מעדיטאַטינג רעקאָווערי
אין יולי 2013, איך האָבן אַ צופאַל וואָס ריזאַלטיד אין אַ שאַרבן בראָך און מאַרך כעמעראַגיישאַן. אין דעם שפּיטאָל, איך האט ניט פֿאַרשטיין ווי מיין לעבן וואָלט טוישן. איך האָב געזאָגט אַז איך קען נישט אַרבעטן פֿאַר זעקס וואָכן, אין אַ מינימום, וואָס אין מיין מיינונג איז נישט מעגלעך ווייַל איך איז געווען אַ איין מאַם, און נישט ארבעטן איז נישט אַן אָפּציע. איך האָב באַשלאָסן אַז איך וואָלט מנוחה פֿאַר אַ וואָך אָדער צוויי און דאַן צוריק צו אַרבעטן. עס איז גרינג צו טראַכטן אַז ווען איר ליגן אין די שפּיטאָל בעט מעדאַקייטיד, אָבער אַמאָל איך גאַט היים די פאַקט פון די שאָדן שלאָגן שווער.
איך האָב אַ קלאָץ פון סימפּטאָמס ווייַל די וואָכן נאָך דעם צופאַל זענען נעפּלדיק. איך האָב ניט געקענט אויפֿהייבן די פֿיס, האָב איך געמוזט זײַן געהאָלפֿן מיטן גיין; מיין זעאונג איז געווען בלערי, איך האָב קאָפּשווינדל, איך קען נישט אָפּרוען, איך פאַרלאָרן מיין סענסיז פון געשמאַק און שמעקן, איך סטראַגאַלד מיט די קאָואָרדאַניישאַן צו שרייַבן, איך קען נישט שעפּן ליכט און ראַש, איך קען נישט געפֿינען ווערטער, מעמעריז זענען ווייג אָדער פאַרפאַלן ... און איך איז געווען דערשראָקן.
מיט דער צייט, די פונדרויסנדיק און קלאָר ווי דער טאָג סימפּטאָמס יזד. איך קען גיין, איך קען זען, און איך קען מערסטנס ויסשליסן. ווען איך איז באפרייט דורך די אַקיאַפּיישאַנאַל טעראַפּיסט צו פאָרן, איך אומגעקערט צו אַרבעט טייל מאָל און סלאָולי ריזומד צו פול צייט. קיינער האָט ניט געוואוסט אַז איך בין צוויי שעה פּער טאָג מיט קאָפּשווינדל ... איך פּעלץ איך האט קיין ברירה. איך האָב געדאַרפט אַרבעטן צוויי מאָל אַזוי שווער צו דערגרייכן וואָס איך האָב געטאן איידער די שאָדן. אין די סוף פון די אַרבעט וואָך איך געווען אַזאַ אָוווערוועלמינג גייַסטיק מידקייַט אַז איך וואָלט פאַרברענגען די וויקענדז סליפּינג. אין דער צייט, איך וואָלט קעסיידער הערן פון פרענדז, משפּחה און חברים וועגן ווי גרויס מיין אָפּזוך איז געווען. וואָס אַ קאַמבאַק! דו ביסט א טרופּער! יענע אַרום מיר האָבן נישט פֿאַרשטיין די גראַד פון סימפּטאָמס איך נאָך געווען יקספּיריאַנסט ווייַל איך געקוקט בעסער. איך האָב ניט געלאָזן וויסן ווער עס יז ביי דער אַרבעט ווייַל איך דארף מיין אַרבעט. איך האָב אויך געוואוסט אַז מיין רעזולטאַט איז געווען אַזוי פיל בעסער ווי אַזוי פילע מיט מאַרך ינדזשעריז אַז איך פּעלץ איך דאַרפֿן צו שטופּן און נאָר האַנדלען מיט עס. ווי אַ רעזולטאַט, איך געווארן דערשלאָגן און פּעלץ זייער אַליין.
פֿאַר אַ פּאָר פון יאָר, איך פאָרזעצן צו געראַנגל מיט קאָפּשווינדל, קאַגניטיוו ימפּערמאַנץ, קיין טעם אָדער שמעקן, אַדזשאַטיישאַן, גייַסטיק מידקייַט און אַ אָוווערוועלמינג געפיל פון מורא. אין די אָנהייב איך האָב געהאט אַלע די געזונט זאָרגן שטיצן, אָבער די באַהאַנדלונג וואָס איז געווען קאַווערד דורך פאַרזיכערונג איז אויס. מייַן פּראָגנאָסיס איז אַנפּרידיקטאַבאַל, וואָס איז געוויינטלעך מיט מאַרך ינדזשעריז. דער ניוראָלאָג קען נישט זאָגן צי איך וואָלט גאָר צוריקקומען צו וואָס איך געווען פריער, און איך איינגעזען אַז די געזונט זאָרגן קהל האט געטאן אַלע זיי קען טאָן צו העלפן מיר.
