ብሔራዊ ልጅን ያማከለ የፍቺ ወር
ባለፈው ሳምንት መጨረሻ፣ የ18 አመት ልጄ ለበጋ ሊግ የመጨረሻ የዋና ውድድር ላይ ከድንኳን ስር ተቀምጬ ነበር። ልጄ መዋኘት የጀመረው በሰባት ዓመቱ ነው እና ይህ ለመጨረሻ ጊዜ ቤተሰቦቹ ሲወዳደሩ ሲመለከቱት የሚደሰትበት ጊዜ ነበር። ከድንኳኑ በታች እኔን ተቀላቅሎ የቀድሞ ባለቤቴ ብራያን ነበር; ሚስቱ ኬሊ; እህቷ; እንዲሁም የኬሊ የእህት እና የወንድም ልጅ; የብራያን እናት ቴሪ (የቀድሞ አማቴ); የአሁኑ ባለቤቴ ስኮት; እና ከእሱ ጋር የምጋራው የ11 አመት ወንድ ልጅ ሉካስ። እኛ ለማለት እንደፈለግን ፣ ይህ በጥሩ ሁኔታ “ያልተስተካከለ የቤተሰብ ደስታ” ነበር! አስደሳች እውነታ… የ11 ዓመቴ ልጅ ቴሪንም “አያቴ ቴሪ” ሲል ይጠራዋል፣ ምክንያቱም ሁለቱንም አያቶቹን በማጣቱ እና ቴሪ በመሙላት ደስተኛ ነው።
ፍቺ ለሚመለከታቸው አካላት ሁሉ ፈታኝ እና በስሜታዊነት የተሞላ ልምድ ሊሆን ይችላል፣በተለይ ልጆች የእኩልቱ አካል ሲሆኑ። ሆኖም እኔ እና ብራያን ጠንካራ የጋራ አስተዳደግ ግንኙነት በመመሥረት ለልጆቻችን ደህንነት እና ደስታ ቅድሚያ ለመስጠት በቻልንበት መንገድ ኩራት ይሰማናል። በእውነቱ, ይህ ለልጆች ደስታ አስፈላጊ ነው, አምናለሁ. አብሮ ማሳደግ ለደካሞች አይደለም! የጋብቻ ግንኙነታችሁ መፍረሱ ምን እንደሚሰማችሁ ምንም እንኳን መተባበርን፣ ውጤታማ የሐሳብ ልውውጥ ማድረግን እና የልጆችዎን ፍላጎት ለማስቀደም ቁርጠኝነትን ይጠይቃል። የሚከተሉት የተጠቀምንባቸው አንዳንድ ስልቶች እና ከተፋታ በኋላ አብሮ ወላጅነታችንን ለመምራት የሚረዱ ተግባራዊ ምክሮች ናቸው።
- ግልጽ እና ታማኝ ግንኙነትን ቅድሚያ ይስጡ፡- በጋራ አስተዳደግ ወቅት ውጤታማ ግንኙነት የስኬት መሰረት ይሆናል ብዬ አምናለሁ። እንደ ትምህርት፣ የጤና እንክብካቤ እና ከመደበኛ ትምህርት ውጭ እንቅስቃሴዎች ከልጆችዎ ጋር በተያያዙ አስፈላጊ ጉዳዮች ላይ በግልጽ ተወያዩ። ንግግሮችህ በልጆችህ ጥቅም ላይ ያተኮሩ መሆናቸውን በማስታወስ ልባዊ እና አክብሮት የተሞላበት ቃና ይኑሩ። የተለያዩ የመገናኛ ዘዴዎችን እንደ ፊት ለፊት ውይይቶች፣ የስልክ ጥሪዎች፣ ኢሜይሎች፣ አልፎ ተርፎም አብሮ-የማሳደግ መተግበሪያዎችን ተጠቀም ወጥ እና ግልጽ የመረጃ ፍሰት። እኔና ብራያን ቀደም ብለን ያቋቋምነው አንድ ነገር በየወሩ መጨረሻ ላይ በፍትሃዊነት "ለመቋቋም" እንድንችል ሁሉንም ከልጆች ጋር የተያያዙ ወጪዎችን የምንከታተልበት የተመን ሉህ ነው።
