50 qismiga o'tish: 1 qism
Agar kimdir menga bir necha yillar ilgari deyarli 50 yoshda edi yoki yarim marafonda ishtirok eta olishimni aytgan bo'lsa, men "bu aqldan ozgan" yoki "Yo'q, ser," yoki "Yo'q" "Bu erda yozib o'tirganimda ham, ikkalasi ham to'g'ri. Ulardan bittasi, buning ustidan juda ko'p nazorat yo'q edi; Men keksayib ketgan bo'lardim va bu yaxshi edi, chunki u muqobilga qaraganda yaxshiroq. Ikkinchidan, menda tanlov bor edi va aslida buni amalga oshirishni rejalashtirishi kerak edi. Bu lavozimda men chopish sportini boshlaganimdan beri shu poyga boshlash uchun qanday qilib va nima qilish kerakligi haqida bir oz ma'lumotim bor. Ehtimol, mening ishimda, ishqiy hobisida aniqroq.
Men 40 ning o'rtamda edim va ko'p odamlar uchun umumiy bo'lganidek, tanamning his-tuyg'ularini yoqtirmadim. Ertalab yotoqxonadan chiqqandan keyin ham, ishlar yaraladi; uxlashdan boshqa hech narsa qilmasdan! Bolalarim bilan birga snowboard yoki velosiped surish kabi faol harakat qilsam, shifo topish uchun kunlar talab etiladi. Men doimo faolman, lekin sport zaliga borishdan zavqlanmaganman. Mashg'ulotimning aksariyati jamoaviy sportlardan kelib chiqadi va vaqt o'tishi bilan sodir bo'ladigan bo'lsa, jamoa a'zolari bir sabab bilan yoki boshqa sabablarga ko'ra ketishadi; oila, ish yoki boshqa mas'uliyat bo'lsin. Siz bilgan keyingi narsa, endi futbol, voleybol yoki voleybol ligasida o'ynashni istamaysiz, chunki siz jamoani targ'ib qila olmaysiz. Adolatli bo'lish uchun, softbol ligalari mashqdan ko'ra, pivo haqida har doim ko'proq edi, lekin men tushundim. Men shu erda bo'lganman. Men besh yil mobaynida faol mashqlar uchun juda ko'p ish qilmagan edim va men buni his qila boshladim. Men 5-0 ning katta burchagiga yaqinlashib, bir narsani qilishim kerakligini bilardim, ammo nima ekanini bilmasdim.
5Kning barcha ishlarini ko'rganimdan so'ng, men o'sha paytlarda haqiqatan ham ishladim. Maktablardan soqol tutkunlari mahalliy bo'limiga qadar hamma narsa kabi tuyulardi. Men hech qachon tashkillashtirilgan mashqning bir bo'lagi bo'lmagandim. Aslida, men tog 'sheridan quvib ketayotgan bo'lsam, faqatgina meni ko'rishim kerakligini aytgandim. Lekin bu haqda men endi qiziqish uyg'otdi. Bu bitta ishtirokchi sifatida qila oladigan narsa edi. Men hech qanday asbob-uskunalar sotib olmoqchi emasman (yoki men o'ylay boshladim) va "Kim qochib ketishini bilmasa-chi?" Bu bir-birining oldida va aynan shu jazzning hammasi. Qanday qiyin bo'lishi mumkin? Xo'sh, men bilmoqchi edim.
Yaxshiyamki, men uchun juda ko'p do'stlarim bor edi, men bu ishqibozlar edi, va men bu ishlaydigan ishlarning hammasiga miyalarini tanlashga qaror qildim. "Nima kerak? Qanday boshlayman? Qaerga ketyapsiz? "Va boshlash uchun etarlicha qulay his qilishimga yordam beradigan boshqa narsalar. Bu yerda maslahat: agar siz qochishga harakat qilishda jiddiy bo'lmasangiz, jangchilar bilan gaplashmang. Ularning aksariyati dinga o'xshaydi va ular meni ishga jalb qilmoqdalar. Bir hafta mobaynida bir juft poyafzal, bir nechta shlyuzlar bor edi va mening birinchi ishlaydigan ilovamni yuklab qo'ydi. Do'stlarim barchasini barpo qildilar, endi esa men birinchi qadamni qo'yishim kerak edi.
Texnologiya haqida gapirish uchun bu erda pauza qilaman, bu mening muvaffaqiyatimda katta yordam bo'ldi va agar siz noldan boshlasangiz, men uni tavsiya qilaman. Rejaga yordam berish, kuzatib borish va asosan sizni ishga solishga undash uchun o'nlab dasturlar mavjud. Men qo'llagan barcha narsalar juda ko'p narsalarni qiladi. Shunday qilib, sizga yoqqan narsalarni topishingiz kerak. Men boshladim 5K-ga to'pl chunki bu eng munosib tuyulgan.
Kelgusi: Harakatsizlik, narsalar kutilmagan va yakuniy natijalar.