በ COVID-19 ውስጥ ንቁ ልጆች
ጤና ይስጥልኝ ፣ ስሜ ጄን እና እኔ በጣም ንቁ ልጆች ያሉት ወላጅ ነኝ። የለም ፣ ይህ ክሊኒካዊ ምርመራ አይደለም ፡፡ ይህ የእናቴ ምርመራ ነው ፡፡ ሁለቱ ጥቃቅን ትናንሽ ሰዎች ቤት ውስጥ ለረጅም ጊዜ ብቆይ ምን እንደ ሆነ አይቻለሁ ፡፡ ይህ የሚያምር እይታ አይደለም። በአስተማማኝ ሁኔታ ፣ እኔና ባለቤቴ በጣም ንቁ ሰዎች ነን ስለሆነም ከእኛ ለመራቅ ፍላጎታቸውን የወረሱ መልካም ዕድል አለን ፡፡ እኛ እና ቤት ውስጥ ብዙ ጊዜ የምናጠፋ ከሆነ እሱ ማሳከክ ጀመርን። በተቻለ መጠን ብዙ ጊዜ ከቤት ውጭ ለማሳለፍ ጠንከር ያለ ውሳኔ አድርገናል ፡፡ ይህ ጥቃቅን የሰው ልጆች ተጨማሪ ጉልበታቸውን ለመልቀቅ የሚያስችል በቂ ቦታ እንዳላቸው ያረጋግጣል ፡፡ የእኛ ኪዮዶስ የእግር ጉዞ ፣ ብስክሌት ፣ ጀልባ ፣ ካምፕ ፣ እና ገና ከልጅነታችን ጀምሮ ጀመርን ፡፡ እነዚህ ተግባራት ለቤተሰባችን መደበኛ እንዲሆኑ እንፈልጋለን ፡፡
የእግር ጉዞ በጣም የታወቀ እንቅስቃሴያችን ነው ምክንያቱም እኛ በልጆች ላይ ማድረግ በጣም ቀላሉ እንደሆነ (በአፕ ውስጥ ብቻ ይጥሏቸዋል)ጠቅ ያድርጉ እና ዱካውን ይምቱ) እና በክልሉ ውስጥ ሰፊ አማራጮች አሉ። ከእነሱ ጋር በርካታ 14 ዎችን እንኳን ሰርተናል ፡፡ ምንም እንኳን ፣ አሁን ሶስት እና አምስት ሲሆኑ አሁን እያገኙ ነው ለመሸከም ትንሽ ከባድ ነው እንዲሁም ወደ ላይ መውጣት የሚቻልበትን ደረጃ ለመቆጣጠር ዕድሜው ገና ያልደረሰ ነው ፡፡ ለአጭር ፣ ወደ ዝቅተኛ አቋራጭ ዱካዎች አሁን ተጉዘናል እናም በስካይስ እና በእራሳቸው ብስክሌት ላይ ማግኘት (የብስክሌት ተሳቢ ብቻ ሳይሆን) ማግኘት ጀምረናል ፡፡ ካምፓስ ሌላ እንቅስቃሴ ነውበ እያደገ ሲሄድ እየቀለለ ነው (ማለትም ፣ ዳይ noር አይኖርም ፣ ዱላዎችን መመገብ ፣ ወደ ሰፈሩ እሳት መጓዝ ፣ ወዘተ) ፡፡ አብዛኞቹ ቅዳሜና እሁድ ከቤት ውጭ በተራሮች ላይ ያሳልፋሉ ፡፡ ይህ የእኛ አስደሳች ቦታ ነው ፡፡ ስለዚህ ማርች በሚመታበት ጊዜ እኛ ችግር ውስጥ እንደምንሆን አውቀን ይህንን ማንም ለሚያነበው ለማንም አስደንጋጭ መሆን የለበትም ፡፡ አማራጮቻችን ድንገተኛ የተገደቡ እና ደህንነት ለራሳችን እና በዙሪያችን ላሉት ሰዎች ትልቅ ነገር በሚሆንበት ጊዜ እኛ እንዴት በዓለም ውስጥ እነዚህን ልጆች ንቁ እንሆናለን?
