Impilo Yenhliziyo. Izame.
UFebhuwari! Uma izinqumo zikaNcibijane ezishisekayo zokuthola i-abs yamaphakethe ayisithupha kanye nezinga lokushaya kwenhliziyo lomgijimi wemarathon kuvame ukusithola esofeni nabagijimi bemarathon abangamaphekhi ayisithupha ku-TV. UFebruwari yinyanga yempilo yenhliziyo, ngakho-ke sukuma futhi mhlawumbe uzame uhambo lokuzungeza ibhulokhi esikhundleni salokho.
Ngenkathi ngiqala lo mjikelezo wakamuva wempilo yami, ngangisanda kungena ochungechungeni lwezinguquko ezinkulu empilweni: indlu entsha, umsebenzi omusha, ingane entsha esendleleni, uhlobo olusha lwesiqedaphunga. Ngolunye usuku, ngazithola ngiphelelwa umoya ngemva kokukhuphuka izitebhisi ngakho ngabona ukuthi kufanele ngenze okuthile noma ngangizogcina sengiyinsizwa enempandla enesifo senhliziyo esofeni.
Ukuthi into ethile kwakuwukuvuka ekuseni ngoMsombuluko futhi ngizungeza ibhulokhi kanye. Ukuphefumula umoya omusha nokunyakazisa igazi lami ngisho nje kancane kungenze ngazizwa ngingcono. Sonke siyazi ukuthi inhliziyo yakho ingumsipha obaluleke kakhulu ukusebenza kuwo. Inhliziyo enempilo ngeke ikuthole vuka. Ukuzivocavoca kwe-Cardio kungenye yezinto ezihamba kancane ukubona inqubekelaphambili ebonakalayo, kodwa kukwenza uzizwe ungcono kakhulu futhi kunomthelela omkhulu kakhulu empilweni yakho. Bengizivocavoce kancane kancane 
yempilo yami, ngakho ngangazi ukuthi kwenziwa kanjani. Ngangidinga nje ukuqhubeka futhi ngiqhubeke.
Ngokwazi ukuthi angiyena umuntu wasekuseni, nganquma ukwenza konke ukucabanga kwami ngayizolo kunokuba ngiphelelwe amandla obuchopho futhi ngigcine ngiqhuqha njengezombi, ngifuna amasokisi. Ngendlala izithukuthuku ngase ngibeka izicathulo ngasemnyango nokhiye esicathulweni esifanele. Bekungeke kudingeke ngibheke ukhiye; eqinisweni, angikwazanga ukukugwema. Lokho kwakuwukhiye wami wendlu kuphela futhi ngangizogqoka lezo zicathulo emsebenzini noma kunjalo. Lowo khiye esicathulweni wawu (isixwayiso se-pun!) ukhiye wendlela yami yamanje. Ngibeka ukuzivocavoca endleleni.
Ngalolo hambo lwasekuseni kwakuwukuzibophezela kwesikhathi engangingakwazi ukukukhokhela kalula futhi kwakungadingeki ngicabange ngakho. Njalo ekuseni isonto lonke, ngaphambi kokuba noma ubani omunye avuke, ngenza into efanayo. Ngesonto elilandelayo, ngengeze eminye imizuzu embalwa kanye nebanga elithe xaxa esimisweni. Umndeni wami wonke nawo akuwona abantu basekuseni, ngakho-ke ngisho namanje ngiyakwazi ukuchitha lawo mahora asekuseni angafunwa ngenza engidinga ukukwenza ngaphandle kwamathuba amaningi okuhlangana nanoma ubani.
