1-toifa diabet bilan yashash
Noyabr oyida qandli diabet haqida xabardorlik oyligi nishonlanar ekan, men so'nggi 1 yil davomida 45-toifa diabet bilan yashaganimda qilgan sayohatim haqida o'ylayman. Menga 7 yoshimda birinchi marta tashxis qo'yilganida, qandli diabetni boshqarish bugungi kunga qaraganda juda boshqacha muammo edi. Yillar davomida texnologiyadagi yutuqlar, kasallik haqida bilim va yaxshi yordam hayotimni o'zgartirdi.
1 yilda men 1978-toifa diabet tashxisini olganimda, diabetni boshqarish manzarasi bugungi kundagidan keskin farq qildi. Qondagi glyukoza monitoringi ham muhim emas edi, shuning uchun siydikni tekshirish qaerda turganingizni bilishning yagona yo'li edi. Bundan tashqari, kuniga atigi XNUMX-XNUMX marta qisqa ta'sir qiluvchi va uzoq ta'sir etuvchi insulinni in'ektsiya qilish rejim bo'lib, u doimiy ravishda insulin eng yuqori cho'qqisiga chiqqan vaqtda ovqatlanishni va qon shakarini doimiy ravishda yuqori va past darajada ushlab turishni ta'minlaydi. O'sha paytda, diabet bilan og'rigan odamning kundalik hayoti ko'pincha sog'liqni saqlash sohasi mutaxassislari tomonidan qo'rquvning bajarilishini ta'minlash uchun qo'llaniladigan qo'rquv taktikasi bilan qoplanadi. Menga yangi tashxis qo'yilganida birinchi kasalxonaga yotqizilganim va bir hamshira ota-onamdan xonani tark etishni iltimos qilgani, u o'zimga insulin ukol qila olmaganim uchun meni masxara qilgani haqida yorqin xotiralarim bor. Yodda tutingki, men yetti yoshda edim va taxminan uch kun kasalxonada yotdim, chunki men bilan nima sodir bo'layotganini tushunishga harakat qildim. Uning: “Ota-onangga abadiy yuk bo‘lishni xohlaysanmi?” deganini eslayman. Ko'z yoshlarim bilan men o'zimga in'ektsiya qilish uchun jasorat topdim, lekin orqaga qarab, uning ota-onamga og'irlik qilish haqidagi izohiga ishonaman, yillar davomida men bilan birga bo'lgan. O'sha paytda ba'zilar uchun asosiy e'tibor qattiq nazorat orqali asoratlardan qochish edi, bu men har doim ham "mukammal" ishlarni qilmasam, o'zimni tashvish va aybdor his qilardim, bu o'sha paytda imkonsiz edi. Qon shakarimning yuqori ko'rsatkichi mening etti yoshli miyamda "yomon" ekanligimni va "yaxshi ish qilmasligimni" anglatadi.
1-yillarning oxiri va 70-yillarda 80-toifa diabetga chalingan o'smir bo'lish ayniqsa qiyin edi. O'smirlik - isyon va mustaqillikka intilish davri bo'lib, u bugungi kunda mavjud bo'lgan barcha zamonaviy texnologiyalarsiz diabetni boshqarish uchun kutilgan qat'iy rejim bilan to'qnash keladi. Tengdoshlarim qo'llab-quvvatlagani uchun o'zimni tez-tez begonadek his qilardim, lekin qondagi qand miqdorini nazorat qilish, insulin in'ektsiyalarini qabul qilish va o'zgaruvchan kayfiyat va energiya darajasi bilan kurashish uchun kundalik kurashga aloqasi yo'q edi. Go'yo o'smirlar katta kayfiyat o'zgarishiga, o'zini o'zi anglash va ishonchsizlikka olib keladigan gormonlar oqimiga to'la emas, qandli diabet butunlay yangi o'lchov qo'shdi. Kasallik atrofidagi stigma va tushunmovchilik diabetga chalingan o'smirlarning hissiy yukini yanada kuchaytirdi. Men o'sha o'smirlik yillari davomida sog'lig'im haqida bir oz inkor qilishda davom etdim, shunchaki "past bo'lish" va "moslashish" uchun qo'limdan kelganini qildim. Men sog'lig'imni boshqarish uchun "kelishim kerak bo'lgan" narsaga to'g'ridan-to'g'ri zid bo'lgan ko'p ishlarni qildim, bu esa aybdorlik va uyat tuyg'ularini qo'shishda davom etdi. Bundan tashqari, onam yillar o'tib menga uydan chiqib ketishga ruxsat berishdan "qo'rqayotganini", lekin "oddiy" o'smir bo'lib ulg'ayishim kerakligini bilganini aytganini ham eslayman. Endi men ota-onaman, bu uning uchun qanchalik qiyin bo'lganiga hamdardman va men sog'ligim va xavfsizligim uchun juda katta tashvish bo'lganiga qaramay, u menga kerakli erkinlikni bergani uchun minnatdorman.
