מייַן אייגן וועג

מיר זענען אַלע אויף אונדזער אייגן וועג אין לעבן. ווער מיר זענען הייַנט איז אַ זאַמלונג פון אונדזער פאַרגאַנגענהייט יקספּיריאַנסיז וואָס מאַכן אונדז וואָס מיר זענען. קיינער פון אונדז איז ניט ענלעך, אָבער מיר אַלע קענען פאַרבינדן יעדער אנדערע דורך ענלעך געפילן. ווען מיר שיינען אַ ליכט אויף זעלבסטמאָרד אין סעפטעמבער דורך די נאַשאַנאַל זעלבסטמאָרד וויסיקייַט און פּרעווענטיאָן חודש, באַטראַכטן די דריי באַזונדער דערציילונגען:

טאָם * איז אַ 19-יאָר-אַלט זכר, יקסטראָווערטיד, מקיים זיין חלום פון ארבעטן אין די פאַרווייַלונג אינדוסטריע, און פֿאַר אַ פירמע וואָס ער שטענדיק געוואלט צו אַרבעטן פֿאַר. עס איז געווען זיין לייפלאָנג חלום. דער לעבן איז גוט. ער האט פילע פרענדז און איז דער גליקלעך מאַזל איר ווילן צו וויסן. ער מאכט פרענדז ערגעץ ער גייט. ער איז באַוווסט פֿאַר זיין שנעל וויציקייַט און שפּאַס-לאַווינג שטעלונג.

איצט ימאַדזשאַן אַ 60-יאָר-אַלט זכר, Wayne, * אין זיין רגע פאַסע פון ​​לעבן, נאָך סערווינג אונדזער לאַנד ווי אַ פאַרייניקטע שטאַטן מאַרינע. ער איז צוריק אין שולע, און האָט מקיים געווען זיין חלום צו בויען אַ בילדונג באזירט אויף זיין דערפאַרונג אין מיליטער, און האַנדלען מיט PTSD ישוז און די ווי פילע סערוויס מענטשן דערפאַרונג ווען זיי צוריקקומען צו אַ "נאָרמאַל" לעבן.

און נאָך אַ 14-יאָר-אַלט ווייַבלעך, עמאַ. * נייַ אין מיטלשול, זי איז מאָוטאַווייטאַד צו פאַרדינען געלט און שפּאָרן פֿאַר איר צוקונפֿט. נאָך שולע, איידער זי סטאַרץ איר לעקציעס, זי אַרבעט ווי אַ פּאַפּערגירל און איבערגעבן צייטונגען צו שכנים אין אַ צוויי-מייל ראַדיוס פון איר הויז. זי האָט עטלעכע פרענדז, כאָטש זי מיינט אַז זי וועט קיינמאָל זיין קיל ווי איר אַטלעטיק פאָלקס ברודער, אַזוי זי ספּענדז אַ פּלאַץ פון צייט צו אַנטלויפן צו אַ ליטערארישע פאַקט אַז יגזיסץ אין קלאַסיש ביכער.

מיר זענען אַלע אויף אונדזער אייגן וועג אין לעבן. אויף די ייבערפלאַך, גאָרניט פון די מענטשן האָבן עפּעס אין פּראָסט. אָבער, זיי קען אַלע זיין ווער עס יז מיר וויסן. און פֿאַר עטלעכע פון ​​אונדז מיר וויסן טאָם, וויין און עמאַ. איך האט און איך טאָן. וואָס איר טאָן ניט וויסן איז אַז טאָם ראַנגלעריי מיט זיין סעקשואַלאַטי און געפונען זיין פּלאַץ ווי אַ יונג מענטש אין דעם וועלט. וואָס איר טאָן ניט הערן וועגן איז וויין, וואָס איז פּלייינג מיט זיין אייגענע פּצד ישוז; אין זיין פאַרלאַנג צו העלפן אנדערע, ער אַקטשאַוואַלי זוכט די הילף ער באמת דאַרף. און וואָס איר טאָן ניט זען איז עממאַ, כיידינג הינטער די פאַסאַד פון ספר אותיות און געלט-מאכן חלומות צו מאַסקע איר דאַרפֿן צו סאָושאַלייז מיט יענע וואָס זי פילז זען איר ווי נודנע און אַקלאַק.

