טרויער און מענטאַל געזונט
מײַן זונס טאַטע איז אומגעקערט אומגעריכט מיט פֿיר יאָר צוריק; ער איז געווען 33 יאָר אַלט און איז געווען דיאַגנאָסעד מיט פּאָסט-טראַוומאַטיש דרוק דיסאָרדער, דייַגעס און דעפּרעסיע אַ יאָר פריער. אין דער צייט פון זיין טויט, מיין זון איז געווען זעקס יאר אַלט, און איך איז געווען די וואָס ברעכן זיין האַרץ מיט די נייַעס, בשעת מייַן איז געווען שאַטערינג צו זען זיין ווייטיק.
די סיבה פון טויט פארבליבן אומבאַקאַנט פֿאַר עטלעכע חדשים. די נומער פון אַרטיקלען און פֿראגן וואָס איך באקומען פון פרעמדע וועגן זיין טויט איז געווען ניט גערעכנט. מערסט אנגענומען אַז ער איז באגאנגען זעלבסטמאָרד. איין מענטש האָט מיר געזאָגט, אז זיי ווילן טאַקע וויסן זײַן טויט-סיבה, ווײַל דאָס וועט זיי פארמאכן. אין דעם מאָמענט, איך איז געווען אין די צארן בינע פון טרויער און דערציילט דעם מענטש אַז זייער קלאָוזשער מיינען גאָרנישט פֿאַר מיר, ווייַל איך האָב אַ זון צו כאַפּן זיך וואָס וואָלט קיינמאָל האָבן קלאָוזשער. איך בין בייז אויף אַלעמען ווייַל איך טראַכטן זייער אָנווער איז גרעסער ווי מיין זון ס. ווער זענען זיי צו טראַכטן זיי האָבן אַ פּלאַץ אין דזשים ס לעבן ווען רובֿ פון זיי האָבן ניט גערעדט צו אים אין יאָרן! איך איז געווען בייז.
אין מיין קאָפּ, זיין טויט געטראפן צו אונדז און קיין איינער קען פאַרבינדן צו אונדזער ווייטיק. חוץ זיי קענען. פאַמיליעס פון וועטעראַנס און יענע וואָס האָבן פאַרלאָרן אַ ליב געהאט איינער צו אומבאַקאַנט סיבות וויסן פּונקט וואָס איך געגאנגען דורך. אין אונדזער פאַל, משפחות און פרענדז פון דיפּלויד וועטעראַנס. דיפּלויד זעלנער דערפאַרונג הויך טראַוומע לעוועלס ווען געשיקט צו מלחמה זאָנעס. דזשים איז געווען אין אַפגהאַניסטאַן פֿאַר פיר יאר.
Alan Bernhardt (2009) אין Rising to the Challenge of Treating OEF / OIF Veterans with Co-occurring PTSD and Substance Abuse, Smith College Studies In Social Work, פינדס אַז לויט איין יבערבליק (Hoge et al., 2004), אַ הויך פּראָצענט פון מיליטער און מאַרינע זעלנער וואָס דינען אין יראַק און אַפגהאַניסטאַן יקספּיריאַנסט שווער קאַמבאַט טראַוומע. צום ביישפּיל, 95% פון מאַרינעס און 89% פון מיליטער זעלנער וואָס דינען אין יראַק יקספּיריאַנסט קעגן אָדער אַמבושט, און 58% פון מיליטער זעלנער וואָס דינען אין אַפגהאַניסטאַן יקספּיריאַנסט דעם. הויך פּערסענטידזשיז פֿאַר די דריי גרופּעס האָבן אויך יקספּיריאַנסט ינקאַמינג אַרטילעריע, ראַקעט אָדער מאָרטער פייַער (92%, 86% און 84%, ריספּעקטיוולי), געזען טויט גופים אָדער מענטשלעך בלייבט (94%, 95% און 39%, ריספּעקטיוולי), אָדער געוואוסט עמעצער עמעס ינדזשערד אָדער געהרגעט (87%, 86% און 43%, ריספּעקטיוולי). דזשים איז אַרייַנגערעכנט אין די סטאַטיסטיק, כאָטש ער האָט געזוכט באַהאַנדלונג אין די חדשים איידער זיין טויט, עס קען זיין אַ ביסל צו שפּעט.
אַמאָל די קלעפּיק פון די לעווייַע איז געזעצט אין שטויב, און נאָך פיל פּראָטעסט, מיין זון און איך אריבערגעפארן צו מיין עלטערן. דאָס ערשטע יאָר איז דאָס קאַמיוטאַד געווארן אונדזער ביגאַסט קאָמוניקאַציע געצייַג. מייַן זון אין די באַקקסעאַט מיט זיין האָר גליטשיק צוריק און פריש ייעד וואָלט עפענען זיין האַרץ און ויסגיין וועגן זיין געפילן. איך כאַפּ אַ בליק פון זיין טאַטע דורך זיין אויגן און די וועג ווי ער באשרייבט זיין ימאָושאַנז און די סמאָולדערינג זייַט שמייכל. יעקב וואָלט גיסן זיין האַרץ אין די מיטן פון אַ פאַרקער קלעם אויף ינטערסטאַטע 270. איך וואָלט כאַפּן מיין סטירינג ראָד און האַלטן די טרערן.