Anginawo umdlandla ngokwanele wokuziphusha ekuseni, ngakho kuthathe inyanga noma ngaphezulu ukuqala ukugijima amayadi ambalwa phakathi nohambo kuze kube kancane kancane ngikhathele ukuthi ukuhamba kuthathe isikhathi esingakanani futhi manje ngivele ngiqhubeke nokugijima. Lokhu empeleni kuphenduke enye ingozi yenhlanhla. Ngiyathanda ukutshela abantu ifilosofi yami ukuthi, “Abukho ubuhlungu. Akukho buhlungu." Ukugwema ubuhlungu kungenye yezimpawu ezibaluleke kakhulu. Ngisho nobuchopho bakudala bezilwane ezihuquzelayo sonke esibufake ngaphansi kwezimbobo ezingaphambili buzonquma ngokumelene nokwenza okuthile okulimazayo. Kodwa-ke, yilolo buchopho bezilwane ezihuquzelayo obuzokumisa futhi bukwenze uzulezule endaweni ekuseni kubanda lapho umuntu onengqondo evele ahlale embhedeni ofudumele.
Ngangingene enkambisweni ephindaphindwayo ngingaqondile. Kwakungadingeki ngicabange kakhulu, ngangikhethe isikhathi esasingafunwa muntu wakithi, futhi asizange sibe buhlungu nakancane. Njengoba ngangikwazi ukudweba ngobumnene isikhathi esengeziwe ekuseni, ngengeza ibanga elincane noma isivinini esithe xaxa. Ngiphinde ngengeza ukuqeqeshwa kwamandla emuva, okubuye kube yi-cardio, uma ungaphumuli kakhulu. Ngokungenzi izinguquko ezinqala, ngakwazi ukuthuthuka futhi ngingakuqapheli kahle. Ngifile ingqondo ekuseni, kungani ngingakusebenzisi lokho ukuze ngizuze?
Ngigijime amakhulu amakhilomitha futhi ngaphakamisa amathani esisindo. Angisheshi, futhi angiyena mkhulu. Imigomo yami yokufaneleka inesizotha: ngibe ngumuntu onempandla akusho ukuwa ohambweni lokupakisha ngempelasonto noma kulimale ngokuthwala usofa ukhuphuka ngezitebhisi. Ngisabeka ukujima kwami endleleni ebucayi. Ngilungise izingubo zokusebenza zangosuku olulandelayo ngobusuku bangaphambili njengomntwana oneminyaka engu-9 ubudala, phansi endlini yokugezela engaphansi, lapho kufanele ngishove ngidlule kuzo zonke izinto zami zokuzivocavoca. Kukhona amandla angempela kumantra, “Eh. Sengikhona.”
Eminyakeni eyishumi nanhlanu kamuva, ukusa kwami kuhlanganisa isethi yezinyathelo ezinde kakhulu engizakhe cishe ngesivinini se-geologic. Ngempela, ukuvivinya umzimba empeleni kuyingxenye yendlela yami yasekuseni, manje. 
Kuyinto nje engiyenzayo kanye nokuphakela umhlambi wezilwane ezifuywayo, ukuzondla mina, ukuhlanza isidumbu sami nokusigqokisa umphakathi. Kuyangilahla lapho ngingakwazi ukwenza yonke inkambiso ngaphambi kokuba imisebenzi yobuchopho ephakeme ingene.
Ngakho, engikushoyo lapha ukuthi; uma ngingenza lokhu, ungakwenza lokhu. Ngenzeka ukuthi ngizinyonyobe ekuseni ngelinye ilanga ngephutha, kodwa ungakwenza ngamabomu. Uma uthola isikhathi esincane okungekho muntu ofuna ukusithatha kuwe, hlela kusenesikhathi futhi ubeke ukujima kwakho ngendlela yakho, ungabheka emuva eminyakeni eyi-15 bese utshela udokotela wakho ukuthi wenze ukuvivinya umzimba kwaba yingxenye yempilo yakho. Yebo, akuwona umqondo omubi ukubuza udokotela wakho manje ukuthi kufanele uqale ngani.
Kungase kudingeke ngibhekane namaphekhi amabili kanye nesilinganiso senhliziyo somgijimi ongu-10K, kodwa ngizoqhubeka nokugijima. Nginokuphila kwami konke okumele ngisebenze kukho. Njengoba nganginyenya ngizivivinya ekuseni ngilele kancane, kwaba enye ingxenye yokuphila kwami. Thembeka kukhona ekuseni ngifika angisakhumbuli kahle ukuthi ngafika kanjani kodwa ngiyazi ukuthi ngadla umhlambi ngayinakekela inhliziyo yami.