איר פאַרענדיקן מיר
"איר פאַרענדיקן מיר."
אָוקיי, ווען מיר טראַכטן פון קאַמפּלאַמענץ, מיר קען טראַכטן פון באַרימט, איבער-דעם-שפּיץ אָנעס ווי דעם פון דעם פילם "דזשערי מאַגוירע," רעזשיסירט דורך קאַמעראָן קראָווע אין 1996.
לאָמיר עס אַראָפּלאָזן אַ קאַרב אָדער צוויי און באַטראַכטן די מאַכט עס קען זיין אין קאַמפּלאַמענץ פֿאַר די ופנעמער ווי אויך די גיווער.
עס איז פאקטיש אַ נאַשאַנאַל קאָמפּלימענט טאָג וואָס פאלן אַניואַלי אויף יאנואר 24. דער ציל פון דעם יום טוּב איז צו זאָגן עפּעס פייַן צו דיין פרענדז, משפּחה און מיטאַרבעטער. שטודיום האָבן געוויזן אַז געבן קאַמפּלאַמענץ אויך האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף דעם מענטש וואָס גיט די קאָמפּלימענט. אין אנדערע ווערטער, געבן אַ קאָמפּלימענט און איר קען מאַכן זיך צופרידן אויך.
"רידערס דיגעסט" האט סערווייד מענטשן איבער די יאָרן און געפֿונען עטלעכע פון די בעסטער קאַמפּלאַמענץ אַרייַננעמען זאכן ווי: "איר זענט אַ גרויס צוהערער," "איר זענט אַ אַמייזינג פאָטער," "איר ינספּירירן מיר," "איך האָבן אמונה אין איר," און אנדערע.
"Harvard Business Review" געפֿונען אַז מענטשן אָפט אַנדערעסטאַמאַט די פּראַל פון זייער קאַמפּלאַמענץ אויף אנדערע. זיי אויך געפונען אַז מענטשן זענען אָוווערלי זארגן וועגן זייער פיייקייט צו סקילפאַלי געבן לויב צו אן אנדער מענטש. מיר אַלע פילן דאָרקי אָדער ומגעלומפּערט, און אונדזער דייַגעס לאָזן אונדז פּעסימיסטיש וועגן די יפעקס פון זייער לויב.
פּונקט ווי עסן געזונט און עקסערסייזינג, מיר ווי יומאַנז האָבן אַ פונדאַמענטאַל נויט צו זיין געזען, אַנערד און אַפּרישיייטיד דורך אנדערע מענטשן. דאָס איז אמת אין דער אַרבעט באַשטעטיקן ווי געזונט ווי אין לעבן אין אַלגעמיין.
איין מחבר האָט געגלויבט אַז עס איז וועגן שאפן אַ קולטור פון דאנקבארקייט. דאָס קען זיין מער וויכטיק איצט ווי אלץ. קעסיידער אויסדריקן אַפּרישייישאַן צו אן אנדער מענטש העלפּס צו שאַפֿן דעם קולטור. די פּראַל פון די positive דזשעסטשערז קענען ניט זיין אָוווערסטייטיד.
ווי עפּעס ווערט טאן, עס נעמט פיר. עטלעכע פון אונדז זענען שעמעוודיק אָדער שרעקעדיק און נישט באַקוועם צו אויסדריקן אונדזער ימאָושאַנז. איך גלויבן אַז אַמאָל איר באַקומען די כאַנגגינג פון עס, געבן לויב אָדער קאַמפּלאַמענץ וועט זיין גרינג, באַקוועם און אַ יקערדיק טעגלעך אַרבעט.
איר וועט זיין יקספּרעסינג דיין עכט אַפּרישייישאַן צו אַ מיטאַרבעטער, אַ באַלעבאָס, אַ קעלנער, אַ קראָם באַאַמטער, אָדער אפילו דיין ספּאַוס, דיין קינדער און דיין מוטער-אין-געזעץ.
פאָרשער האָבן אַנטדעקט אַז דער זעלביקער שטח פון דעם מאַרך, די סטריאַטום, איז אַקטיווייטיד ווען אַ מענטש איז באַלוינט מיט אַ קאָמפּלימענט אָדער געלט. די זענען מאל גערופן "געזעלשאַפטלעך ריוואָרדז." דער פאָרשונג קען ווייַטער פֿאָרשלאָגן אַז ווען די סטריאַטום איז אַקטיווייטיד, עס מיינט צו מוטיקן דעם מענטש צו דורכפירן בעסער בעשאַס עקסערסייזיז.
