"נאָר לעבן," אָדער בין איך דערשלאָגן?

אקטאבער איז אַ גרויס חודש. קיל נעכט, בלעטער אויסגעדרייט, און קירבעס-ספּייסט אַלץ.

עס איז אויך אַ חודש שטעלן באַזונדער פֿאַר טראכטן וועגן אונדזער עמאָציאָנעל געזונט. אויב איר זענט ווי מיר, איך כאָשעד אַז קירצער טעג און מער נעכט זענען נישט דיין ייבערהאַנט. ווען מיר ריכטנ זיך די ווינטער פאָרויס, טראכטן וועגן ווי מיר קאָפּע מיט אונדזער עמאָציאָנעל געזונט מאכט זינען. וואָס דאָס קען מיינען איז גרייט צו זיין סקרינד פֿאַר ווי אונדזער גייַסטיק געזונט איז טאן.

די וויכטיקייט פון פרי זיפּונג פון גייַסטיק געזונט איז באַוווסט. בעערעך אַ האַלב פון גייַסטיק געזונט טנאָים אָנהייבן דורך עלטער 14 און 75% דורך עלטער 24, לויט די נאַשאַנאַל אַססאָסיאַטיאָן פון גייַסטיק געזונט. זיפּונג און ידענטיפיינג פּראָבלעמס פרי העלפן פֿאַרבעסערן אַוטקאַמז. צום באַדויערן, עס איז אַ דורכשניטלעך פאַרהאַלטן פון 11 יאָר צווישן סימפּטאָמס ערשטער אנטפלעקונג און ינטערווענטיאָן.

אין מיין דערפאַרונג, עס קען זיין אַ פּלאַץ פון קעגנשטעל צו זיין סקרינד פֿאַר זאכן ווי דעפּרעסיע. פילע זענען דערשראָקן פון זיין לייבאַלד און סטיגמאַטיזעד. עטלעכע, ווי מיין פאָטער 'ס דור, געגלויבט אַז די געפילן אָדער סימפּטאָמס זענען "נאָר לעבן" און אַ נאָרמאַל אָפּרוף צו ומגליק. פּאַטיענץ מאל גלויבן אַז דעפּרעסיע איז נישט אַ "פאַקטיש" קראַנקייַט אָבער פאקטיש אַ מין פון פּערזענלעך פלאָ. צום סוף, פילע זענען פשוט סאָפעקדיק וועגן די נייטיקייַט אָדער ווערט פון באַהאַנדלונג. אויב איר טראַכטן וועגן אים, פילע סימפּטאָמס פון דעפּרעסיע, ווי שולד, מידקייַט און נעבעך זיך-שאַצן, קענען באַקומען אין די וועג צו זוכן הילף.

דעפּרעסיע איז וויידספּרעד אין די פאַרייניקטע שטאַטן. צווישן 2009 און 2012, 8% פון מענטשן 12 יאר אַלט און עלטער געמאלדן אַז זיי האָבן דעפּרעסיע פֿאַר איבער צוויי וואָכן. דעפּרעסיע איז די הויפּט דיאַגנאָסיס פֿאַר 8 מיליאָן וויזיץ צו דאָקטער אָפאַסיז, ​​קליניקס און נויטפאַל רומז יעדער יאָר. דעפּרעסיע ימפּאַקץ פּאַטיענץ אין פילע וועגן. זיי זענען מער ווי פיר מאָל מער מסתּמא צו לייַדן אַ האַרץ אַטאַק ווי יענע אָן דעפּרעסיע.

ווי קענען זיין געזען, דעפּרעסיע איז די מערסט פּראָסט סייקיאַטריק דיסאָרדער אין דער אַלגעמיין באַפעלקערונג. ווי אַ ערשטיק זאָרגן שפּייַזער פֿאַר עטלעכע דעקאַדעס, איר געשווינד לערנען אַז פּאַטיענץ ראַרעלי קומען אין און זאָגן, "איך בין דערשלאָגן." פיל מער מסתּמא, זיי ווייַזן זיך מיט וואָס מיר רופן סאָמאַטיק סימפּטאָמס. דאס זענען זאכן ווי כעדייקס, צוריק פּראָבלעמס אָדער כראָניש ווייטיק. אויב מיר פאַרלאָזן צו פאַרשטעלן פֿאַר דעפּרעסיע, בלויז 50% זענען יידענאַפייד.

ווען דעפּרעסיע בלייבט אַנטריטיד, דאָס קען פירן צו אַ דיקריסט קוואַליטעט פון לעבן, ערגער אַוטקאַמז מיט כראָניש מעדיציניש טנאָים ווי צוקערקרענק אָדער געזונט קרענק, און אַ געוואקסן ריזיקירן פון זעלבסטמאָרד. אויך, די פּראַל פון דעפּרעסיע יקסטענדז ווייַטער פון דעם יחיד פּאַציענט, נעגאַטיוולי ימפּאַקטיד ספּאַוסאַז, עמפּלויערס און קינדער.

