מייַן דזשאָורניי מיט סמאָוקינג: נאָכפאָלגן אַרויף
אַ יאָר און אַ האַלב נאָך שרייבן מיין אָריגינעל בלאָג פּאָסטן אויף מיין רייזע פֿאַר סמאָקינג ופהער, איך האב שוין געבעטן צו שרייַבן אַ דערהייַנטיקן. איך נאָר לייענען מיין אָריגינעל ווערטער און איז געווען טראַנספּאָרטאַד צוריק צו די מעשוגאַס וואָס איז געווען די יאָר 2020. עס איז געווען אַזוי פיל יבערקערן, אַזוי פיל אומבאַקאַנט, אַזוי פיל ינקאַנסיסטאַנס. מייַן רייזע פֿאַר סמאָקינג ופהערן איז געווען ניט אַנדערש - דאָ, דאָרט און אומעטום.
אָבער, עס איז געווען אַ קליין ביסל פון אינפֿאָרמאַציע איך קען נישט טיילן ווען איך געשריבן לעצטע וועגן פאַרלאָזן סמאָוקינג. אין דער צייט פון ארויסגעבן, איך איז געווען אַ ביסל איבער אַכט וואָכן שוואַנגער. איך האָב ווידער אויפגעהערט סמאָוקינג נאָך גענומען אַ שוואַנגערשאַפט פּראָבע אויף 24 אקטאבער 2020. זינט דעם טאָג איך האָבן נישט פּיקט זיך די מידע ווידער. איך געהאט אַ געזונט שוואַנגערשאַפט (אַחוץ עטלעכע בלוט דרוק ישוז) און וועלקאַמד אַ פּרעכטיק בעיבי יינגל אויף יוני 13, 2021. נאָך עקספּרעס, איך געווען אַ ביסל זארגן אַז איך וואָלט באַגריסן מיין אַלט פרייַנד, די פּאַפּיראָס, צוריק אין מיין לעבן. וואָלט איך קענען צו שטיין די דרוק פון נייַ מוטערשאַפט? די שלאָף דעפּראַוויישאַן, די מעשוגע סקעדזשול פון נישט האָבן אַ פּלאַן אין אַלע, איך האב דערמאנט אַ מאַנגל פון שלאָפן?
ווי עס טורנס אויס, איך נאָר געהאלטן געזאגט, "ניין דאַנקען." ניט דאַנקען אין צייט פון מידקייַט, צייט פון פראַסטריישאַן, צייט פון שפּאַס. איך האָב נאָר געזאָגט "ניין דאַנק" צו סמאָוקינג אַזוי אַז איך קען זאָגן יאָ צו אַזוי פיל מער. איך איז געווען ביכולת צו מאַכן פּלאַץ צו זיין מיט מיין זון אָן די רגע-האַנד יפעקץ פון סמאָוקינג, און איך איז געווען ביכולת צו נוצן אַ פּלאַץ פון די געלט איך איז געווען שפּאָרן פֿאַר שפּאַס זאכן צו האָבן אַרום די הויז.
אויב איר זענט דאָרט, איר טראַכטן וועגן פאַרלאָזן סמאָוקינג און וויסן ווי שווער עס וועט זיין - איר זענט נישט אַליין! איך הערן איר, איך זען איר, איך באַקומען עס. אַלע מיר קענען טאָן איז צו זאָגן "קיין דאַנקען" אַזוי אָפט ווי מיר קענען. וואס זאגסטו יא מיט ניין? מיר זענען יומאַנז, און שליימעס איז אַ פאַלש ציל וואָס מיר טענד צו האָבן פֿאַר זיך. איך בין נישט שליימעסדיק, און וועט רובֿ מסתּמא גליטשן אין עטלעכע פונט. אָבער, איך בין נאָר געגאנגען צו פּרובירן צו זאָגן "קיין דאַנקען" הייַנט, און האָפֿן צו טאָן די זעלבע מאָרגן. וואס איז וועגן דיר?
אויב איר דאַרפֿן הילף צו אָנהייבן דיין נסיעה, באַזוכן coquitline.org or coaccess.com/quitsmoking אָדער רופן 800-QUIT-NOW.