די ויסווייניקסט פֿאַר יעדער פון די מענטשן פארבארגן וואָס זיי פילן ין. יעדער איינער פון די מענטשן גאַט צו די פונט פון גאַנץ און גאָר געפילן פון כאָופּלאַסנאַס. יעדער פון די מענטשן באַשלאָסן צו נעמען ענינים אין זייער אייגן הענט אין וואָס זיי פּעלץ איז געווען אַ פּרווון צו טאָן די וועלט אַ טויווע. יעדער פון די מענטשן גאַט צו די פונט וואָס זיי באמת געגלויבט אַז די וועלט וואָלט זיין אַ בעסער אָרט אָן זיי. און יעדער פון די מענטשן איז דורכגעקאָכט מיט דעם אַקט. יעדער פון די דריי מענטשן געמאכט פאַקטיש און לעצט אַקשאַנז פון זעלבסטמאָרד טריינג. און צוויי פון זיי האָבן געענדיקט דעם אַקט.

לויט די אמעריקאנער וויקיפּעדיע פֿאַר זעלבסטמאָרד פּרעווענטיאָן, זעלבסטמאָרד איז די צענטע לידינג גרונט פון טויט אין די פאַרייניקטע שטאַטן. אין 2017, עס זענען געווען מער ווי צוויי מאָל ווי פילע זעלבסטמאָרד (47,173) ווי עס זענען געווען מאָרד (19,510) אין אונדזער לאַנד. און אין קאָלאָראַדאָ, זינט 2016, אַ לערנען פון United Health Foundation האט אנגעוויזן אַז אונדזער שטאַט האט געזען די העכסטן פאַרגרעסערן יאָר נאָך יאָר. דאָס איז אַ פּרעווענטאַבאַל ציבור געזונט פּראָבלעם אַז מיר אַלע קענען אַרבעטן צו ענדיקן. איין וועג איז דורך וויסיקייַט און די דעסטיגמאַטיזאַטיאָן פון גייַסטיק געזונט ישוז. פּונקט ווי דאקטוירים העלפֿן מיט אונדזער גשמיות געזונט, טעראַפּיס קענען העלפֿן מיט אונדזער גייַסטיק געזונט. עס איז אָוקיי צו פרעגן פֿאַר הילף. עס איז אָוקיי צו קאָנטראָלירן זיך מיט פרענדז און משפּחה צו מאַכן זיכער אַז די אַרומיק אונדז איז גוט. טאָן ניט יבערנעמען אַז עמעצער איז פייַן, נאָר ווייַל זיי קען ויסקומען גוט.

טאָם, וויין און עמאַ פּאַסן יעדער אַנדערש דעמאַגראַפיק, און עטלעכע קען זען אַ העכער זעלבסטמאָרד, כאָטש אַלע דעמאָגראַפיק גרופּעס דערפאַרונג זעלבסטמאָרד. ווייַבלעך סטודענטן, ווי עמאַ, פּרווון זעלבסטמאָרד צוויי מאָל ווי אָפט ווי זכר סטודענטן. און ביי מענטשן ווי וויין, אין 2017, די קורס פון וועטעראַן זעלבסטמאָרד איז געווען בייַ מינדסטער 1.5 מאל העכער ווי די פון ניט-וועטעראַנס.

די וועלט אין וואָס מיר לעבן הייַנט וועט קיינמאָל וויסן וואָס טאָם אָדער וויין קען האָבן גאָר געבראכט צו אים. אָבער, פֿאַר יענע וואס קען טאָם און וויין, עס איז אַ פּאָסל. און דאָס קען זיין געזאָגט פֿאַר ווער עס יז וואָס האָט יקספּיריאַנסט עמעצער וואָס זיי וויסן זיך זעלבסטמאָרד. טאָמס משפּחה פעלן זיין לעבעדיק פֿאַר לעבן. טאָם איז שטענדיק לייַדנשאַפטלעך וועגן דער וועלט אַרום אים. ווען ער האָט געוואָלט עפּעס טאָן, איז ער אַרײַנגעשפּרונגען מיט צוויי פיס. איך פאַרפירן זיין טרוקן חוש פון הומאָר און די ענטוזיאַזם פֿאַר לעבן. ווער ווייסט וואָס ער וואָלט האָבן אַטשיווד אויב ער געלעבט פאַרגאַנגענהייַט 19. די קאַונטלאַס עקס-סערוואַסמען אַז וויין קען האָבן ריטשט ווען ער געווארן אַ סערטאַפייד קאָונסעלאָר זענען פאַרפאַלן אויף אייביק. זיי וועט קיינמאָל קענען צו לערנען פון וויין דערפאַרונג און עקספּערטיז. Wayne ס פּלימעניצע און פּלימעניק אויך פאַרפאַלן אַ קאַרינג און לאַווינג פעטער. פֿאַר מיר, איך וויסן איך פאַרפירן זיין הומאָר אַרום די גראַמאַטאַקאַל אַסעסמאַנט פון די פאַלש נוצן פון קלישאַץ און ידיאַמז. וויין איז געווען גרויס פֿאַר וואָס.

