Uhambo lwami Nokubhema

Sawubona. Igama lami nginguKayla Archer futhi ngiyabhema futhi. UNovemba yinyanga yokuyeka intuthu kuzwelonke, futhi ngilapha ukuzokhuluma nawe ngohambo lwami ngokuyeka ukubhema.

Sengineminyaka engu-15 ngibhema. Ngaqala lo mkhuba ngineminyaka engu-19. Ngokwe-CDC, abantu abadala abayi-9 kwabali-10 ababhemayo baqala ngaphambi kweminyaka yobudala eyi-18, ngakho-ke ngangisemuva kancane kwezibalo. Angikaze ngicabange ukuthi ngiyobhema. Bobabili abazali bami bayabhema, futhi njengomuntu osemusha ngathola lo mkhuba umubi futhi unganaki. Eminyakeni eyi-15 edlule, ngisebenzise ukubhema njengekhono lokubhekana nesimo, nanjengesaba sokuzihlanganisa nabanye.

Lapho ngiba neminyaka engama-32, ngathatha isinqumo sokuthi ngempilo yami nenhlalakahle yami ngidinga ukubhekisisa ukuthi kungani ngibhema, bese ngithatha izinyathelo zokuyeka. Ngangishadile, futhi ngokungazelelwe ngangifuna ukuphila ingunaphakade ukuze ngikwazi ukuhlanganyela okuhlangenwe nakho kwami ​​nomyeni wami. Umyeni wami akakaze angicindezele ukuthi ngiyeke ukubhema, yize naye engabhemi. Ngangazi nje, ekujuleni kwenhliziyo, ukuthi izaba engangizinika zona zokubhema azisabambi amanzi amaningi. Ngakho-ke, ngabhala ephephandabeni, ngabona ukuthi ngingakhetha ukubhema nini futhi ngani, futhi ngenza isu. Ngatshela wonke umndeni wami nabangane ukuthi ngizoyeka ukubhema ngo-Okthoba 1, 2019. Ngathenga ushungamu, imbewu ye-sunflower, namabhamuza konke ngethemba lokugcina izandla nomlomo wami kumatasa. Ngathenga intambo engenangqondo futhi ngakhipha izinaliti zami zokucasha lapho ngicashe khona - ngazi ukuthi izandla ezingenzi lutho ngeke zilunge. Septhemba 30, 2019, Ngabhema uhhafu wepakethe kagwayi, ngalalela izingoma ezithile zokuhlukana (ngiculela iphakethe lami lababhemayo) ngabe sengilahla izitsha zami zomlotha kanye nokokhela. Ngayeka ukubhema ngo-Okthoba 1, angidingi kodwa usuku olulodwa losizo lwezinsini. Isonto lokuqala beligcwele imizwa (ikakhulukazi ukucasuka) kepha ngisebenze kanzima ukuqinisekisa leyo mizwa futhi ngithola amakhono ahlukile okubhekana nokubhekana nakho (ukuhambahamba, ukwenza i-yoga) ukusiza imizwa yami.

Angizange ngikukhumbule ukubhema kangako ngemuva kwenyanga yokuqala. Ngokwethembeka, bengihlala ngithola iphunga nokunambitha okungathandeki. Ngangikuthanda ukuthi zonke izingubo zami zazinuka kangcono nokuthi ngangonga imali eningi (amaphakethe ama-4 ngeviki engezwe afika cishe ku- $ 25.00, leyo $ 100.00 ngenyanga). Ngaluka okuningi, futhi lokho kukhiqiza phakathi nezinyanga zasebusika kwakumangalisa. Kwakungezona zonke izinja ze-puppy nothingo. Ukuba nekhofi lami ekuseni bekungafani ngaphandle kukasikilidi, futhi izikhathi zokucindezelwa zahlangatshezwa inzondo yangaphakathi engajwayelekile engingayijwayele. Ngahlala ngibhema mahhala, kwaze kwaba ngu-Ephreli ka-2020.