- የጋራ ወላጅነት እቅድ አዘጋጅ፡ በደንብ የተዋቀረ አብሮ-የማሳደግ እቅድ ለወላጆች እና ለልጆች ግልጽነት እና መረጋጋት ይሰጣል። መርሃ ግብሮችን፣ ኃላፊነቶችን እና የውሳኔ አሰጣጥ ሂደቶችን የሚዘረዝር ሁሉን አቀፍ እቅድ ለመፍጠር አብረው ይስሩ። እንደ የጉብኝት መርሃ ግብሮች፣ በዓላት፣ የዕረፍት ጊዜዎች እና የገንዘብ ግዴታዎች ክፍፍል ያሉ አስፈላጊ ገጽታዎችን ይሸፍኑ። የልጆቻችሁ ፍላጎት ከጊዜ ወደ ጊዜ እየተሻሻለ ሲመጣ ተለዋዋጭ እና እቅዱን ለመከለስ ክፍት ይሁኑ። በተለይ ልጆቻችን ወደ ጉርምስና ዕድሜ ሲገቡ ይህ እውነት ነው። የ24 ዓመቷ ልጅ እኔና አባቷ ፊት ለፊት በመጨቃጨቅ ወይም በአንድ ቤት በሌላ ቤት እንድታሳልፍ በመጠየቅ ፈታኝ እንዳላደረግንባት በጣም እንደምታደንቅ በቅርቡ ነግራኛለች። ዋና ዋና በዓላትን ብንነግድም ልደቶች ሁል ጊዜ አብረው ይከበሩ ነበር እና አሁን እንኳን ከቺካጎ ቤቷ ወደ ዴንቨር ስትሄድ መላው ቤተሰብ ለእራት ይሰበሰባል።
- ወጥነት እና የዕለት ተዕለት ተግባርን ያስተዋውቁ፡ ልጆች በተረጋጋ ሁኔታ ያድጋሉ፣ ስለዚህ በሁለቱም ቤተሰቦች ውስጥ ወጥነት እንዲኖረው ማድረግ ወሳኝ ነው። በሁለቱም ቤቶች ውስጥ ለተመሳሳይ ልማዶች፣ ደንቦች እና የሚጠበቁ ነገሮች ይሞክሩ፣ ይህም ልጆችዎ ደህንነት እንዲሰማቸው እና ከእነሱ የሚጠበቀውን እንዲረዱ ያድርጉ። ይህ ሁልጊዜ ቀላል አይደለም. እኔና ብራያን የተለያዩ የወላጅነት ስልቶች አሉን እና ተጋባን አልሆንን እንኖራለን። ሴት ልጄ እንሽላሊት ማግኘት የምትፈልግበት በፍቺ መጀመሪያ ላይ አንድ ምሳሌ ነበር። “በፍፁም! ምንም ዓይነት ተሳቢ እንስሳትን አላደርግም!” በፍጥነት “አባዬ እንሽላሊት ይሰጠኝ ነበር” አለችው። ስልኩን አነሳሁ እና እኔ እና ብራያን ሴት ልጃችን የሚሳቡ እንስሳትን ለማግኘት ተነጋገርን እና ሁለታችንም መልሱ አሁንም "አይ" እንደሆነ ወሰንን. እኔና አባቷ ብዙ ጊዜ እንደምናወራ ወዲያውኑ ተማረች። በእኛ ቤት “አለች አለች” ብሎ ማንም ሊያመልጥ አልቻለም!
- አንዳችሁ የሌላውን ድንበር አክብሩ፡- ጤናማ የጋራ አስተዳደግ ተለዋዋጭነትን ለማጎልበት የእርስ በርስ ድንበር ማክበር አስፈላጊ ነው። የቀድሞ የትዳር ጓደኛዎ የተለያዩ የወላጅነት ዘይቤዎች ሊኖሩት እንደሚችሉ ይወቁ እና ምርጫዎቻቸውን ከመተቸት ወይም ከመንቀፍ ይቆጠቡ። ልጆቻችሁ ከሁለቱም ወላጆች ጋር አወንታዊ ግንኙነቶችን እንዲያዳብሩ አበረታቷቸው፣ የትኛውም ቤተሰብ ውስጥ ቢሆኑም ደህንነታቸው የተጠበቀ እና የሚወደዱበት አካባቢን በማጎልበት።
- ልጆችን ከግጭት ይጠብቁ; በእርስዎ እና በቀድሞ ባልደረባዎ መካከል ሊፈጠሩ ከሚችሉ ማናቸውም ግጭቶች ወይም አለመግባባቶች ልጆቻችሁን መጠበቅ በጣም አስፈላጊ ነው። በልጆችህ ፊት ህጋዊ ጉዳዮችን፣ የገንዘብ ነክ ጉዳዮችን ወይም የግል አለመግባባቶችን ከመወያየት ተቆጠብ። ልጆቻችሁ ስሜታቸውን የሚገልጹበት አስተማማኝ ቦታ ይፍጠሩ፣ ስሜታቸው ትክክል እንደሆነ እና ለፍቺው ተጠያቂ እንዳልሆኑ አረጋግጡ። እንደገና, ይህ ሁልጊዜ ቀላል አይደለም. በተለይም በፍቺ መጀመሪያ ላይ ለቀድሞ የትዳር ጓደኛዎ ጠንካራ እና አሉታዊ ስሜቶች ሊኖሩዎት ይችላሉ። እነዚያን ስሜቶች ለመግለፅ መንገዶችን መፈለግ በጣም አስፈላጊ ነው፣ ነገር ግን ልጆቼን በጣም ስለሚወዱት እና በእሱ ውስጥ እራሳቸውን ስለሚገነዘቡ ስለ አባታቸው “መናገር” እንደማልችል በጣም ተሰማኝ። እሱን መተቸት፣ የማንነታቸውን ክፍል እንደነቀስኩ ይሰማኝ ነበር።