Bularning barchasi 20 yoshimda o'zgardi, men nihoyat sog'lig'imni boshqarishga faolroq yondashishga qaror qildim, endi men katta bo'lganman. Men yangi tug'ilgan shahrimdagi shifokor bilan uchrashdim va kutish zalida o'tirganimda qanday tashvishlanganimni shu kungacha eslayman. Men tom ma'noda stressdan titrardim va u ham meni aybdor qilib, sharmanda qiladi va agar o'zimga yaxshi g'amxo'rlik qilmasam, men bilan sodir bo'ladigan barcha dahshatli narsalarni aytib berishidan qo'rqardim. Mo''jizaviy tarzda, doktor Pol Spekart o'zimga yaxshi g'amxo'rlik qilishni boshlash uchun uni ko'rgani kelganimni aytganimda, men bilan aynan qaerda uchrashgan birinchi shifokor edi. U: “Yaxshi... qilaylik!” dedi. va hatto o'tmishda nima qilganim yoki qilmaganligim haqida gapirmadi. Haddan tashqari dramatik bo'lish xavfi ostida, bu shifokor mening hayotimni o'zgartirdi ... Men bunga to'liq ishonaman. Uning tufayli men keyingi ikki o'n yilliklar davomida o'z sog'lig'imga g'amxo'rlik qilish bilan bog'liq bo'lgan ayb va uyatdan xalos bo'lishni o'rgandim va oxir-oqibat dunyoga uchta sog'lom bolani keltira oldim. Tibbiyot mutaxassislarining aytishicha, bolalar men uchun hatto imkon bo'lmasligi mumkin.
Yillar davomida men hayotimni o'zgartirgan diabetni davolashda ajoyib yutuqlarga guvoh bo'ldim. Bugun men kundalik hayotni yanada qulayroq qiladigan turli vositalar va manbalarga egaman. Ba'zi muhim yutuqlarga quyidagilar kiradi:
- Qon glyukoza monitoringi: Doimiy glyukoza monitorlari (CGMs) mening diabetni davolashda inqilob qildi. Ular real vaqt rejimida ma'lumotlarni taqdim etadi, bu esa tez-tez barmoq tayoqchalarini tekshirishga bo'lgan ehtiyojni kamaytiradi.
- Insulin nasoslari: Ushbu qurilmalar men uchun bir necha kunlik in'ektsiyalarning o'rnini bosdi va insulin etkazib berish ustidan aniq nazoratni taklif qildi.
- Yaxshilangan insulin formulalari: Zamonaviy insulin formulalari tezroq boshlanadi va uzoqroq davom etadi, bu esa tananing tabiiy insulin reaktsiyasini yaqinroq taqlid qiladi.
- Qandli diabetga qarshi ta'lim va yordam: Qandli diabetni boshqarishning psixologik jihatlarini yaxshiroq tushunish sog'liqni saqlash amaliyoti va qo'llab-quvvatlash tarmoqlarini yanada empatik ko'rinishga olib keldi.
Men uchun 1 yil davomida 45-toifa diabet bilan yashash chidamlilik sayohati bo'ldi va rostini aytsam, bu meni kimligimga aylantirdi, shuning uchun men bu surunkali kasallik bilan yashaganim haqiqatini o'zgartirmagan bo'lardim. Menga qo'rquvga asoslangan sog'liqni saqlash va cheklangan texnologiyalar davrida tashxis qo'yishdi. Biroq, qandli diabetni davolashda erishilgan yutuqlar g'ayrioddiy bo'lib, bugungi kunga qadar hech qanday jiddiy asoratlarsiz yanada to'liq hayot kechirishimga imkon berdi. Qandli diabetni davolash qat'iy, qo'rquvga asoslangan yondashuvdan yanada yaxlit, bemorga yo'naltirilgan yondashuvga aylandi. Qandli diabet bilan hayotimni yanada qulayroq va umidvor qilgan yutuqlar uchun minnatdorman. Ushbu qandli diabet haqida xabardorlik oyligida men nafaqat o'z kuchim va qat'iyatimni, balki men bilan bu sayohatni baham ko'rgan odamlar hamjamiyatini ham nishonlayman.
Men diabetni boshqarishning istiqbolli kelajagini intiqlik bilan kutaman. Birgalikda biz xabardorlikni oshira olamiz, taraqqiyotga erisha olamiz va umid qilamanki, bizni ko'plab odamlarning hayotiga ta'sir qiladigan ushbu kasallikni davolashga yaqinlashtiramiz.