyo ichki regulyatorlari orqali harakat qiladigan bolalarga muhtoj. Armiya Maxsus Kuchlari Guys bu.

Ammo maxsus kuchlar yigitlari, shuningdek, ular faoliyat ko'rsatayotgan joyning tili va madaniyati bo'yicha intensiv mashg'ulotlardan o'tadilar. Ular fuqarolik kiyimlarini kiyib, mo'ylovli soqollari bor, chunki ularga moslashish va ishonchni mustahkamlash juda muhimdir. Bu samarali ota va er bo'lishni o'rganish nimaga o'xshaydi; maxsus kuchlar malakasini oling va uni kontekstingizga moslashtiring. To'xtatib turing, tinglang, hamdard bo'ling va ishonchni mustahkamlang. Keyinchalik muammo yuzaga kelmasligi uchun vaqtni qo'ying. Bu shuningdek, birlamchi profilaktikaning asosi - aholi sog'lig'ining asosiy ijarachisidir. Kichkina, sog'lom naqshlarni o'rnating, shunda keyinchalik katta va zararli naqshlar bo'lmaydi.

Shunday qilib, keyingi safar qizingiz sizdan: "Dada ... cho'kindi jins nima?"

Sizning tizzangizga javob bermang: "Baby .... Lekin bu muhim emas. Men 30 yil ichida hatto "cho'kindi" so'zini aytmaganman. Siz buni hech qachon o'rganmasangiz yaxshi bo'ladi.

Uch daqiqa davom eting. O'tiring, uni ko'ziga qarang va cho'kindi jinslarning birinchi darajali tajribasini tasdiqlang. U sizni geolog bo'lishingizni so'ramayapti. U sizdan hozir bo'lish, qiziqish va faol bo'lishingizni so'raydi. Unga hozirning o'zida siz uchun eng muhim narsa ekanligini unga ayting. U o'zini yaxshi his qiladi va jismonan sog'lom bo'lasiz.

Sog'ligingiz uchun juda yaxshi. Bu uning sog'lig'i uchun juda yaxshi. Uyingizning sog'lig'i uchun juda yaxshi. O'z oilangiz uchun yaxshi sog'liqning emissori bo'ling.