- ደጋፊ አውታረ መረብ ማዳበር፡ አብሮ ማሳደግ በስሜታዊነት ፈታኝ ሊሆን ስለሚችል የድጋፍ አውታረ መረብን ማዘጋጀት በጣም አስፈላጊ ነው። ከአድልዎ የራቀ ምክር እና አመለካከት ሊሰጡ ከሚችሉ ከቤተሰብ፣ ከጓደኞችዎ ወይም ከባለሙያ አማካሪዎች መመሪያን ይፈልጉ። የድጋፍ ቡድኖችን መቀላቀል ወይም በተለይ ለተፋቱ ወላጆች የተነደፉ የወላጅነት ትምህርቶችን መከታተል ጠቃሚ ግንዛቤዎችን እና የማህበረሰቡን ስሜት ሊሰጥ ይችላል። በፍቺ መጀመሪያ ላይ፣ ለአዳምስ ካውንቲ በፍቺ ውስጥ ለሚማቅቁት የወላጅነት ትምህርት ጨረስኩ። ከኮርሱ ጋር የተጣበቀ አንድ ነገር አስታውሳለሁ… “ሁልጊዜም ቤተሰብ ትሆናለህ፣ ምንም እንኳን የተለየ ቢመስልም።
- ራስን መንከባከብን ተለማመዱ; እራስዎን መንከባከብዎን ያስታውሱ. መፋታት እና አብሮ ማሳደግ አካላዊ እና ስሜታዊነት ሊያዳክም ይችላል, ስለዚህ ለራስ እንክብካቤ ቅድሚያ መስጠት አስፈላጊ ነው. እንደ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች፣ ከጓደኛዎች ጋር ጊዜ ማሳለፍ፣ ወይም ካስፈለገ ህክምናን በመፈለግ ደህንነትዎን በሚያበረታቱ እንቅስቃሴዎች ይሳተፉ። እራስህን በመንከባከብ፣ በዚህ የሽግግር ወቅት ልጆቻችሁን ለመርዳት በተሻለ ሁኔታ ትታጠቃላችሁ።
ከፍቺ በኋላ አብሮ ማሳደግ በእኔ እና በቀድሞዬ መካከል ላለፉት 16 ዓመታት የማያቋርጥ ሂደት ሲሆን ከሁለታችንም ሆነ ከአዲሶቹ የትዳር ጓደኞቻችን ጥረትን፣ ስምምነትን እና ቁርጠኝነትን የሚጠይቅ ነው። ግልጽ ግንኙነትን፣ መከባበርን፣ ወጥነት ያለው እና የልጆችዎን ደህንነት በማስቀደም እርስዎም የተሳካ የጋራ አስተዳደግ ግንኙነት መፍጠር ይችላሉ። ያስታውሱ፣ ዋናው ነገር የግል ልዩነቶችን ወደ ጎን በመተው፣ በልጆቻችሁ ፍላጎት ላይ ማተኮር፣ እና እንዲበለጽጉ የሚያስችል ደጋፊ እና አፍቃሪ አካባቢ ለመፍጠር በጋራ መስራት ነው። ከረጅም ጊዜ በፊት በዚያ የወላጅነት ክፍል ውስጥ የሰማሁት “ሁልጊዜም ቤተሰብ ትሆናላችሁ፣ ምንም እንኳን የተለየ ቢመስልም” ዛሬ ከዚህ የበለጠ እውነት ሊሆን አይችልም። ብራያን እና እኔ ከልጆቻችን ጋር ብዙ የህይወት ውጣ ውረዶችን ማለፍ ችለናል። ሁልጊዜ ፍጹም ለስላሳ አልነበረም፣ ነገር ግን ምን ያህል እንደደረስን ኩራት ይሰማናል፣ እና ልጆቻችን በሌላኛው በኩል ጠንካራ እና ጠንካራ ሆነው እንዲወጡ እንደረዳቸው አምናለሁ።