ከዚያ በኋላ ወደ ተራሮች ሄደን ከኪዳዶስ ጋር መዝለል አልቻልንም ፣ የመዝናኛ ስፍራዎች ሁሉም ተዘግተዋል ፡፡ ሰፈርን መጀመር በጣም ቀዝቃዛ ነበር ፣ አንዳንድ ዱካዎች አሁንም በላያቸው ላይ በረዶ ነበራቸው ፣ ብስክሌት መንዳት እንደ አየሩ ሁኔታ ተመታ ወይም ወድቋል ፡፡ እንደ አብዛኛዎቹ ወላጆች በተለየ እኛ የሕፃናት ማቆያ ክፍላችን በዚህ ቀውስ ውስጥ ክፍት ሆኖ በመገኘቱ በጣም ዕድለኞች ነበርን። ብዙ ሰዎች እንደሌላቸው አውቃለሁ የማውቀው ለልጆቻችን ዕረፍቶች ነበር። ከሌሎች ልጆች ጋር ለመጫወት እና በቀን ብዙ ጊዜ ከቤት ለመሄድ በሕፃናት ማቆያ ውስጥ ቢኖሩም ፣ እነዚህ እሑዶች ግን ከሰዓት በኋላ እና ቅዳሜና እሁድ ብዙ እንቅስቃሴዎችን ይፈልጉ ነበር ፡፡ ወደ ቤት መምጣት ለእነዚህ ትናንሽ ጭራቆች ዘገምተኛ ወይም ዘና የሚያደርግ አይደለም ፡፡ እነሱን በንቃት እንዲቀጥሉ እና በተቻለ መጠን ከማያ ገጾች እንዲራቁ ለማድረግ በአካባቢያችን ውስጥ እንጓዛለን ፣ በራሳችን መንገድ ላይ የችግኝ ሥዕሎች ፣ ብዥታዎችን ፣ ብስክሌቶችን እና ስኩተሮችን ፣ አብረን እራት አብዝተን ፣ ባለቀለም ሥዕሎች ፣ የተጫወቱ ጭራቆች ፣ የተሠሩ የወጥ ቤት ጭፈራዎች ፣ እና በመደበቅ-በመፈለግ ቤት በመጫወት ሁሉንም እርስ በእርስ አሳደዳቸው ፡፡ ከአጎቶች እና ከጓደኞች ጋር በብዙ የ FaceTime እና Zoom ጥሪዎች ውስጥ ተሳትፈናል ፡፡
እነዚህ ልጆች ሁል ጊዜ ንቁ እንደነበሩ አውቅ ነበር ፣ ግን በ COVID-19 አብረን ባሳለፍነው ተጨማሪ ጊዜ ውስጥ የተረዳሁት ነገር ቢኖር አቁሜ ከእነርሱ ጋር መጫወት (የኪነጥበብ ስነ-ጥበባት ማድረግ ወይም ከእነሱ ጋር መደነስ) ወይም በእነሱ እንቅስቃሴ ውስጥ ማካተት ነው ፡፡ እያደረግሁ (አብራችሁ ማብሰል ወይም በንጹህ ልብሶች ክምር ውስጥ እንዲዘሉ ማድረግ) ፡፡ በእራሳቸው እንዲጫወቱ መፍቀድ ይቻላል ፣ እና አንዳንድ ጊዜ በጣም የሚፈለግ ነው ፣ ግን በአጭር ጊዜ ውስጥ ብቻ ይሰራል። እኔና ባለቤቴ ንቁዎች እንዲሆኑ ለማድረግ ከፈለግን ከእያንዳንዳችን ጋር አብረን መሳተፍ አለብን ፡፡ በቅርብ ጊዜ በምናባዊ ኮንፈረንስ ውስጥ ገብቼ ነበር እና ተናጋሪው “አያለሁ ፣ እወድሻለሁ ፣ እፈልገሻለሁ” የሚል ንግግር ነበረው ፡፡ ያለፉት በርካታ ወሮች ከላዲዎች ጋር ይህንን ተጨማሪ ጊዜ ካሳለፍኩ በኋላ ተመልከት የእነሱ ደስታ እና በአካባቢያቸው ካለው ዓለም ጋር መሳተፍ እና መሳተፍ ይፈልጋሉ። እኔ ፍቅር ምን ያህል ጉጉ እና አስቂኝ እና ገባሪ እንደሆኑ እና እኔ ያስፈልጋቸዋል እኔን እንዳይወድቁ ለማድረግ ጉልበታቸው። አንድ ንቁ kiddo ካለዎት አሰልቺ ሊሆን እንደሚችል አውቃለሁ ፣ ግን እነሱን ማፍቀር ፣ መውደድ እና እነሱን መፈለግ ምን ያህል እርካታ እንደሚያስገኝ አውቃለሁ ፡፡
እነዛን Kiddos እንዲሰሩ ለማድረግ አንዳንድ የምንወዳቸው ተግባራት
- ቢስክሌት መጋለብ (እኛ ተመሳሳይ የሚመስል ተሳቢ አለን ደህና)
- የእግር ጉዞ / መራመድ
- በካምፕ መኖር (ከቤት መውጣት ፈልገዋል? በጓሮዎ ውስጥ ያዘጋጁት)
- ውጭ እሽቅድምድም ፣ ስኩተሮች ፣ ሮለር ስኬቲንግ
- የእግረኛ መንገድ ኬክ ፣ አረፋዎች ፣ የውሃ የሚረጭ ጊዜ
- Doዶህ ፣ ኪነጥበብ እና ጥበባት ፣ የመጽሐፉ ጊዜ
- ዙምባ ወ / ቤካ
አንዳንድ የእኛ ተወዳጅ የጉዞ / ብስክሌት ነጠብጣቦች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
ይህ ሲመዘገቡ የእርስዎ “ጀብዱ ወላጅ” ነው። ማሰስዎን ይቀጥሉ…