עס זענען באקאנט ריזיקירן סיבות פֿאַר דעפּרעסיע. די טאָן ניט מיינען איר וועט זיין דערשלאָגן, אָבער איר קען זיין אין אַ העכער ריזיקירן. זיי אַרייַננעמען פריערדיק דעפּרעסיע, יינגער עלטער, משפּחה געשיכטע, קימפּעט, קינדשאַפט טראַוומע, לעצטע סטרעספאַל געשעענישן, נעבעך געזעלשאַפטלעך שטיצן, נידעריקער האַכנאָסע, מאַטעריע נוצן און דימענשיאַ.

זיין דערשלאָגן איז נישט בלויז "אַראָפּ." עס יוזשאַוואַלי מיטל אַז איר האָבן סימפּטאָמס כּמעט יעדער טאָג פֿאַר צוויי אָדער מער וואָכן. זיי קענען אַרייַננעמען אַ אַראָפּ שטימונג, אָנווער פון אינטערעס אין געוויינטלעך זאכן, צרה סליפּינג, נידעריק ענערגיע, נעבעך קאַנסאַנטריישאַן, געפיל נישטיק, אָדער געדאנקען פון זעלבסטמאָרד.

וואָס וועגן עלטערע אַדאַלץ?

איבער 80% פון מענטשן 65 און עלטער האָבן בייַ מינדסטער איין כראָניש מעדיציניש צושטאַנד. פינף און צוואנציק פּראָצענט האָבן פיר אָדער מער. וואָס סייקאַלאַדזשאַסץ רופן "הויפּט דעפּרעסיע" בכלל אַקערז אין וועגן 2% פון עלטערע אַדאַלץ. צום באַדויערן, עטלעכע פון ​​די סימפּטאָמס זענען בליימד אויף אנדערע באדינגונגען אַנשטאָט פון ומעט.

אין עלטערע אַדאַלץ, ריזיקירן סיבות פֿאַר דעפּרעסיע אַרייַננעמען לאָונלינאַס, אָנווער פון פונקציע, אַ נייַע מעדיציניש דיאַגנאָסיס, כעלפּלאַסנאַס ווייַל פון רייסיזאַם אָדער אַגעיסם, האַרץ אַטאַק, מעדאַקיישאַנז, כראָניש ווייטיק און טרויער ווייַל פון אָנווער.

זיפּונג

פילע דאקטוירים זענען טשוזינג צו טאָן אַ צוויי-שריט זיפּונג פּראָצעס צו העלפן ידענטיפיצירן די פּאַטיענץ וואָס קען זיין דערשלאָגן. די מערסט פּראָסט מכשירים זענען די PHQ-2 און PHQ-9. PHQ שטייט פֿאַר פּאַציענט געזונט אַנקעטע. ביידע PHQ-2 און PHQ-9 זענען סאַבסעץ פון די מער PHQ זיפּונג געצייַג.

פֿאַר בייַשפּיל, די PHQ-2 באשטייט פון די פאלגענדע צוויי פֿראגן:

• אין די לעצטע חודש, האָבן איר פּעלץ קליין אינטערעס אָדער פאַרגעניגן אין טאן טינגז?
• אין די לעצטע חודש, האָבן איר פּעלץ אַראָפּ, דערשלאָגן אָדער פאַרפאַלן?

אויב איר האָט ריספּאַנדיד דורכויס צו איינער אָדער ביידע פֿראגן, דאָס טוט נישט מיינען אַז איר ליידן פון דעפּרעסיע, נאָר אַז עס וואָלט אָנווייַזן דיין קערידזשיווער צו ויספאָרשן ווייַטער ווי איר טאָן.

לעצט געדאנקען

דעפּרעסיע סימפּטאָמס פירן צו אַ באַטייטיק מאַסע פון ​​קרענק פֿון ביידע אַ לענג פון לעבן פּערספּעקטיוו און אַ קוואַליטעט פון לעבן. די פּראַל פון דעפּרעסיע אויף גאַנץ לעבן שפּאַן יקסידז די יפעקס פון האַרץ קרענק, צוקערקרענק, הויך בלוט דרוק, אַזמאַ, סמאָוקינג און פיזיש ינאַקטיוויטי. אויך, דעפּרעסיע, צוזאמען מיט קיין פון די און אנדערע מעדיציניש טנאָים, ווערסאַנז געזונט אַוטקאַמז.

אַזוי, דעם אקטאבער, טאָן זיך אַ טויווע (אָדער מוטיקן אַ ליב געהאט איינער). נעמען אַ לאַגער פון ווו איר זענט ימאָושנאַלי, און אויב עס איז קיין קשיא צי איר קען זיין דילינג מיט אַ מענטאַל געזונט אַרויסגעבן, ווי דעפּרעסיע אָדער אַנדערש, רעדן צו דיין געזונט זאָרגן שפּייַזער.

עס איז פאַקטיש הילף.

 

רעסאָורסעס

nami.org/Advocacy/Policy-Priorities/Improving-Health/Mental-Health-Screening

pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18836095/

uptodate.com/contents/screening-for-depression-in-adults

aafp.org/pubs/afp/issues/2022/0900/lown-right-care-depression-older-adults.html

aafp.org/pubs/fpm/issues/2016/0300/p16.html

פּסיכיאַטריע עפּידעמיאָל. 2015;50(6):939. עפּוב 2015 7 פעברואר