ווי פֿאַר עמאַ, די אופֿן זי אויסדערוויילט איז נישט ווי לעצט ווי זי האט געהאפט. נאָך דורכגעקאָכט די ישוז און אַלץ וואָס דראָווע איר צו מאַכן די ברירה זי איז איצט אַ געזונט, פאַנגקשאַנינג דערוואַקסן אין דער געזעלשאַפט. זי ווייסט ווען צו קאָנטראָלירן איר ימאָושאַנז, ווען צו שטיין זיך פֿאַר זיך און ווען צו פרעגן פֿאַר הילף. איך וויסן עמאַ וועט זיין אָוקיי. דאָס 14-יאָר-אַלט מיידל איז נישט ווי זי איז הייַנט. זי האט אַ גוטע שטיצן סיסטעם, משפּחה און פרענדז וואָס זאָרגן פֿאַר איר, און אַ פעסט אַרבעט וואָס האלט איר געווינען אָנגעשטעלט. כאָטש מיר אַלע אויף אונדזער אייגן וועג, אין דעם פאַל, די וועג פון עמאַ איז מיין אייגן. יאָ, איך בין עמאַ.

אויב איר אָדער עמעצער וואָס איר וויסן קען דערפאַרונג זעלבסטמאָרד, עס זענען פילע וועגן צו זוכן הילף. אין קאָלאָראַדאָ, רוף קאָלאָראַדאָ קריסיס באַדינונגס אין 844-493-8255 אָדער טעקסט TALK צו 38255. קאָנגרעס האט לעצטנס דורכגעגאנגען אַ רעכענונג אַז דעזיגנייץ 988 ווי אַ ניישאַנווייד נומער צו רופן אויב איר זענט אין אַ זעלבסטמאָרד אָדער גייַסטיק געזונט קריזיס. דער נומער איז ציל צו זיין אַפּעריישאַנאַל אין מיטן 2022. ביז דעם כאַפּאַנז, איר קענט אויך רופן 800-273-8255 נאציאנאל. טשעק זיך מיט דיין משפּחה און פרענדז און די אַרום איר. איר קיינמאָל וויסן דעם וועג עמעצער קען זיין אויף און די פּראַל איר קענען מאַכן.

* נעמען האָבן שוין טשיינדזשד צו באַשיצן די פּריוואַטקייט פון דעם יחיד.

 

קוואלן:

אמעריקאנער וויקיפּעדיע פֿאַר זעלבסטמאָרד פּרעווענטיאָן. https://afsp.org/suicide-statistics/

סענטרעס פֿאַר דיסעאַסע קאָנטראָל און פּרעווענטיאָן. https://www.cdc.gov/msmhealth/suicide-violence-prevention.htm

נאַציאָנאַלער אינסטיטוט פֿאַר מענטאַל געזונט. https://www.nimh.nih.gov/health/statistics/suicide.shtml

נאַציאָנאַלער אַלליאַנסע אויף גייַסטיק קראַנקייט. https://www.nami.org/About-NAMI/NAMI-News/2020/FCC-Designates-988-as-a-Nationwide-Mental-Health-Crisis-and-Suicide-Prevention-Number

ליפליין מיט נאַשאַנאַל זעלבסטמאָרד פּרעווענטיאָן. https://suicidepreventionlifeline.org/

די קורס פון טין זעלבסטמאָרד אין קאָלאָראַדאָ געוואקסן דורך 58% אין 3 יאָר, וואָס איז געווען דער גרונט פון 1 אין 5 אַדאַלעסאַנט דעטס. https://www.cpr.org/2019/09/17/the-rate-of-teen-suicide-in-colorado-increased-by-58-percent-in-3-years-making-it-the-cause-of-1-in-5-adolescent-deaths/