ווי לערנען געהאָלפֿן מיר באַקומען סאציאל דייַגעס
האָבן איר אלץ געשפילט אַ שפּיל איבער און איבער ווידער ווי אַ קינד? מייַן איז געווען ליין אַרויף עטלעכע אידיש און, שפּעטער, פּאָסטערס פון באַקסטרעעט בויס, און געלערנט זיי וואָס מיר זענען קאַווערינג אין שולע אַז וואָך. איך האָב געהאט אַ קלאַס רשימה, גריידיד די לעקציעס פון מיין סטודענטן (אַקאַ מיין אייגענע פיר טעסץ), און געגעבן די בעסטער תּלמיד אַוואָרד אין די סוף פון יעדער זמאַן. ברייאַן ליטרעלל וואַן יעדער מאָל. דו!
איך האב געוואוסט אין אַ יונג עלטער אַז איך געוואלט צו לערנען אין עטלעכע קאַפּאַציטעט ווי אַ קאַריערע. עס איז עפּעס ינקרעדאַבלי גראַטיפייינג צו זען מיין לערנערז 'אויגן ליכט אַרויף ווען זיי האָבן אַ "אַהאַ" מאָמענט וועגן אַ טעמע אָדער זייער אייגענע טאלאנטן, סקילז און אַבילאַטיז. אײדער איר מײנט, אַז איך האָב פֿאַרלוירן מײַנע מאַרמל ― רעד איך פֿון מײַנע עכטע לערנערס, נישט פֿון די אױסגעטראַכטע, װאָס איך האָב געהאַט אױפֿגעװאַקסן. איך האָב ליב צו שפּילן אַ קליין ראָלע אין העלפּינג מענטשן פאַרשטיין זייער פּאָטענציעל. דער פּראָבלעם איז געווען ... דער בלויז געדאַנק פון רעדן אין ציבור, אפילו אין פראָנט פון אַ באַוווסט וילעם, קיין ענין ווי גרויס אָדער קליין, האט מיר כייפּער-ווענטאַלייטינג און ברייקינג אין כייווז. ברוכים הבאים צו דער וועלט פון געזעלשאַפטלעך דייַגעס.
"סאציאל דייַגעס דיסאָרדער, מאל ריפערד צו ווי געזעלשאַפטלעך פאָוביאַ, איז אַ טיפּ פון דייַגעס דיסאָרדער וואָס ז עקסטרעם מורא אין געזעלשאַפטלעך סעטטינגס. מענטשן מיט דעם דיסאָרדער האָבן קאָנפליקט צו רעדן צו מענטשן, טרעפן נייַע מענטשן און אָנטייל נעמען אין געזעלשאַפטלעך גאַדערינגז. אָן זיך צו טיף אין דאַניעלאַ ס פּסיכאָלאָגיע 101, פֿאַר מיר, די דייַגעס איז סטעמינג פון די מורא פון ימבעראַסינג זיך, ווערן געמשפט נעגאַטיוולי, און זיין פארווארפן. איך האָב לאַדזשיקלי פארשטאנען אַז די מורא איז יראַשאַנאַל, אָבער די פיזיאַלאַדזשיקאַל סימפּטאָמס פּעלץ אָוווערוועלמינג. צומ גליק, מיין ליבע צו לערנען און געבוירן עקשנות זענען שטארקער.