איך האָב געוואוסט אַז מיין אָפּזוך איז צו מיר, וואָס איז געווען ימפּאַוערינג און דאָנטינג. איך האָב געהאט מיין זין צו שטיצן, און איך איז געווען באשלאסן צו געפֿינען אַ ווערסיע פון מיר וואָס קען טאָן דאָס. דער נוראַלאַדזשאַסט, אין איין פונט, האָט דערמאנט קלערן. איך געגאנגען אָנליין צו געפֿינען אויס ווי צו קלערן, אָבער די סומע פון אינפֿאָרמאַציע איז געווען אָוווערוועלמינג, אַזוי איך נאָר קומען אַרויף מיט מיין אייגענע. מייַן מאַרך קרייווד שטיל, אַזוי איך געדאַנק אויב איך קען זיצן שטיל פֿאַר אַ ביסל מינוט יעדער טאָג, טאָמער דאָס איז וואָס עס דארף צו ופלעבן זיך און צו האָבן די ענדעראַנס צו טרעפן די דעמאַנדס פון דעם טאָג.
מעדיטאַטיאָן איז געווען מיין שפּאָרן חן און איך פאָרזעצן צו טאָן דאָס יעדער טאָג. מיט קלערן, איך געפֿונען אַ בעסער ווערסיע פון זיך. בשעת מיין אָפּזוך פּעלץ פּאַמעלעך, מעדיטאַטיאָן געהאָלפֿן מיר אָננעמען דעם גאַנג. די אַדזשאַטיישאַן ליסאַנד און די קאָפּשווינדל לעסאָף איז אַוועק. איך ימאַדזשאַנד מיין מאַרך ווי אַן עלעקטריקאַל גריד, און ווי די כעמעראַגיישאַן פאַרשפּרייטן, די מאַכט איז נאַקט אויס און די קלערן האט סלאָולי אָבער יפעקטיוולי פארקערט די מאַכט צוריק. מיט דער צייט, די קאַגניטיוו ימפּערמאַנץ ימפּרוווד, און אין עטלעכע וועגן, פאַרוואַנדלט אין אַ אַנדערש טיפּ פון קאַגניטיוו שטאַרקייַט. עס איז ווי אויב די נעוראַל פּאַטווייז זיך ריווייזד זיך. איך'ד קיינמאָל געווען אַ דעטאַל-אָריענטיד דאַטן נערד, אָבער איצט איך בין. ביז אַהער, איך בין באשטימט פיל צו פאַרנומען צו שמעקן די רויזן, אָבער איצט איך קען זיין שטיל אויף אַ וועג וואָס אַלאַוז מיר צו לערנען און אָפּשאַצן די לעבן. איידער די שאָדן, איך איז געווען אין אַ מאָדע פון ריאַקטינג צו די פאדערונגען פון לעבן אין אַ גאַנץ העקטיק גאַנג, אָבער אַמאָל איך איז געווען סטריפּט פון די פיייקייט צו טרעפן די פאדערונגען, איך איצט אַרומנעמען פּאַשטעס און רויק. דאָ און דאָרט איך וועט נאָך האָבן אַ באַפאַלן פון קאָפּשווינדל, מיין סענסיז פון געשמאַק און שמעקן האָבן מערסטנס ריקאַווערד, אָבער זענען פאַרקרימט. פֿאַר בייַשפּיל, מיין באַליבט - מילך שאָקאָלאַד - איצט טייסץ ווי שמוץ.
יאָ, איך בין אַ אַנדערש מענטש ווי איך געווען פריער. עס איז קליטש é צו זאָגן, אָבער אַזוי אמת. איך וועל נישט זאָגן אַז איך בין צופרידן אַז איך האָב אַ TBI, אָבער איך בין זיכער צופרידן אַז איך האָבן אַ לעבן געשעעניש וואָס סלאָוד מיר און געמאכט מיר פאַרשטיין אַז איך איז נישט אַליין אין רייזינג מיין זין און אַז איך דארף צו זיין גרייט צו פרעגן פֿאַר הילף. נארישע שטאָלץ איז ריפּלייסט מיט חן. די חן צו דערגרייכן אויס און לאָזן אנדערע צו העלפן מיר ווי איך וואָלט העלפן זיי.
אויב איר זענט אַ לעצטע לעבנ געבליבענער פון אַ מאַרך שאָדן, דיין נסיעה וועט זיין מיסטאָמע זייער אַנדערש ווי מיין. קיין נסיעה איז די זעלבע. די כאָופּלאַסנאַס, מורא, פינאַנציעל ינסיקיוריטי און פּונקט דעוואַסטיישאַן פון די שאָדן וועט יז מיט צייט. איך וויסן אַז דער דרך וועט פילן צו באַמפּי צו פאַרטראָגן אין צייט. איך בעטן איר צו זיין אָופּאַנד און גרייט צו פּרובירן וואָס קען העלפן. איר וועט פילן בעסער מיט עטלעכע קאָנטראָל איבער דיין אייגענע אָפּזוך. אין אַדישאַן צו קלערן, איך אויך רעקאָמענדירן איר צו פּרובירן קאַגניטיוו שפּילערייַ און / אָדער קונסט. איך בין געווארן אַ מאָלער ... ווער ווייסט? די מאַרך ינדזשורי אַלליאַנסע פון קאָלאָראַדאָ איז אַ גרויס מיטל פֿאַר שטיצן. https://biacolorado.org/