עס קען זיין אַז באקומען לויב ריליסיז אַ כעמישער אין דעם מאַרך גערופן דאַפּאַמיין. דאָס איז דער זעלביקער כעמישער וואָס איז באפרייט ווען מיר פאַלן אין ליבע, עסן אַ יאַמי מייַכל אָדער קלערן. עס איז "די באַלוינונג פון נאַטור" און אַ וועג צו מוטיקן די זעלבע נאַטור אין דער צוקונפֿט.
דאנקבארקייט, איך גלויבן, איז דער שליסל קאַמף וואָס איז געשעעניש דאָ. און צו זיין ספּעציפיש, אויב איר ווילן צו פּראַל דיין לעבן פֿאַר די בעסער, באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו וואָס איר טראַכטן וועגן. דאס איז דער כוח פון דאנקבארקייט. אַפּרישיייטינג עמעצער סטרענגטאַנז דיין שייכות מיט זיי. עס קען אפילו ינספּירירן דיין שוטעף אָדער ווערקמייט צו שפּילן אין קער. אויך, ווען עמעצער גיט איר אַ קאָמפּלימענט, אָננעמען עס! פילע מענטשן רעאַגירן צו קאַמפּלאַמענץ דורך באַקומען ימבעראַסט (טאַקע ניין!), קריטיקירן זיך (אָה עס איז נישט טאַקע זייער גוט אין אַלע), אָדער בכלל באַרשט עס אַוועק. פילע פון אונדז זענען אַזוי פאָוקיסט אויף די טינגז וואָס מיר טאָן ניט ווי אַז מיר פאַרזען די פייַן טינגז וואָס מענטשן אַרום אונדז זאָגן. ווען איר באַקומען אַ קאָמפּלימענט, טאָן ניט שטעלן זיך אַראָפּ, אָפּנייגן דעם קאָמפּלימענט, פונט אויס דיין וויקנאַסאַז, אָדער זאָגן אַז עס איז נאָר גליק. אַנשטאָט, זיין אַפּרישיייטיד און גנעדיק, זאָגן דאַנקען דיר, און אויב באַטייַטיק, פאָרשלאָגן אַ קאָמפּלימענט פון דיין אייגן.
מאכן די positive יקסטשיינדזשיז אַ מידע פירט צו אַ שטארקער געפיל פון ינטימאַסי, צוטרוי און בילאָנגינג. ווייַטער פּראַקטיסינג דאנקבארקייט אין אַלע דיין באציונגען קענען פירן צו קאַמער, כאַפּיער איר. אַזוי, ווייַזן דיין אַפּרישייישאַן פֿאַר עמעצער דורך פאָוקיסינג אויף די פאַרטראַכט (און מאל ומזעיק) טינגז וואָס זיי טאָן.
דאַנקבאַר מענטשן זענען אויך מער מסתּמא צו מאַכן געזונט ביכייוויערז אַ טייל פון זייער לייפסטייל. זיי מאַכן צייט פֿאַר גענעראַל טשעק-אַפּס. זיי געניטונג מער און מאַכן כעלטיער ברירות וועגן עסן און טרינקט. אַלע די זאכן פֿאַרבעסערן געזונט.
א באַמערקונג וועגן טימז אין די אַרבעט באַשטעטיקן: דאנקבארקייט איז וויכטיק פֿאַר די וועללנעסס פון אַ מאַנשאַפֿט. מאַנשאַפֿט מיטגלידער וואָס פילן אַפּרישיייטיד און דערקענט וועט פאַרברייטערן די געפיל צו אנדערע, קריייטינג אַ positive ציקל.
holidayscalendar.com/event/compliment-day/
hbr.org/2021/02/a-simple-compliment-can-make-a-big-difference
livepurposefullynow.com/the-hidden-benefits-of-compliments-that-you-probably-never-knew/
sciencedaily.com/releases/2012/11/121109111517.htm
thewholeu.uw.edu/2016/02/01/dare-to-praise/