איך אנגעהויבן בעקיוון זוכן אויס פיר אַפּערטונאַטיז. אין 10טן קלאַס, איר קען אָפט געפֿינען מיר העלפּינג מיין ענגליש לערער מיט איר פינפט-און-זעקסט גריידערז. אין דער צייט ווען איך גראַדזשאַווייטיד מיטלשול, איך געהאט אַ האַרט טוטערינג געשעפט וואָס העלפּינג קידס און אַדאַלץ מיט ענגליש, פראנצויזיש און יאַפּאַניש. איך האָב אָנגעהויבן לערנען אַ קלאַס אין קירך און רעדן פֿאַר קליין וילעם. טעראַפייינג אין ערשטער, יעדער לערנען געלעגנהייט איז געווארן אַ ריוואָרדינג דערפאַרונג - וואָס מענטשן אין מיין פאַך ריפערד צו ווי "פאַסיאַליישאַן הויך." אַחוץ דעם איין מאָל ווען, אין די סוף פון געבן אַ דערהויבן רעדע אין פראָנט פון 30+ מענטשן, איך איינגעזען אַז די שיין לאַנג ווייַס רעקל וואָס איך פּיקט אויס פֿאַר די ספּעציעל געלעגנהייט איז גאָר דורכגעקאָכט ווען די זונשייַן שלאָגן עס. און עס איז געווען אַ זייער זוניק טאָג ... אָבער בין איך געשטארבן?! ניין. יענעם טאָג האָב איך זיך דערוווּסט, אַז איך בין שטאַרקער ווי איך האָב געמיינט.
מיט לערנען אַלע איך קען באַקומען מיין הענט אויף לערנען, דיליבראַט פיר און דערפאַרונג, מיין בטחון געוואקסן, און מיין געזעלשאַפטלעך דייַגעס געווארן מער און מער מאַנידזשאַבאַל. איך וועל שטענדיק זיין דאַנקבאַר פֿאַר די ליב פריינט און מענטאָרס וואָס ינקעראַדזשד מיר צו שטעקן מיט אים און באַקענענ מיר צו אַנדערסקערץ. איך האב זינט געארבעט אין פאַרשידן ינדאַסטריז און ראָלעס, אַלע די בשעת זוכן אַפּערטונאַטיז צו לערנען, קאָוטש און פאַסילאַטייט. מיט עטלעכע יאָר צוריק, איך לאַנדיד אין די יו טאַלאַנט אַנטוויקלונג פעלד פול מאָל. איך קען נישט זיין כאַפּיער ווייַל עס בישליימעס אַליינז מיט מיין פערזענלעכע מיסיע פון "זיין אַ positive קראַפט פֿאַר גוט." איך האָב לעצטנס באַקומען צו פאָרשטעלן אויף אַ קאָנפֿערענץ, יאָ! וואָס אַמאָל פּעלץ ווי אַ אַנריטשאַבאַל חלום געווארן פאַקט. מענטשן אָפט זאָגן מיר: "איר קוק אַזוי נאַטירלעך טאן וואָס איר טאָן! וואָס אַ גרויס טאַלאַנט צו האָבן. ” ווייניק וויסן אָבער, ווי פיל מי עס איז געווען צו באַקומען צו ווו איך בין הייַנט. און די לערנען האלט יעדער טאָג.
צו אַלע וואָס קען זיין סטראַגאַלינג מיט דערגרייכן אַ ציל אָדער אָוווערקאַמינג אַ שטערונג, איר קענען טאָן עס!
- געפינען די סיבה פֿאַר וואָס איר ווילן צו דערגרייכן - דער ציל וועט מאָטיווירן איר צו פאָרזעצן פאָרויס.
- עמבראַסע דיין אייגענע ווערסיע פון "זען-דורך רעקל" סיטואַטיאָנס פון כאַראַקטער בנין - זיי וועלן מאַכן איר שטארקער און ווערן אַ מאָדנע געשיכטע איר קענען אַרייַננעמען אין דיין בלאָג פּאָסטן סאַמדיי.
- אַרומרינגלען זיך מיט מענטשן וואס וועלן דיך פרייען און דיך אויפהייבן, אנשטאט דיך אראפברענגען.
- אָנהייב קליין, שפּור דיין פּראָגרעס, לערנען פון סעטבאַקס און פייַערן סאַקסעסאַז.
איצט, גיין אויס דאָרט און ווייַזן זיי וואָס איר זענט געמאכט פון!
Image Source: קאַראָלינאַ גראַבאָווסקאַ פון Pexels