פילע מענטשן סאַגדזשעסטיד איך נעמען אים צו קאַונסלינג, אַז די פּלוצעמדיק טויט פון זיין וועטעראַן פאטער וואָלט זיין עפּעס אַ קינד וואָלט טאַקע געראַנגל מיט. ערשטע מיליטעריש קאַמראַדז סאַגדזשעסטיד מיר פאַרבינדן אַדוואָקאַסי גרופּעס און ריטריץ איבער די מדינה. איך פּונקט געוואלט צו מאַכן עס אין צייט פֿאַר זיין שולע גלאָק 8:45 און גיין צו אַרבעטן. איך געוואלט צו בלייבן ווי נאָרמאַל ווי מעגלעך. פֿאַר אונדז, נאָרמאַל איז געגאנגען צו שולע און אַרבעט יעדער טאָג און אַ שפּאַס טעטיקייט אין די וויקענדז. איך האָב געהאַלטן יעקבן אין זײַן זעלבער שולע; ער איז געווען אין קינדער - גאָרטן אין דער צייט פון זיין פאטער 'ס טויט און איך טאָן נישט וועלן צו מאַכן פילע ענדערונגען. מיר האָבן שוין אריבערגעפארן אין אַ אַנדערש הויז און דאָס איז געווען אַ ביגער געראַנגל פֿאַר אים. יעקב פּלוצלינג האט די ופמערקזאַמקייט פון ניט בלויז מיר אָבער זיין זיידע-באָבע און מומעס.
מייַן משפּחה און פרענדז געווארן אַ ריזיק שטיצן סיסטעם. איך קען רעכענען אויף מיין מאַם צו נעמען איבער ווען איך פּעלץ אָוווערכוועלמד מיט ימאָושאַנז אָדער דאַרפֿן אַ ברעכן. די כאַרדאַסט טעג געווען ווען מיין געזונט-ביכייווד זון וואָלט האָבן לאַש אַוץ וועגן וואָס צו עסן אָדער ווען צו נעמען אַ שפּריץ. עטלעכע טעג ער וואָוק אַרויף אין דער מאָרגן רופט פון חלומות וועגן זיין טאַטע. אין יענע טעג וואָלט איך אָנטאָן מיין העלדיש פּנים, נעמען דעם טאָג אַוועק פון אַרבעט און שולע און פאַרברענגען דעם טאָג צו רעדן צו אים און טרייסט אים. סאָמעדייַס איך געפֿונען זיך פארשפארט אין מיין צימער און וויינען מער ווי קיין אנדערע מאָל אין מיין לעבן. דערנאָך, עס זענען געווען טעג וואָס איך קען נישט באַקומען אויס פון בעט ווייַל מיין דייַגעס דערציילט מיר אויב איך גיין אויס די טיר איך קען שטאַרבן און מיין זון וואָלט האָבן צוויי טויט עלטערן. א שווער פאַרדעקן פון דעפּרעסיע באדעקט מיין גוף און די וואָג פון די פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט אויפגעהויבן מיר אין דער זעלביקער צייַט. מיט אַ הייס טיי אין האַנט מיין מאַם פּולד מיר אויס פון בעט, און איך געוואוסט אַז עס איז צייַט צו דערגרייכן אַ פאַכמאַן און אָנהייבן היילונג די טרויער.
איך בין דאַנקבאַר צו אַרבעטן אין אַ קאַמפּאַשאַנאַט, זיכער סוויווע, וווּ איך קען זיין אָפן מיט מיין חברים וועגן מיין לעבן. איין טאָג בעשאַס אַ לאָנטש און לערנען אַקטיוויטעט, מיר געגאנגען אַרום די טיש און שערד אַ פּלאַץ פון לעבן יקספּיריאַנסיז. נאָך שאַרינג מיין, עטלעכע מענטשן אַפּראָוטשט מיר דערנאָכדעם און סאַגדזשעסטיד איך קאָנטאַקט אונדזער אָנגעשטעלטער הילף פּראָגראַם. דער פּראָגראַם איז געווען די גוידינג ליכט וואָס איך דארף צו באַקומען. זיי האָבן צוגעשטעלט מיין זון און איך טעראַפּיע סעשאַנז וואָס האָבן געהאָלפֿן אונדז אַנטוויקלען קאָמוניקאַציע מכשירים צו העלפֿן אונדז צו האַנדלען מיט די טרויער און נעמען קעיר פון אונדזער גייַסטיק געזונט.
אויב איר, אַ קאָלעגע אָדער אַ ליב געהאט איינער זענען דורכגעקאָכט אין שווערע צייט מיט גייַסטיק געזונט שוועריקייטן, דערגרייכן זיך, רעדן אַרויף. עס איז שטענדיק עמעצער גרייט צו העלפן איר.