Lapho yonke into ene-COVID-19 ishayisa, ngangikhungathekile njengabo bonke abantu. Ngokungazelelwe imikhuba yami yalahlwa, futhi ngangingakwazi ukubona abangane nomndeni wami ukuze ngiphephe. Impilo eyisimanga yayisibe njani, lokho kwehlukaniswa kwaba yindlela ephephe kunazo zonke. Ngizamile ukukhulisa isikhathi engisichitha ngivivinya umzimba, ngenzela ukukhululeka kwengcindezi, futhi ngiqeda i-yoga ekuseni, ngihambe ibanga lamamayela amathathu nenja yami ntambama, futhi okungenani ihora elilodwa le-cardio ngemuva komsebenzi. Kodwa-ke, ngazizwa nginesizungu kakhulu, futhi ngikhathazeka ngisho nangawo wonke ama-endorphin engangiwathumela emzimbeni wami ngokuzivocavoca umzimba. Abangane bami abaningi balahlekelwa imisebenzi, ikakhulukazi labo ababesebenza emphakathini weshashalazi. Umama wayesebenza e-furlough, futhi ubaba wami wayesebenza ngamahora ancishisiwe. Ngiqale ukubhujiswa kwe-doom ku-Facebook, ngilwela ukuzisusa kubo bonke ububi besifo senoveli esaqala ukufaka ipolitiki ngendlela engingakaze ngiyibone. Ngihlole ukubalwa kwamacala eColorado nezinga lokufa njalo emahoreni amabili, ngazi kahle ukuthi umbuso ngeke uvuselele izinombolo kuze kube ngemuva kuka-4: 00 ntambama ngicwile, yize ngithule futhi ngingedwa. Ngangingaphansi kwamanzi, ngingazi ukuthi ngenzeni mina noma omunye umuntu ngalokho. Kuzwakala kujwayelekile? Ngibheja abanye benu abafunda lokhu kungahambisana nakho konke engisanda kukubhala. Kwakuyinto kazwelonke (kahle, eyamazwe omhlaba) ukucwila enhliziyweni yokwesaba okwakukhona ukuphila komuntu ezinyangeni zokuqala ze-COVID-19, noma njengoba sonke sesisazi - unyaka ka-2020.

Esontweni lesibili lika-Ephreli, ngaphinde ngathatha ugwayi. Ngaphoxeka ngendlela eyisimanga, njengoba kwase kuphele izinyanga eziyisithupha ngingabhemi. Ngangiwenzile umsebenzi; Ngangikulwile ukulwa okuhle. Angikholwanga ukuthi ngangibuthakathaka kangako. Ngangibhema noma kunjalo. Ngichithe amasonto amabili ngibhema njengangaphambili lapho ngibuye ngiyeke futhi. Nganginamandla futhi ngangihlala ngibhema ngize ngiphumule njengomndeni ngoJuni. Kwangimangaza ukuthi ithonya lomphakathi lalibonakala lingaphezu kwamandla ami. Akekho oweza kimi wathi, “Awubhemi? Lokho kukhubazekile, futhi awusapholile. ” Cha, kunalokho ababhemayo beqembu babezozixolela, futhi ngasala ngedwa ukuzindla ngemicabango yami. Kwakuyimbangela eyisimanga, kodwa ngagcina ngibhemile kulolo hambo. Ngangibhema nangelinye uhambo lomndeni ngoSepthemba. Ngazithethelela ngokuthi ngangiseholidini, futhi imithetho yokuzikhuza ayisebenzi eholidini. Ngiwile enqoleni futhi ngibuyele emuva ngezikhathi eziningi kusukela enkathini entsha ye-COVID-19. Ngiye ngazishaya ngalokhu, ngaba namaphupho lapho ngangikuloyo muntu esitobhini ngibhema ezentengiso- ngikhuluma ngimboze konke emphinjeni wami, futhi ngaqhubeka nokuzicwilisa ngesayensi engemuva kokuthi kungani ukubhema kuyingozi empilweni yami. Ngisho nakho konke lokho, ngawa. Ngibuyela emgqeni bese ngikhubeka futhi.

Ngesikhathi se-COVID-19, ngizwile kaninginingi ukuzibonisa umusa othile. "Wonke umuntu wenza konke okusemandleni akhe." "Akuyona into ejwayelekile lena." Kodwa-ke, uma kukhulunywa ngohambo lwami lokubeka phansi induku yomdlavuza, ngithola ukubuyiswa okuncane ekuqothulweni okungapheli nasekululazekeni kwengqondo yami. Ngicabanga ukuthi lokho kuyinto enhle, njengoba ngifuna ukungabhemi ngaphezu kwanoma yini. Asikho izaba ezinkulu ngokwanele zokuzifaka ushevu ngendlela engenza ngayo lapho ngidonsa umoya. Noma kunjalo, ngilwa. Ngilwa, ngisho nakho konke ukucabanga ngasohlangothini lwami. Ngicabanga ukuthi, noma kunjalo, ukuthi abantu abaningi balwa kanzima njengamanje, ngento eyodwa noma enye. Imiqondo yobunikazi, nokuzinakekela kubukeka kwehluke kakhulu manje kunalokho okwenze ngonyaka owedlule lapho ngiqala uhambo lwami lokuyeka ukubhema. Angingedwa - nawe awunjalo! Kumele siqhubeke sizama, futhi siqhubeke sivumelane nezimo, futhi sazi ukuthi okungenani okunye obekuyiqiniso ngaleso sikhathi kuyiqiniso manje. Ukubhema kuyingozi. Ukuyeka ukubhema uhambo lwempilo yakho yonke, umugqa ophansi. Kumele ngiqhubeke nokulwa ukulwa okuhle futhi ngingazigxeki kakhulu lapho ngivuma kwesinye isikhathi. Akusho ukuthi ngilahlekelwe yimpi, impi eyodwa kuphela. Singakwenza lokhu, wena nami. Singaqhubeka, siqhubeke, noma ngabe kusho ukuthini lokho kithina.

Uma udinga usizo ukuqala uhambo lwakho, vakashela coquitline.org noma shayela ku-800-Shiya-manje.